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英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级
畅销全球数十年，销量累计突破300万册
影响力媲美《哈利·波特》，长踞英国亚马逊畅销榜
个人成长大师30多年人生经验的总结
成功不是终点，而是可复制的日常。
任选一条法则，今天就开始。
如果你还没有真正掌控自己的人生，或者觉得自己已经够努力了，却依旧被时间、金钱、情绪、人际关系牵着走，那么，这个“看起来还行”的生活，真的是你最满意的状态吗？你怎么知道？在必须做出改变的那一刻，你应该先动哪块积木？当你想从“差不多”跃迁到“活得精彩”，你该从哪里开始，又如何持续？你怎样把已经拥有的资源—微薄的存款、碎片化的时间、起伏的情绪、有限的人脉—全部盘活升级，打造成一套复利系统，让每一天的积累都自动把你推向更清醒、更自由、更富足的自己？
本书给你一张“人生操作系统”的升级路线图：100条极简法则，覆盖财富觉醒、关系进化论、时间管理、情绪自由、职业精进、决策力修炼、身心养护与空间打理八大核心模块；每条法则持续叠加，形成复利效应—同样的24小时、同样的收入，先赢回可支配的时间和财富，再用这份“战略余闲”放大职业优势、升级亲密关系，最终把成功从偶然事件变成日常默认模
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| 內容簡介： |
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本书是一部人生操作系统的升级指南。作者用 100 条极简法则，将八大关键领域细分成可立即执行的日常动作：先帮我们厘清真实财务状况，快速砍掉无效社交，再教我们用“优先级三维模型”让日程自动瘦身，配合“现金消费”“断网戒手机”等小技巧，把存款、时间、专注力同时拉回自己手中。每条法则都运用“为什么做、怎么做、如何坚持”的三段式说明，零理论负担，适合想摆脱混乱却又被各种“大计划”吓退的普通人。每条法则自带“即插即用”指令，读完立刻能用，持续叠加成复利。读完你将获得一套“不咬牙也能坚持”的自我管理微习惯，在同等资源下，先赢回可支配的时间与现金，再用这份“战略余闲”去放大职业优势、升级亲密关系，最终把成功从偶然事件变成日常默认模式。
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| 關於作者： |
理查德·泰普勒（Richard Templar）
英国家喻户晓的经典畅销书作家，全球畅销的泰普勒法则丛书的作者。目前有超过240万人在实践着泰普勒所提出的法则。他被誉为全球个人成长大师。
他生活阅历丰富、人生经验老练，涉猎了众多不同的领域。在不同企业的不同岗位任职过，在创业的同时还经营着几家公司。他的个人成功开启了他传道授业解惑的旅程。为此，他将自己30多年的人生经验总结成一条条简单实用的法则，以期帮助更多的人成功、更从容地生活。他的文字细腻而深刻，温情脉脉又发人深省。
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| 目錄：
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序言 法则之上：定义属于你的成功
如何实践成功法则
第一章 财富觉醒
法则 001 解码你的财富渴望
法则 002 厘清你的财务现状
法则 003 选择你的记账方式
法则 004 定期检视账目
法则 005 明确自身财务状况，已是成功一半
法则 006 坚持现金消费
法则 007 金钱社交学：坦诚的艺术
法则 008 管钱先管心：考量你的消费心理
法则 009 储蓄就是超能力
法则 010 规划你的财务路线
法则 011 挣脱“财富跑步机”陷阱
法则 012 启动“财富增值”引擎
第二章 关系进化论
法则 013 社交超载警报
法则 014 有效社交：敢坦诚，敢拒绝
法则 015 用“真心想要”校准你的人生
法则 016 从社交疲惫到自在随心
法则 017 优雅地修剪人际枝蔓
法则 018 缺席的勇气：社交减负的智慧
法则 019 家事管理学：爱的分寸课
法则 020 为伴侣划出专属时光
法则 021 现代家事课：爱的精准投放
法则 022 偶尔离开孩子的喘息方案
第三章 时间管理
法则 023 认清你的内在驱动力
法则 024 梳理你的时间清单
法则 025 精简和优化
法则 026 评估优先级
法则 027 世上没有绝对的忙碌
法则 028 不要恐慌：从崩溃到掌控
法则 029 创造时间：解结式时间管理
法则 030 一键清空的快感
法则 031 断网，断联，戒手机
法则 032 任务清单的重组艺术
法则 033 优先级三维模型：紧急项，重要项，必须项
法则 034 聪明精简，智慧优化
法则 035 像删稿一样砍掉生活冗余
法则 036 你的时间版图禁不起无限填充
第四章 情绪自由
法则 037 认识自己
法则 038 找到你的绽放之地
法则 039 为焦虑装上安全阀
法则 040 缓解压力
法则 041 保持冷静
法则 042 提升你的自尊心
法则 043 建立你的自信
法则 044 有话直说：坚定表达与有效拒绝
法则 045 别害怕，没那么危险
法则 046 别害羞，“壁花”也有破壁时
法则 047 告别抑郁，给自己打气
法则 048 告别羞耻，对自己温柔些
法则 049 三思而后行
第五章 职业精进
法则 050 牢记你的核心使命
法则 051 保持积极主动
法则 052 做个自主决策者
法则 053 学会授权和委派
法则 054 保持桌面整洁
法则 055 破解人际干扰
法则 056 你的日程本就是你的圣经
法则 057 降低会议频次和精简议程
法则 058 保持会议简短、高效
法则 059 避免工作超载
法则 060 珍视留白时光
法则 061 延期处理不是搁置不办
法则 062 分享经验：从个人高效到团队卓越
法则 063 群星闪耀：打造共赢团队
法则 064 尊重差异：我们各不相同
法则 065 做一个优秀的沟通者
法则 066 乐观是一种持久的修行
第六章 决策力修炼
法则 067 任何决定都好过举棋不定
法则 068 剖析拖延症
法则 069 决定权在你自己
法则 070 你不是一个人在战斗
法则 071 弄清楚你为什么要做此决定
法则 072 设定决策的界定性条件
法则 073 掌握事实，整合信息
法则 074 数数你有多少可选项
法则 075 罗列清单，权衡利弊
法则 076 考虑你自己的感受
法则 077 永远要有备用方案
法则 078 化复杂为简单
法则 079 不草率决定，决定了就执行
法则 080 团队决策：大家一起拿主意
法则 081 爱的交汇点：夫妻求同之道
第七章 身心养护
法则 082 身体有恙，情绪不乱
法则 083 走出情绪低谷
法则 084 吃对才健康
法则 085 凡事适可而止
法则 086 把运动藏在生活细节里
法则 087 终结缺觉：夜夜好眠必修课
法则 088 阳光与健康：被忽视的正向关系
法则 089 幽默力：从学会自嘲开始
法则 090 接受帮助的勇气
第八章 空间打理
法则 091 秩序之美：整洁总比邋遢好
法则 092 放轻松，别让整洁绑架你
法则 093 自我剖析，整理从心开始
法则 094 立即行动，先赢一局再推进
法则 095 物归其位，秩序自生
法则 096 先全部清场，再精选几样
法则 097 随手整理不拖延
法则 098 日常保持不杂乱
法则 099 别忙着添置新东西
法则 100 三思而后买
致读者 定制你的专属法则
后 记 泰普勒法则丛书：我的共享笔记
人人皆可富——你只需全力以赴
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法则之上：定义属于你的成功?
我们衡量成功的标准各不相同，这取决于每个人在生活中看重的事物。如果你问 20 个人关于成功的定义，会得到 20 个略有不同（有时甚至天差地别）的答案。金钱、地位、美满家庭、闲暇时光……每个人的优先项各不相同。更重要的是，这些优先项会随着人生境遇的变迁而变化：年轻时，你可能会从事业与财富的角度看待成功；随着年岁增长，家庭或能有时间去做真正热爱的事可能变得更为重要。
当然，对大多数人来说，成功的定义远比这更为复杂。如果你成为千万富翁却没有朋友，恐怕很难自称完全成功；同样，如果被挚爱的家人环绕却难以维持温饱，你也不会觉得人生完全如愿。还有些人根本不在乎所谓成功的表象。比如，我的一位挚友常年居住在房车里（事实上我结识过好几位选择这种生活的朋友），他对此心满意足。他完全不在乎物质，但热爱自由，这正是他从事了几十年并不特别喜欢的工作之后，一直想要的生活。就在前几天，有人对我说：“我设定的成功底线，就是能在超市里随意选购，无须查看任何商品的价格。而除此之外的任何收获，于我而言皆是锦上添花。”但我深知，许多人若未能凭借自己的收入购置一套像样的房子来居住，便会觉得自己是失败者。
因此，想要获得成功，你首先需要明确自己心中的成功是什么样子的。同时，这个成功目标可能会随着时间推移而改变，你要为此做好准备。别人的看法根本不重要。如果你不在乎金钱、地位，或者是否要有孩子，甚至不在乎住在什么样的房子（或房车）里，那就别朝着某个你以为“应该”达到的虚假目标狂奔。那不会给你带来真正的幸福。故而，请抛开父母的期待与社会预设的框架，去确认能让你由衷感到成功的模样。唯有明确目标，才更可能抵达彼岸。
我曾多次著书探讨成功的不同方面，其中最系统的阐述当属《工作：从平凡到非凡》（The Rules of Work）与《财富：管好你的钱》（The Rules of Wealth）。其实，我完全可以说这个系列的每本著作（无论是关于人际关系、亲子教育还是其他领域）本质上都在讲述人们在各自领域如何取得成功。事实上，“成功”正是我毕生研究的核心课题。在成为专职作家之前，我经历过多种职业身份的转换：曾在赌场工作多年并最终晋升为总经理，而后转战企业界任职，继而创立自己的公司。这些经历让我得以在不同环境中观察形形色色的人（我素来热衷观察人性），分析他们或成功或失败、或顺遂或挣扎的根源。尽管我并非专业心理治疗师，但我常与从事该行业的朋友交流切磋，将我的实地观察与他们的学术研究相互印证。
那么，本书有什么独特之处，让它比同系列其他的书更能助你迈向成功呢？多年来，我观察身边的友人、同事乃至萍水相逢的过客，见证了他们中哪些人达成了既定目标，哪些人却功败垂成。这究竟是纯粹的机缘巧合，还是某些关键作为（或怠于作为）造就了成败之别？当然，运气因素（无论好坏）始终存在，但我已然领悟到，确有方法能让成功的天平大幅度向你倾斜。
看，我们都希望生活顺遂无忧，总觉得只要没有那些烦心事儿，目标实现起来会容易得多——要是时间再宽裕些、不必总为钱发愁、工作别排得这么满、自信心再足一点、不用疲于奔命该多好。而这些困扰还会滚雪球般放大。比如时间匮乏时，你很难保证生活井井有条，最终发现自己活在杂乱之中。这样一来，你不仅难以理清思绪，还会在每次翻找东西时浪费你本就捉襟见肘的时间。
那么，在我观察过的无数人当中，哪些人最可能成功呢？压倒性的事实表明，是那些能掌控自己时间、工作量、财务和情绪的人。这些人做起事来得心应手，因为他们能做到果断决策、有效经营人际关系、在工作中高效产出。他们生活在井然有序的环境中，没有杂物干扰，有充足空间专注于重要事务，而不会像其他人那样陷入琐事的泥沼难以自拔。
这些人掌控着自己的世界，而非被世界掌控。当然，他们也会像所有人一样遭遇突如其来的危机，但应对起来却更加游刃有余，因为他们为自己预留了更多回旋余地，为生活留出了弹性空间，并且始终清楚自己在做什么。哪怕是在最糟糕的日子里，他们也过得不错；而到了最好的日子，他们更是如行云流水般畅行无阻。他们始终清楚自己的方向，明白成功应有的模样。他们貌似幸福且满足，事实也正如此。
听起来不错吧？更棒的是，你也可以成为他们那样的人。这些能力并非与生俱来的天赋，而是人人都能习得的技能。我观察过这些成功人士，深知他们的行事之道。只要你阅读本书，同样能够掌握这些本领。我潜心研究他们的独特之处，最终总结出八大关键领域，在这些领域中，他们始终主动掌控人生航向：搬开前行路上的绊脚石，为真正珍视的事物铺就坦途。
当然，其中有些法则理解起来容易，付诸实践却难得多。我可从没说过执行这些法则是轻而易举的事。事实上，其中许多法则你可能早已心知肚明，却始终难以践行——有些法则虽是常识，但重要性丝毫不减。只要可行，我都尽量给出把它们融入日常生活的具体办法。但归根结底，我只是个“信使”。我所传递的是已知行之有效的经验，而付诸实践的重任则落在了你的肩上。接下来的几页内容，将为你开启成功法则玩家的满级之路。
遵循这些法则，你将掌握主宰人生、驾驭环境、改写命运的奥秘。这是属于你的生命篇章，是时候执掌人生航向，将精力聚焦于最具价值之处，创造专属于你的成功了——无论那成功在你眼中是什么模样。本想说“祝你好运”，但若你恪守这些法则，运气不过是可有可无的陪衬。
阅读一本列有上百条法则、旨在让人生更幸福且更成功的书籍，可能会让人有些望而生畏。毕竟，该从何处着手呢？你或许发现自己已经践行了其中几条，但怎么可能要求你一次性学会几十条新法则并全部付诸实践？别慌，记住，这些法则并非强制要求，而你主动阅读是因为心之所向。所以，我们不妨循序渐进，保持在一个合理的节奏上，这样你才会一直有动力坚持下去。
你可以用任何你喜欢的方式来做这件事，但如果你需要建议，下面是我的建议：通读这本书，挑出 3~4 条你觉得会对你产生重大影响的法则，或者你第一次阅读本书时突然想到的法则，或者对你来说是个绝佳起点的法则。把这些法则写在下面的空白处：坚持几个星期，直到这些法则在你心中变得根深蒂固，你就不必再刻意费力维持。它们已经成为你的一种习惯。干得漂亮！
现在，你可以用你接下来想要践行的更多法则来重复这个练习。把这些法则写在下面的空白处：
太好了。现在你真的进步了。按照你自己的节奏来学习这些法则，不用着急。不久你就会发现自己真的掌握了所有对你有帮助的法则，而且越来越多的法则会变得根深蒂固。恭喜你！你是一个真正的成功法则玩家。
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