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职场人幸福生活系列（套装3册）：在忙乱的世界找回平静+人生十二法则+真实的幸福
作者：[加]克里斯·贝利[Chris Bailey]著 出版：浙江教育出版社 日期：2024-08-01 《在忙乱的世界找回平静》 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利 ... |
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在忙乱的世界找回平静
作者：[加]克里斯·贝利[Chris Bailey]著，林文韵 杨 出版：浙江教育出版社 日期：2024-04-01 平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都打勾。迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。无法忽略手机通知，随时查看各种消息。休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来最高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家，却在一 ... |
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别让无效努力毁了你
作者：【加】克里斯?贝利 出版：浙江人民出版社 日期：2017-07-01 1、高效=时间X能量X注意力，本书分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到你的黄金时间、建设体能能精力、通过冥想来提升专注力 2、书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来，并且通过亲自实践证实过的高效法。 3、每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅 ... |
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专注力：心流的惊人力量
作者：[加]克里斯·贝利 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-02-01 你是否有过这样的体验？ 在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足当你曾进入这样的状态，说明你体会过心流模式。 进入心流状态后，你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现， 一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟；更加神奇的是，每个小时 ... |
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