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吉木伸子 中村格子 田村真奈
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不费力全身肌肤抗老保养事典（升级版）：解决干燥皱纹暗沉色斑粉刺松弛黑眼圈毛孔粗大等肌肤问题
作者：[日]吉木伸子 出版：浙江科学技术出版社 日期：2021-11-01 随着年龄增长，所有女性都会面临的烦恼就是肌肤老化问题，如果没有进行正确保养，可能会使肌肤老化问题更加严重。本书从专业医生角度讲解正确的肌肤护理方法，66个美肌方法，从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，抗击老化。解决各种恼人的肌肤问题：干燥、皱纹、暗沉、色斑、粉刺、松弛、黑眼圈、毛孔粗大等，还包括头发、指 ... |
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坐着就能瘦？一球搞定！ （附赠“限定版弹力球”）
作者：[日]中村格子 出版：青岛出版社 日期：2017-02-01 懒得动、没时间运动？身僵硬、怕动作吃力？现在★【坐着就能瘦】──想瘦又怕吃苦？看这里就对了！作者以专业的医学角度出发，告诉你只要养成正确姿势，就能打造不胖体质。 ★【把专业医师带回家】──不用怕运动伤害，让你练得更安心！作者为知名的运动医学专家，丰富的专业知识，让你瘦得更安心！ ★【30招大公开 ... |
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皮肤科医生告诉您塑造美丽肌肤的护肤基本知识
作者：吉木伸子, 吕妍 出版：湖北科学技术出版社 日期：2017-07-01 《皮肤科医生告诉您塑造美丽肌肤的护肤基本知识》内容简介：紫外线的伤害，从年轻时，开始一点点积累，某一天就会突然出现色斑。洗脸要从T区（额头和鼻子）开始清洁，这是铁律。洗脸时洗去皮脂，并不会造成皮肤干燥或皱纹，神经酰胺等保湿成分的丢失，才是造成肌肤干燥的真正原因。出门到附近购物时，比起穿着凉鞋磨磨蹭蹭 ... |
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