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尼可拉斯·罗曼诺夫 寇特．布伦加
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姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法
作者：尼可拉斯·罗曼诺夫 出版：浙江人民出版社 日期：2017-08-01 l 《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。 l 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作：关键跑姿、落下、上拉。在书中，他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作 ... |
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姿势跑法：跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法
作者：?[美]尼可拉斯·罗曼诺夫[Dr. Nicholas Rom 出版：浙江科学技术出版社 日期：2023-09-01 你是否依然为跑步伤病所苦？你是否依然不确定跑步时应当使用何种跑姿？你也许想知道，为什么自然的跑步方法会变成一个需要通过学习才能掌握的技能。本书将带你走出迷宫，消除你所有的困惑。 《姿势跑法》全方面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助跑者实现健康、有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 509
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跑步革命：跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法
作者：[美]尼可拉斯·罗曼诺夫博士[Dr. Nicholas Ro 出版：浙江人民出版社 日期：2015-09-01 关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效益一样，这本书关注的也是跑者更持久的运动生涯。 罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414
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