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丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）
作者：[美]杰克·丹尼尔斯[Jack Daniels]著，沈慧 译 出版：湖南教育出版社 日期：2025-05-01 运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖： ①详述了世界权威三大跑法之一——乳酸门槛跑，读者可参阅相应 ... |
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丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式
作者：[美] 杰克·丹尼尔斯[Jack Daniels] 出版：浙江人民出版社 日期：2014-09-01 首运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT（最大摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖： ①跑步新法则； ②训练和跑步技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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