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珍·克里斯特勒 艾莉莎·鲍曼
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正念饮食：你与食物的关系，就是你与自己的关系
作者：[美]珍·克里斯特勒、 [美]艾莉莎·鲍曼 著 时代华语 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-08-01 ★你与食物的关系，就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里，藏着你的情绪问题。停止自我压迫，回归正念，让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求，重新爱自己一次。 ... |
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学会吃饭（樊登读书创始人樊登博士特别推荐图书）
作者：[美]珍·克里斯特勒[著]艾莉莎·鲍曼[著]颜佐桦 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-07-01 ★ 颠覆百万人生活方式的饮食哲学，风靡欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域*成效的研究。33个实证有效的饮食练习，手 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 309
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