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摆脱情绪勒索的40个练习
作者：苏绚慧 著 出版：台海出版社 日期：2023-09-01 强势的父母、任性的朋友、常指使人的同事…… 这世界上最不缺的就是要求你、期待你的人。 在本书中，知名的自我疗愈心理专家苏绚慧深入探讨我们因为漠视或无法觉察自己的情绪、感受、想法，没有立下界限，以至于在各种人际互动中被随意支配和控制，失去良好的人际关系所需的空间与距离的各种情形。 书中提供了40个摆脱情绪勒索的心理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 332 
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人际关系自救指南：治愈情感内伤的8个行动
作者：苏绚慧 出版：中国纺织出版社 日期：2023-08-01 人际关系自救指南：治愈情感内伤的8个行动你要自己无害且善良，却常常感觉很受伤？我们常因为人际关系受到内伤与痛楚，将世界归类成“可恶对他人”与“可怜的自己”，为什么这样受伤的感觉挥之不去，本书作者作为拥有超过15年经验的心理咨询师，帮助我们了解10种因人际关系造成的伤与痛，引导读者正确照护内心的情绪伤痛，调节与释放痛苦， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 249
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摆脱低自尊的40个练习
作者：苏绚慧 著 出版：台海出版社 日期：2023-09-01 你是否时常觉得自己不够好？于是强迫自己更努力，努力后还是觉得自己不够好，因此情绪更低落沮丧，更加觉得自己不够好……最终陷入一种“强迫式的循环”。 这就是心理学上所说的低自尊障碍。有着低自尊障碍的人，内心往往渴求高自尊的，渴望被爱与被尊重，但其行为反应和情绪表现却因为低自尊障碍变得十分不稳定，也就难以发展出稳定的高自尊 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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不是宣告结束，而是以另一种形式存在：放下生命
作者：苏绚慧 出版：译林出版社 日期： 任何人都无法超脱死亡。本书收录了21篇故事，记录了作者与病人、家属、遗族、老人互动的经验，呈现了病床边各种角色与人性的挣扎，呈现了社会中，交杂着生死、人伦关系与文化规范的临终画面，提供了与悲伤相处、与失落和解、与死亡对话之道。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 192
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让我缓缓放开你的手：走出丧恸
作者：苏绚慧 出版：译林出版社 日期： 丧恸梦就像一面悲伤的镜子，如实反映丧亲者心中压抑的情绪与未解的难题。丧恸梦最大的意义在于帮助人们表达失落的悲伤。它不只是梦，更是丧亲者自我疗愈的珍贵力量。本书使人理解丧恸梦的反思力量，体会梦如何疗愈一颗颗丧恸的心。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 192
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请容许我悲伤
作者：苏绚慧 出版：译林出版社 日期： 《心理自助:请容许我悲伤》是一本有关安慰疗愈的好书，记录了作者与病人、家属等互动的经验，以及她在这些经验中的思考，传达了与悲伤相处、与失落和解、与死亡对话之道，不但为不同丧亲者提供了自我调适的方法，更为助人专业者提供了悲伤辅导的过程及技巧，可以使每个读者的悲伤找到出口，遗憾渐渐释怀。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 192
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终于学会爱自己
作者：苏绚慧 出版：民主与建设出版社 日期：2016-09-12 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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52周心理治愈手册：爱，一直都在
作者：苏绚慧 著 出版：译林出版社 日期：2015-04-01 疗愈创伤，修复自我，温暖他人的本书将一年分为52周来编排内容，每周包括一幅图，一首表达感觉的诗，一篇悲伤历程，一段心情絮语。帮助悲伤之人走过最心痛最心碎的一年。在悲伤的调适中，我们会更明白，唯有爱能疗愈我们的心灵，温暖我们的心与生命。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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不是宣告结束，而是以另一种形式存在：放下生命
作者：苏绚慧 著 出版：译林出版社 日期：2015-04-01 任何人都无法超脱死亡。本书收录了21篇故事，记录了作者与病人、家属、遗族、老人互动的经验，呈现了病床边各种角色与人性的挣扎，呈现了社会中，交杂着生死、人伦关系与文化规范的临终画面，提供了与悲伤相处、与失落和解、与死亡对话之道。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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眼泪或许是对故人最好的纪念：善待哀伤
作者：苏绚慧 著 出版：译林出版社 日期：2015-04-01 本书集结了十余个丧亲的故事，讲述了作者用不同手段，如儿童绘本、玩偶、画图、讲故事等，协助当事人表达哀伤情绪的经验，结合生动的故事展示了音乐、艺术、阅读、写作等方式的疗愈作用，给国内尚不完善的生死教育提供了可贵的经验。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 189
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这人生本来就是苦
作者：苏绚慧 文绘 出版：译林出版社 日期：2015-04-01 《这人生本来就是苦》是作者在人生变故的背景下所写，以文字和图画来记录他真实的疑惑、感觉，及一路走来淬炼而出的心境。作者用“人生没有白走的路。人生也没有用不到的经历”来激励自己，更鼓励读者，勇气有多少，爱就有多少。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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让我缓缓放开你的手：走出丧恸（著名作家胡
作者：苏绚慧 著 出版：译林出版社 日期：2014-04-01 丧恸梦就像一面悲伤的镜子，如实反映丧亲者心中压抑的情绪与未解的难题。 丧恸梦最大的意义在于帮助人们表达失落的悲伤。它不只是梦，更是丧亲者自我疗愈的珍贵力量。 本书使人理解丧恸梦的反思力量，体会梦如何疗愈一颗颗丧恸的心。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 205
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