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哈达瑜伽之光（第三版）
作者：[印度][印]斯瓦特玛拉摩，G．S．萨海[G．S．Sahay 出版：四川人民出版社 日期：2017-06-01 《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中*重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的体位法、调息法、身印三摩地四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302 
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我真正想要什么？：智慧瑜伽答问/正念系列
作者：[荷兰]沃尔特·齐尔 著，朱彩虹 译 出版：四川人民出版社 日期：2024-10-01 本书收录印度智慧瑜伽传统的当代觉悟者沃尔特?齐尔的23篇文章，其中有18篇发表在印度的zhu名季刊The Mountain Path （《山径》）上。这些文章的写作初衷，是回答人们对于智慧瑜伽的修习普遍存在的困惑，而种种困惑的根源在于不认识真我。初看起来，每一篇文章都有一个明确的主题，涉及一个人的内在探求和日常生活的重 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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清瑜伽防御术
作者：田艳清 杨霏 出版：民主与建设出版社 日期：2018-07-01 本书由关于瑜伽、清瑜伽防御术基础十三式传统课程、清瑜伽防御术心法讲解、清瑜伽防御术实践与实用及清瑜伽防御术在家练习计划五个章节组成。由极具天赋并具有多年教学经验的专业瑜伽老师田艳清发掘、主创；由出身武术名门、太极世家的杨霏老师发掘、辅创。其独特之处在于，依托于瑜伽典籍，发掘出瑜伽本具却一直因被人忽略而隐没的防御功效，为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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六十四瑜伽女轮
作者：李翎 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2020-03-01 瑜伽女指的是瑜伽士修行中，身体内性力和阴性动力的象征。流行于怛特罗瑜伽学派中，大约在5、6世纪人格化。轮是指印度传统宗教中一种寺庙建筑样式，是人类认为*完美的形态：圆的立体化，为坦特罗瑜伽派建构的寺庙样式，供奉瑜伽女神，称瑜伽女轮。 本书是作者踏查了印度奥里萨邦省会布巴尼斯瓦尔附近的六十四瑜伽女庙，对神庙中的六十四瑜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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力量瑜伽 全面提升专注力 柔韧性及运动表现
作者：[美]肖恩 维格[Sean Vigue] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-11-01 简单来说，力量瑜伽就是一些强调呼吸、力量、控制和柔韧性，从一个动作流动进入下一个 动作的体式序列。它融合了有氧训练与无氧动作，能够帮助人们制订以整体平衡为目的的健身 计划，从而提高在各种不同运动中的表现。 本书介绍了100多个瑜伽体式和27 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 425
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做自己的瑜伽医生
作者：文道 出版：青岛出版社 日期：2018-08-01 本书是一本教读者正确修炼瑜伽的图书。作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融入瑜伽的练习当中，以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书第1章，作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区，并阐述了瑜伽的本质。第2章，作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别，强调练习瑜伽要注重内功的修炼。第3章至第12章，作者分别介 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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瑜伽呼吸控制法
作者：斯瓦米·库瓦拉亚南达 出版：中国青年出版社 日期：2017-04-01 《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法，这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性，告诉练习者正确练习呼吸控制法需 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 353
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和动物一起做瑜伽
作者：?【意】罗蕾娜·帕亚伦加著 【意】安娜·弗拉提绘 赵德美译 出版：郑州大学出版社 日期：2018-05-01 这是一本好玩有趣、专业实用的儿童瑜伽入门书。 妈妈给小男孩报名参加了一个儿童瑜伽学习班。学瑜伽？听上去有点奇怪，不过小男孩很快就爱上了瑜伽课。在瑜伽课上，他了解到，瑜伽来自古老的印度哲学，意思是心和灵的和谐。他学会了放松、掌握自己的呼吸、冥想和各种有趣的体式。特别是各种体式，是他*喜欢的部分。有一次，他和同学从生态园 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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瑜伽经典体位法全书
作者：矫林江 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-07-01 《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的瑜伽 安全手册和瑜伽饮食理念等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上错 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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西藏睡梦瑜伽（第2版）
作者：丹增旺杰仁波切, 向红笳, 姜秀荣 出版：中国藏学出版社 日期：2014-05-01 《西藏睡梦瑜伽(第2版)》是一部关于西藏苯教和佛教瑜伽的修习指导手册。人的一生有三分之一的时间在睡梦中度过，《西藏睡梦瑜伽(第2版)》旨在引导人们利用这个时间修行，让我们一生中的每时每刻不断培养更大的觉识。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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图解瑜伽与普拉提
作者：袁元 出版：中国华侨出版社 日期：2017-06-01 一本书即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一，练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法，将所有练习融会贯通。不管你是刚刚接触普拉提，还是一名瑜伽粉，这本由袁元编著的《图解瑜伽与普拉提（全彩图解典藏版）》都将提供你亟需的帮助。书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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瑜伽文化小史
作者：巢巍 出版：中国青年出版社 日期：2017-07-01 ☉*本由国人撰写、真正意义上探讨瑜伽文化的著作☉65组问答厘清瑜伽是什么☉创造性地提出瑜伽的三大维度：信仰、思辨、实践☉趣味性、可读性、收藏性三强，了解瑜伽文化的不二版本☉特种纸全彩印刷，烫金工艺，愿这本小书展开在您面前时，如莲绽放 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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图解瑜伽经典体位
作者：范斌 出版：中医古籍出版社 日期：2016-12-01 随着国内健身行业的迅猛发展，瑜伽也受到越来 越多的关注。瑜伽健身运动的流行，正是人们对于健 康养生、心灵自由的追求。为此，范斌编写了《图解 瑜伽经典体位》一书。瑜伽最大的魅力就是让人们在 身心放松的旅程中，深刻地挖掘自身潜力，同时得到 意想 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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彩色图解瑜伽与冥想
作者： 出版：中国华侨出版社 日期：2016-07-01 对于深受众多“文明病”侵扰的现代人来说，瑜伽汇聚瑜伽姿势与冥想的精髓，正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。冥想是瑜伽练习一个**重要的方面，是练习瑜伽的**目的，其本质是一种想象性的心理治疗方法，属于精神层面的修习，用于调心。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 338
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瑜伽疗愈：解除身体紧绷和疼痛的完整练习
作者：蔡士杰 出版：河北科学技术出版社 日期：2020-05-01 结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学，让瑜伽的伸展动作成为直击问题根源的身心扫描。 了解无法放松的真相，解读身体紧绷．疼痛之下的情绪原貌。旧伤难愈、反复疼痛的身体；有时莫名不安、愤怒与无力情绪。究竟是什么问题？你该做的，不是舒服的伸展，而是感受不舒服的动作。从伸展动作界线，找出身心压力负荷边缘，直击恐慌根源，选择修复自我的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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七十二候养生瑜伽
作者：张梅 出版：人民体育出版社 日期：2018-01-01 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有七位典型学员的瑜伽习练分享，每一气候介绍当下的特点和养生方法，精心设计相应的瑜伽动作或调息方法，提示有练习效果和禁忌，适 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 468
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瑜伽从入门到精通
作者：美梓, 张秀丽 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-08-01 本书从*基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧等体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的瑜美人。本书让读者从体位练习中，认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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胜王瑜伽（瑜伽文库）
作者：斯瓦米?，辨喜[Swami，Vivekananda] 出版：商务印书馆 日期：2019-11-01 《胜王瑜伽》包含两大部分，*部分是辨喜在纽约的演讲记录，第二部分是他对瑜伽经典帕坦伽利《瑜伽经》的逐句翻译、注释和评论。《胜王瑜伽》一书包含了英语世界中*个英文版瑜伽经，在世界瑜伽传播史上具有里程碑的意义，*次为吠檀多不二论传统确立了一条新的瑜伽道路，即胜王瑜伽之道。这一道路，为瑜伽契合现代主流的梵我合一 或者天人合一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 328
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瑜伽从新手到高手
作者：王华威 出版：电子工业出版社 日期：2019-12-01 本书内容包括瑜伽的起源和历史、瑜伽的分类、呼吸法、瑜伽的体式及作用、瑜伽饮食，*后用一个完整的课程来讲解如何建立身体各部位的正位体式，练习正确的瑜伽，唤醒生命的正能量，使身心获得提升和超越。 本书内容丰富，讲解透彻，以视频呈现所有内容，既有对体式的正确引导，也有对每个体式练习时注意事项及锻炼到的部位的讲解，*后还有一些 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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瑜伽运动解剖书
作者：〔法〕布朗蒂娜·卡莱-，热尔曼 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-03-01 瑜伽的练习，既是精神上的又是身体上的。了解瑜伽体式深层次的运动机能，可以使瑜伽运动者了解身体的对齐方式以及每个姿势中要使用的肌肉，从而得以进行更深层次的练习，以解决身体弱点、动态的失衡和提升力量。 从学习解剖学语言，到将解剖学概念应用到复杂的瑜伽体式中，《瑜伽运动解剖书》真正地涵盖了这两者之间的一切。 本书作者布朗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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