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瑜伽
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小墨香书 瑜伽
作者：本书编写组 出版：江西高校出版社 日期：2017-09-01 《小墨香书》是一套为爱阅读的读者设计的口袋书，采用小开本设计，便于随身翻阅。本套书内容涉及中华传统文化知识，让读者在闲暇之余，增长读者的传统文化知识。 其中小墨香书编委会主编的《瑜伽小墨香书》针对现代人很为关心的美容塑形方法和很容易遇到的健康问题，挑选了多种有效瑜伽姿势，再配上详细的动作分解图，让 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 86 
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瑜伽解剖学：体式全彩图解
作者：[英] 尼基·詹金斯 , [英] 利·布兰登 著，王会儒 译 出版：河南科学技术出版社 日期：2018-04-01 《瑜伽解剖学：体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 637
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瑜伽女王的养颜经
作者：矫林江 丹 丹 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜 全方位诠释女性养颜、养生、养心之道，不仅要凹凸有致 更要当冻龄女神。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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瑜伽
作者：李嘉，郭立亚 出版：西南师范大学出版社 日期：2016-05-01 瑜伽是一种生活的艺术，就像中国的道一样 ，全方位涵盖着世界观、价值观、人生观等各个层面 ，既教我们认识世界，同时也为我们建立一种与世界 和谐相处的态度。李嘉主编的《瑜伽》在编撰过程中 用青少年*容易理解的叙述方式，在书中加入了大量 的历史知识、哲学知识和神话故事，力求能够深人浅 出地传达出瑜伽的真谛 ... |
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瑜伽
作者：[美]贝琪·凯斯 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2016-07-01 《运动健康完全图解系列：瑜伽》提供了78种从易到难，分步骤、全图解展示的瑜伽体式，包括定心与热身体式；改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式；有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关键步骤配有精美的肌肉解剖图，清晰展示哪些肌肉正在参与动作，确保练习者的动作准确、到位。本书提供了多种灵活的瑜伽 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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懒人瑜伽
作者：[英]杰夫·戴尔 出版：浙江文艺出版社 日期：2020-05-01 从阿姆斯特丹到柬埔寨，从罗马到印度尼西亚，从利比亚到黑石沙漠的火人节，短暂的超然的平静是生活在永恒的运动状态中给予他的*回报。即使是叙述自己在这些地方所发生的不幸遭遇时，他也总是能够悄悄接近你，用他对更严肃的事情的体察带来惊喜，用满世界游走的方式反观个人生活的意义。本书窥见了大部分人心中对外部和内心之旅的渴求，使我们成 ... |
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大学瑜伽教程
作者：李少波 出版：四川大学出版社 日期：2020-06-01 ... |
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心灵瑜伽（6册）
作者：蝶舞沧海 出版：远方出版社 日期：2020-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1602
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瑜伽理疗
作者： 出版：人民体育出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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品质生活—瑜伽初学到高手
作者：刘江坤、齐亚菲 出版：四川科技出版社 日期：2019-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 167
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瑜伽从入门到精通
作者： 出版：北京联合出版公司 日期： ... |
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品质生活—瑜伽之美（精装）
作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-07-01 ... |
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解
作者：[美]乔·安·史道格-，琼斯[Jo Ann，Staugaar 出版：人民邮电出版社 日期：2019-06-01 《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔安史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、 ... |
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小小睡眠瑜伽：一本让宝宝安心入睡的瑜伽书
作者：文：﹝英﹞丽贝卡?，惠特福德 图，﹝英﹞马丁娜?，塞尔韦 出版：河北教育出版社 日期：2020-02-01 《小小睡眠瑜伽》描述了一系列温和的、令宝宝放松的瑜伽体式，能够帮助孩子们在午睡前或是晚上睡觉前逐渐平静下来。孩子们可以模仿书中瑜伽宝宝和动物的动作，跟父母一起练习。这些动作中，包括站立前屈式，通常在睡前练习，可以让孩子平静下来；用掌心轻捂眼睛，可以让孩子充分放松；蜂鸣调息法，是一种呼吸方法，有镇定作用。瑜伽练习强调的静 ... |
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中国瑜伽业发展报告（2016~2017）
作者：张永建 徐华锋 朱泰余 出版：社会科学文献出版社 日期：2017-06-01 作为中国*部关于瑜伽业发展的蓝皮书，本书对近年来瑜伽在中国的发展状况及影响因素，如健康中国与瑜伽、瑜伽的中国化、瑜伽与中医、瑜伽与太极、大学生与瑜伽运动、瑜伽的产业化发展、互联网与瑜伽、瑜伽馆的经营管理、瑜伽衍生产品的创新和经营、瑜伽行业社会组织的建立与发展等方面进行了深入细致的分析和研究，是当前对 ... |
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现代瑜伽--完美身材塑造之路
作者：宋波，李明轩，杨忠亮，郑雅楠 出版：清华大学出版社 日期：2019-06-01 《现代瑜伽：完美身材塑造之路》是一本瑜伽体式图典，根据身体体位详细地介绍了*为流行的现代瑜伽和空中瑜伽中的上百种基础姿势，从入门姿势开始循序渐进，逐级向高难度的姿势进阶，全面而科学地为瑜伽爱好者制定了一套系统、科学的健身方法。全书共分5 章，介绍了瑜伽初印象、瑜伽的呼吸、瑜伽清洁法、瑜伽收束法、开始瑜伽前的准备、开始呼 ... |
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身心实验室 瑜伽习练与探索 艾扬格瑜伽学院教材系列
作者：[以]奥哈德·纳克汤米[Ohad，Nachtomy] ，艾扬 出版：大连理工大学出版社 日期：2019-11-01 本书我们讨论一种思考的、反省的、正念的、专注的瑜伽练习方式。这种练习方式可以使练习者拥有超越简单的保持和改善身体健康的收获。我们提出了一种方法，通过心理和身体能力两方面的提高，可以改善甚至是完善整个人。大致来说，根据这种瑜伽练习的观点，我们在训练身体时使用头脑，同时在训练头脑时又使用身体。同时，我们利用反思、专注、记忆 ... |
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力量瑜伽 增强运动表现提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
作者：[英]利娅·卡利斯[Leah，Cullis] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-09-01 力量瑜伽是一种运动型瑜伽，非常符合人体运动规律，能够快速产生效果。《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师（E-RYT 500），她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式 ... |
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新家庭书架（升级版）瑜伽祖本
作者：新家庭书架编委会 出版：北京出版社 日期：2018-01-01 本书介绍的瑜伽功法源于印度*古老的瑜伽经典《瑜伽经》。瑜伽集实用、趣味、科学性于一体，成为日益受大家欢迎的保健方式。给自己一点时间，通过本书领略瑜伽馈赠的身心的喜悦，让你由内而外焕发活力！ ... |
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跑者瑜伽 消除疼痛预防损伤和提升运动表现的针对性练习 修订版
作者：[加]克里斯廷·费尔斯特德[Christine，Felste 出版：人民邮电出版社 日期：2021-03-01 对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 774
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