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白澤卓二審訂監修,藤澤絲莉卡食譜示範
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糖尿病人餐谱一本就够：10+ 低GI食谱！少油、低盐、低糖，告别控糖焦虑，吃出健康人生！
作者：杨桃美食编辑部 主编凤凰含章 出版：江苏科学技术出版社 日期：2025-05-01 本书除了介绍糖尿病要怎么吃才健康，还特别整理了需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等等，更重要的是，本书超过100道适合糖尿病人的食谱，帮你搭配成一个月三餐，每天都有新口味，让你不需要苦恼菜色与份量喔！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203 
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老年病食疗菜汤粥：图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-08-01 本书是一部专为中老年读者量身打造的健康食谱书籍。随着年龄的增长，人体机能逐渐退化，老年人面临着多种慢性疾病的困扰，如高血压、糖尿病、心脏病等。本书汇集了丰富的营养食疗方案，通过科学搭配各种食材，制作出适合老年人身体状况的菜肴、汤品和粥品。无论是家中常备，还是赠予亲友，都能为您和您的家人带来健康的福音。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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串料理：日本人气名店创意食谱
作者：旭屋出版编集部 出版：中国纺织出版社 日期：2023-02-01 《串料理：日本人气名店创意食谱》介绍了日本极具人气的串烧名店中所供应的串烧等的做法，既有最新的人气产品介绍，又有详细的做法演示，是一本烤串爱好者的必备书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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吃得对的40周孕期食谱
作者：刘桂荣 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 实用的孕期营养知识：每月都有重点营养解读，注重发挥单一食材的力量，从不同食材中摄取营养成分的提示，好操作的食谱，全面围绕主题开展。 精炼的知识提示：营养知识讲透彻，且不做大篇幅讲解，把关键的知识提炼成段落式的小栏目，让阅读更轻松。 实用的菜谱指南：孕期营养知识与菜谱比例各占一半，提供更直观和好实现的内容；一周食谱推 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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广东省学生营养餐食谱
作者：广东省教育厅 出版：广东高等教育出版社 日期：2020-11-01 为宣传科学饮食理念，向学生、家长、学校普及膳食营养知识，并为科学配餐和营养供餐提供参考。 广东省教育厅为落实教育部、国家市场监督管理总局、国家卫生健康委员会颁发的《学校食品安全与营养健康管理规定》和广东省教育厅《关于加强和保障学校食品安全与营养健康管理工作的通知（粤教后勤函〔2019〕21号）》收集整理了全省21个 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1580
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风靡日本的小学生营养食谱
作者：[日]松丸奖 著 出版：化学工业出版社 日期：2017-08-01 日本每年都会举办全国校餐大赛，在第8届全国校餐大赛中，本书作者松丸奖率领的青柳小学在2200所参赛学校中脱颖而出，荣膺冠军。在本书中，作者从自己就职的青柳小学校餐食谱中精选出46款，从主菜到甜品，种类丰富多样、各具特色。此外，作为一名营养师，作者把工作中点点滴滴的心得体会总结成制作营养餐的要点，一一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 302
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哈密盆地史前居民食谱
作者：董惟妙 出版：复旦大学出版社 日期：2021-09-01 哈密盆地作为一个相对独立的地理单元，其自然环境几乎能够涵盖新疆主要的环境类型。同时，哈密盆地作为进出新疆的东方要道，东西方文化在此碰撞，改变了当地原有的生活面貌，并在食谱中留下清晰的痕迹。 由于缺乏系统的生业模式研究，此前，学术界根据这一地区考古遗址中陶器普遍不发达、几乎不见农业生产相关工具、墓葬中墓主人身着皮毛制 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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何谓建筑---藤森照信的建筑思考-W
作者：[日]藤森照信 著，景瑞琴 译 出版：上海人民美术出版社 日期：2015-07-01 在《何谓建筑——藤森照信的建筑思考》中，藤森照信根据自己对建筑的经验和理念，并通过与安藤忠雄、伊东丰雄、隈研吾、原广司等15位建筑师、建筑评论家之间的建筑问答，逐渐展开“何谓建筑”的思考。15位提问者皆为一时之选，问与答针锋相对，部分提问者甚至反被藤森质问，你来我往之间触及大师们建筑创作的原点。另外 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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冷兵器时代很冷很冷的冷知识：杂兵与足轻+甲贺与伊贺（套装全2册）
作者：小和田哲男[监修]， 山田雄司[监修] 出版：江苏人民出版社 日期：2023-08-01 杂兵与足轻： 抛去所有滤镜，从市井小民、无名武士视角 透过他们的日常，展现属于小人物的战国时代真实的一面！ ◆死于石头的士兵比被刀砍死的还要多！ 据统计，战国时代武器杀伤力第一名是弓，其次是铁炮，再次是长枪 第四名竟然是“石头”！ ◆让伤患吃马粪作为治疗用药！？ 在医疗不发达的时代，战场的急救办法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 459
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长寿汤（1道汤改善肠道环境，增强免疫力，打造不易生病的健康体质！）
作者：[日]藤田纮一郎 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-10-01 日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎揭秘“求医不如求己”的秘密武器——长寿汤，教你在日常饮食中加入1道长寿汤，改善肠道环境，激活免疫细胞，打造不易生病的健康体质！ 作者本人和日本料理研究家强强联合，精选了上百种有益肠道健康的食材，设计了70道简单、美味、易坚持的长寿汤，帮你改善高血糖、肥胖、易疲劳、脱发等症状。 蔬菜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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日本花艺名师的人气学堂--花束设计与制作2：四季花束色彩搭配
作者：[日]藤野幸信 著 出版：化学工业出版社 日期：2021-01-01 花束是花店*重要的产品，打花束看似简单，却是花店技术中*考验花艺师能力、*需要不断精进的部分，色彩搭配也是花艺创作的重要基石。本书的作者是日本人气花店店主藤野幸信，藤野幸信的花艺风格自然清新又充满活力，符合当下人们的审美。本书精选一年四季33个有着*美配色的花束作品，一步一图详细讲述制作方法和配色理念，使读者能清晰掌握 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 400
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近藤诚说：为什么有人带癌长生？
作者：[日]近藤诚 出版：天津科学技术出版社 日期：2015-07-01 对癌症的不同认识造就了患者的不同命运。有的人不开刀不吃药与癌症平安相处一生，而有的人盲目对癌症进行治疗，不但没有延长和挽救自己的生命，反而让原本可以无忧生活二三十年的幸福时光转眼在二三个月内就消磨殆尽。 纠正对癌症的不正确认识，走出坑害生命的治疗误区，是患癌也能长寿的关键。本书作者近藤诚总结4 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 249
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10秒钟就行动——成大事者都遵循的行动力法则
作者：藤由达藏 出版：现代出版社 日期：2017-07-01 日本著名成功心理教练藤由达藏在多年的教学工作中发现：当机会来敲门时，10 秒钟以内就能采取行动的人能掌控一切，而超过10 秒仍无动于衷的人将一无所获。围绕这一惊人的人类行动法则，藤由达藏以其幽默而富于热情的讲述方式，用亲身经历阐释了在10秒钟内转换心情与视角、提高行动力、进而改变人生的方法。这50种 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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优衣库和ZARA的经营学
作者：[日]斋藤孝浩 著， 袁丽晖 译 出版：中国大百科全书出版社 日期：2023-01-01 ZARA所属的Inditex集团曾是世界最大的成衣企业。而日本最大成衣连锁店优衣库的母公司迅销集团于2021年终于超越Inditex集团，成为全球第一的服装品牌。这两大畅销全球的服装品牌采取了怎样的商业模式，又是通过何种经营方式实现服装行业的创新与可持发展的？ 本书介绍了优衣库和ZARA的创立和成长历史。作者斋藤孝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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怦然心动的人生整理魔法
作者：［日］近藤麻理惠 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-07-01 《怦然心动的人生整理魔法》是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。 近藤麻理惠，这个5岁开始爱上收纳整理，15岁已读遍所有相关书籍，18岁开始担任整理顾问的女孩，用她全部的热情与无人能及的专业，独创以心动感为标准的整理法，告诉你如何通过整理你的环境，来整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生！ 真正彻底的整理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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方寸·失败的进化：人类为直立行走付出的代价
作者：[日]远藤秀纪 出版：社会科学文献出版社 日期：2022-02-01 从猴子下树到我们的祖先进入直立行走阶段，进化的负面影响始终存在。直立行走造成腹腔疝气、腰痛和髋关节异常，而前肢尽管已从行走功能中解放出来，却出现了肩膀酸痛的新问题。更糟糕的是，设计迭代的艰难在现代社会的负面影响下被迅速放大，许多疾病不断提醒我们：我们的身体可能是一次过于勉强的进化。东京大学综合研究博物馆远藤秀纪教授从遗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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不被洗脑的100个思维习惯（反盲从、反画饼、反套路）
作者：[日]斋藤孝 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 热搜、热评10万 、直播、短视频、大数据…… 信息爆炸时代，是谁在左右我们的终选择？面对外界繁杂信息的干扰，普通人可能会照单全收，而聪明人选择先思考再下结论。日本教育专家斋藤孝，将40年经验总结为100个批判型思维习惯，从整理信息、高效沟通、深度阅读潜能激发等方面，告诉我们如何运用正 确的思维方式解决工作和生活中遇 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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厨房越小，做饭越好
作者：后藤由纪子 出版：中信出版社 日期：2017-11-01 你会因为厨房小而放弃做一日三餐？ 你会因为厨房小而放弃宴请客人？ 你会因为厨房小而连自己喜欢的餐具也放弃收纳？ 对本书作者后藤由纪子来说，做饭这件事是她每日的必修课。在她眼里，无论是大人还是小孩，只要出了家门，就一定会遇到各种各样辛苦的事情。所以每天让家人吃上热腾腾的饭菜，积蓄能量，打起精神， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 287
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免疫力：90%的疾病都能靠免疫力预防
作者：[日]藤田纮一郎 著 出版：江西科学技术出版社 日期：2021-07-01 每个人体内都存在一定的癌细胞，而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。要想打造能够击退癌细胞的抗癌体质，关键在于提高免疫力。那该如何提高免疫力呢？ 日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎首次公开提高免疫力的秘诀。书中以Q&A的形式，分析解答了肠道微生物、肠道菌群、肠道环境与人体免疫力之间的关系，并介绍了防癌食材、保健小菜 ... |
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制造东京
作者：藤森照信 著，张微伟 译 出版：中信出版社 日期：2021-08-01 究竟是谁，怀着怎样的梦想，建造出了今天的东京？ 银座、浅草寺、新宿、上野公园……这些传统与现代结合的地标似乎将东京打造成了一个“超越人类智慧的怪物”。但令人难以置信的是，在明治时期东京曾走向衰微，甚至一度被政府放弃。在这之后，无数人怀抱梦想，不断尝试、失败、推倒重来，商议、制定银座砖城、市区改善等规划，才一步步建造出 ... |
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