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艾扬格瑜伽入门教程
作者：吉塔·S.艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2021-03-01 此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲，由49个基本体式和一个基本调息法（乌伽依）的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调，以帮助不能直接进入最终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑，练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放，加强自律和内在的力量，从而在生理、心理和精神上为调息法的练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 278 
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瑜伽从新手到高手
作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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瑜伽教学基本理论和技巧
作者：马克·斯蒂芬斯 出版：中国华侨出版社 日期：2020-12-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 528
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瑜伽就是心灵修行
作者：[印]斯瓦米韦达·帕若堤[著] 出版：北京时代华文书局 日期：2021-08-01 本书收集了斯瓦米韦达带有禅意的“在静默中言语”讲座、几次启发人心的讲演，关于医疗的讲座和短文，以及斯瓦米韦达在进入5年的静默期之前，特别编写的《心灵修行的实践与运用》，集结成22堂觉醒生活课，说明如何把心灵修行的原理和法则运用到日常生活，尤其是在与人相处的情境中，可适用于一切团体。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 264
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瑜伽：从入门到精通
作者：张斌 出版：青岛出版社 日期：2021-07-01 ... |
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大学体育·瑜伽教程
作者： 出版：北京体育大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 255
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清宫健身·博物馆笔记书.故宫里的禅定瑜伽+故宫里的花样冰嬉（全2册）
作者：增艳，李理 编著，锦添 绘 出版：吉林美术出版社 日期：2021-05-01 收藏是博物馆的心脏，文物是几千年中华文化发展的见证。 故宫不仅是世界五大宫殿之首，她还是世界上藏品数量名列前茅的博物馆，25大类180多万件文物，是中华文化脉络绵延不断的见证。 同时，故宫作为明清两代的皇宫，宫廷生活与藏品代表着当时最高的文化和艺术水平。它们与一代代帝王和后妃的气息紧密相连，陪伴着这些历史人物的喜怒 ... |
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精准瑜伽解剖书：流瑜伽及站姿体式+身体前弯及髋关节伸展体式（套装共2册）
作者：瑞隆[Ray，Long，MD，FRCSC] 著；牟延晨 译 出版：中国华侨出版社 日期：2017-10-01 精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式 本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1267
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艾扬格孕产瑜伽：孕中篇和产后篇 （平装套装版）准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 B.K.S.艾扬格大师作序推荐，寄语中国
作者：【印度】吉塔·艾扬格 【德国】丽塔·凯勒 【瑞士】克斯汀·赫 出版：海南出版社 日期：2018-06-01 瑜伽作为*适合孕妇的一项运动，风靡全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中*重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致、权威且富于激励的教导，引导 ... |
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小小瑜伽 宝宝的第一本瑜伽书
作者：文：[英] 丽贝卡?惠特福德 文：[图] 马丁娜?塞尔韦 出版：北京联合出版公司 日期：2016-05-01 瑜伽宝宝伸开双臂，像一只蝴蝶，飞啊，飞啊。 瑜伽宝宝双手向下，像一只猴子，呼呼！哈哈！ 瑜伽宝宝大声呼气，像一头狮子，哈 瑜伽宝宝伸展身体，像一只生气的猫，喵嗷，喵嗷 瑜伽宝宝摇摇尾巴，像一只小狗，汪－汪 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 216
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瑜伽之树+瑜伽之光（两册）
作者：B.K.S.艾扬格, 王冬, 王晋燕 出版：当代中国出版社 日期：2015-10-01 《瑜伽之光》被誉为现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界*伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》***有影响力的100人排行榜。他是**位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余力地推广，才 ... |
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职业院校"体育与健康"课程规划教材：瑜伽
作者：韩力 出版：大连理工大学出版社 日期：2016-09-01 《职业院校"体育与健康"课程规划教材:瑜伽》分为基础篇和实践篇两大篇章，基础篇部分阐述了瑜伽文化、瑜伽健康和饮食、瑜伽入门、瑜伽热身和瑜伽体位法及功效五方面知识，实践篇部分阐述了瑜伽健体塑身体位动作组合及功效、常见运动损伤预防及处理、构筑人体的相关知识、瑜伽体能储备库和瑜伽团队表演队形展示五方面知识。 ... |
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跑者瑜伽：跑步姿势改善及损伤预防必备训练手册
作者：【英】莱克西·威廉森[Lexie Williamson] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 在众多的拉伸运动中，瑜伽是非常有效和重要的一项。本书将瑜伽和跑步完美结合，为跑者提供了提高身体柔韧性、灵活性和身体力量，控制自身的呼吸，纠正跑步姿势以及避免运动损伤的跑者瑜伽训练内容。全书用500多幅瑜伽动作实拍图，为跑者讲解了针对身体不同 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 490
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瑜伽之光+瑜伽之树（新）
作者：艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2018-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 832
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瑜伽之树+瑜伽的艺术（套装）
作者：艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2018-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 358
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现在开始练习瑜伽（新版）20世纪伟大的灵性导师，现代瑜伽的主要奠基者
作者：辨喜[印] 著.，冀文珍 译 出版：中国华侨 日期：2008-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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哈达瑜伽精义
作者：[印度]斯瓦米韦达 著，石宏 译 出版：中央编译出版社 日期：2015-09-01 瑜伽有多种门派，可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类。当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。 本书根据斯瓦米韦达历年来以“哈达瑜伽”为题的授课录音加以整理翻译而成。 ... |
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空中瑜伽教程 塑造形体 矫正体态 缓解疼痛的训练方案
作者：郭若曦 出版：人民邮电出版社 日期：2019-01-01 本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶，书中通过322张高清实拍图片，细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式，每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容，帮读者更加安全、有效地练习，达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。本书还将解剖学、生理学 ... |
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跑者瑜伽 消除疼痛 预防损伤和提升运动表现的针对性练习
作者：【美】克里斯廷·费尔斯特德[Christine Felste 出版：人民邮电出版社 日期：2018-12-01 对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说，《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者从足部、膝关节、腿部、髋部、脊柱、核心等跑者易受伤部位的基础生理原理展开，通过190张图片分步骤详解了针对以上部位的88种瑜伽体式，指导精准、讲解细致。通过阅读本书，你将学会如何将瑜伽练习加入你现有的跑步训练计划中，从而消除身体疼痛，预防常见跑步损 ... |
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遇见瑜伽，遇见最好的自己（你离女神只有一步之遥）
作者：[美]科琳·瑟依曼·伊 出版：南海出版公司 日期：2017-12-01 你喜欢现在的自己吗？ 夜深人静时，当你看着日渐肥胖的身体，变得越来越坏的脾气，开始不停地焦虑、拖延、抑郁、甚至怀疑人生 是作者数十年的关于瑜伽和人生的思索与沉淀，她首次在书中分享自己从叛逆少女到世界瑜伽天后的传奇之路，以及如何运用瑜伽 ... |
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