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每天学点舒压减压秘诀（风靡全球的瑜伽、冥
作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！ ... |
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从毕业到立业要上的心理瑜伽课--女版
作者：徐玉霞 编著 出版：北京航空航天大学出版社 日期：2012-01-01 徐玉霞编著的这本《从毕业到立业要上的心理瑜伽课（女版）》是一本既简单有趣，又不失实用价值的心理励志书。书中舍弃艰深晦涩的心理学专业术语，采用简单通俗的语言、生动翔实的事例，从自信心的培养、爱情的经营、生命的感悟、心灵的成熟、人生境界的提升等五个方面，一一解答读者的心理困惑问题。 《从毕业到立业要上 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 283
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从毕业到立业要上的心理瑜伽课--男版
作者：徐玉霞 编著 出版：北京航空航天大学出版社 日期：2012-01-01 本书是一本既简单有趣，又不失实用价的心理励志书。书中舍弃艰深晦涩的心理学专业术语，采用简单通俗的语言、生动翔实的事例，分别编排了五个学期的心理瑜伽课，针对刚刚步入社会的男性，从其自身出发，推及至整个生命，直指灵魂深处，一一解答其心理困惑问题。 本书不仅对刚步入社会的男性有启迪心智的作用，对广大读者 ... |
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心灵瑜伽4——舒缓压力的静心涂色画本
作者：汉娜·戴维斯,理查德·马瑞特,辛迪·维尔德 出版：清华大学出版社 日期：2016-01-01 在复杂而精细的设计上着色、涂鸦，会对人的健康有意想不到的好效果：注意力和创造力的结合会给你过于活跃的头脑带来安宁、平和的感觉。从高山、猛兽到平缓螺旋图案和瑰丽的几何形，汉娜·戴维斯、理查德·马瑞特、辛迪·维尔德编*的《心灵瑜伽（4舒缓压力的静心涂色画本）》这本涂色笔记本会激发你的想象，享受专注于涂色 ... |
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神奇的儿童瑜伽课：瓢虫姐姐教你如何放松
作者：[英]迈克尔·奇斯克 著 [英]莎拉·皮考克 绘 出版：新星出版社 日期：2016-06-01 《瓢虫姐姐教你如何放松》事情太多不知道从哪儿入手；遇到困难，脑子就一片空白；被同学欺侮、遭排挤；与亲人、朋友分别青蛙、小狗、火烈鸟和飞龙的烦恼孩子也经常遇到，他们因此焦虑、沮丧、悲伤，没了自信和积极性，怎么办？让瓢虫姐姐教他们如何放松。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔奇斯克，从20年教学经验中总结出简单 ... |
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神奇的儿童瑜伽课：跟着青蛙小弟学呼吸
作者：[英]迈克尔·奇斯克 著，[英]莎拉·皮考克 绘 出版：新星出版社 日期：2016-06-01 《跟着青蛙小弟学呼吸》青蛙小弟要在全校同学面前做演讲，他十分焦虑，独自忧愁不已，该怎么办呢？他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气，再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来，可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔奇 ... |
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健身瑜伽
作者： 出版：云南大学出版社 日期：2014-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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瑜伽解剖学
作者：卡米诺夫,马修斯,埃利斯,王启荣 出版：人民体育出版社 日期：2009-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 456
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综合瑜伽
作者：室利·阿罗频多 出版：华东师范大学出版社 日期：2005-04-01 ... |
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心灵瑜伽
作者： 出版：内蒙古大学出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 253
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小葱瑜伽——上班族养生瑜伽
作者：张小葱,杨健斌 出版：中国医药科技出版社 日期：2015-09-14 随着生活节奏的不断加快，人们的精神压力与日俱增，对于整日坐在办公桌前的上班族来说，想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。本书就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的，书中教给大家的动作无需占用过多的时间，不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成，只要坚持，就可以带给你无尽 ... |
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茶禅瑜伽：深层排毒舒压减肥美容（汉竹）
作者：圣慧 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-07-01 圣慧老师闭关多年，潜心研究瑜伽与中国茶道，针对现代人的需求，将茶禅与瑜伽结合起来，禅瑜伽、茶熏、古法茶道三位一体，教人们更健康更快乐的生活。 茶禅瑜伽与传统瑜伽在形式上有较大区别，茶禅瑜伽运动方式宜动宜静，没有超高的难度，就算多年没有运动，柔韧性不好的人也可轻松学会所有体式。 茶禅瑜伽与 ... |
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瑜伽3D解剖书：肌肉篇+动作篇（套装共2
作者：瑞隆[Ray Long] 著，赖孟怡 译 出版： 日期：2015-01-01 《瑜伽3D解剖书1:肌肉篇》内容简介：重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！书中以基础解剖学和人体生理学为基础，详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响，专业医师带你以全新的高度认识人体，真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘，启迪你感受每一束肌肉；阐释生物力学的要点，指导你合理地控制 ... |
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瑜伽让你瘦全身+快速瘦出小蛮腰（套装共2册）
作者：曲影 著 出版： 日期：2014-07-01 《快速瘦出小蛮腰》是一本以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开！她用自已“调理”出来的青春的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于基因的恩赐，唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造，每一个 ... |
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最有效的塑身瑜伽书：这样练，你就能成为女神
作者：安是炫 出版：水利水电出版社 日期：2015-06-01 什么样的身材算是好身材？单纯的苗条并不等于身材好，关键是体形要优美。先天优势固然重要，但后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。作为韩国家喻户晓的模特，本书作者将和大家分享保持体形匀称、打造好身材的秘诀——通过简单的瑜伽体式矫正不良姿势，向一味追求苗条说“不”。每天坚持练习十分钟，一不小心就会变女神 ... |
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美颜面部瑜伽
作者：高津文美子,灵思泉 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2008-09-01 ... |
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瑜伽论研究
作者：【日】宇井伯寿 著 出版：宗教文化出版社 日期：2015-08-01 ... |
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精准瑜伽解剖书2：身体前弯及髋关节伸展体式
作者：[美]瑞隆[Ray Long, MD, FRCSC] 译者 出版：中国华侨出版社 日期：2017-10-01 腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续*册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动，再向下引至膝盖、脚踝，也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位，帮助读者展开整体连贯的活动。书中以展开髋关节的体式和身体前 ... |
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服务克里希纳：巴克提瑜伽实践中的传统仪礼
作者：肯尼斯? R.，华培 出版：云南大学出版社 日期：2018-12-01 本书简要讨论高迪亚外士那瓦认识论。根据吠檀多哲学所构想的不可思议的即即异论，简要呈现这一传统的化身（avatāra）理论。阐释巴克提理论的基本原理，以及萨达纳（sādhana，规范练习）的概念，并考察声音和形相是如何相互关联。本书聚焦巴克提的本质上面，认为巴克提是终极的灵性方法与程序，引向并最终带来普瑞玛（prema） ... |
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文子带你练瑜伽 ： 从零基础到专业瑜伽教练全指引
作者： 出版：湖南师范大学出版社 日期： ... |
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