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膝关节稳定性评估与训练指南
作者：孔令华 闫琪 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 介绍了膝关节的解剖学结构与运动功能，接着以相邻关节理论为基础，对骨盆、髋关节和踝关节对膝关节稳定性的影响进行了讲解，然后对与膝关节稳定性相关的周围软组织功能筛查、体态评估和动作评估方法进行了解析，并以真人示范、分步骤图解的方式，对改善膝关节稳定性的6大训练步骤及其包括的典 型动作练习进行了详细讲解，提供了针对不同阶段的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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百年豪门：切尔西
作者：念洲，流年 出版：北京时代华文书局 日期：2025-04-01 “蓝桥”，一个富有梦幻色彩的名字，是位于英国伦敦富勒姆区斯坦福桥球场的绰号。斯坦福桥球场，就是切尔西足球俱乐部（简称“切尔西队”）的主场。这支英格兰足球超级联赛（简称“英超”）的豪门球队，在最近几年动荡不断，从换老板到换教练，仿佛已经不再是球迷熟悉的那支“蓝军”（切尔西队的绰号）。 因为一位俄罗斯人和一位葡萄牙人， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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棒球投手进阶技术教程（棒球教学系列丛书）
作者：[日]藤田康夫 出版：人民体育出版社 日期：2024-12-01 本书由日本职业棒球教练藤田康夫执笔，凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验，专为棒球投手打造。全书采用系统化的四部分结构：第一部分重点讲解标准投球姿势的建立与专项训练方法；第二部分详细解析各类球路（如直球、变化球等）的投掷技巧与训练要点；第三部分全面介绍投手除投球外需要掌握的其他关键棒球技术与练习方式；第四部分则针对投手 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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天赋之外、金牌之上--信息学竞赛世界冠军的征途
作者：商静波，赵馨 出版：科学出版社 日期：2025-06-01 大学初见，林那斯、陆径和苏加嘉因信息学竞赛结缘，组建“龙舌兰”队。他们凭借天赋与努力，从选拔赛一路过关斩将，以中国*强队伍之姿进军世界总决赛，却抱憾而归。 历经两年沉淀，“龙舌兰”队在挫折中淬炼，信念愈加坚定。再度冲击世界总决赛，他们战胜史上*强对手，在主场荣耀夺冠。这场胜利不仅是技术层面的成功，更是团队精神、坚 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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历届国际Zhautykov数学奥林匹克试题及解答（2005-2025）
作者：陈煜 出版：哈尔滨工业大学出版社 日期：2025-06-01 国际Zhautykov数学奥林匹克竞赛由阿拉木图物理数学联盟与哈萨克斯坦共和国教育与科学部、阿尔法拉比哈萨克国立大学和国际信息技术大学合作举办.这个奥林匹克竞赛的独特之处在于每个参赛者都是一个团队的一部分，因此每个人不仅要为自己的个人成绩而努力，还要为整个团队和代表的国家的荣誉而奋斗.这种方法对于竞争者和他们的教练更加 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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运动技能发展指南 基于动作技能 姿势控制及运动素质提升的训练设计 修订版
作者：[英]克莱夫·布鲁尔[Clive Brewer] 出版：人民邮电出版社 日期：2025-09-01 运动技能发展指南 用一种分享式的语言娓娓道来，在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁，为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、灵敏性、力量、爆发力 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 755
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解剖与瑜伽：拒绝瑜伽损伤（上）
作者：韩俊 编著，王莹慧 绘图 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2020-09-01 本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，损伤发生时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，更适合国内瑜伽教练作为日常参考书使用。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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用户故事地图
作者：Feff，Patton著，李涛 著 出版：清华大学出版社 日期：2016-04-01 用户故事地图作为一种有效的需求工具，越来越广泛地应用于开发实践中。《用户故事地图》以用户故事地图为主题，强调以合作沟通的方式来全面理解用户需求，涉及的主题包括怎么以故事地图的方式来讲用户需求，如何分解和优化需求，如果通过团队协同工作的方式来积极吸取经验教训，从中洞察用户的需求，开发真正有价值的、小而美的产品和服务。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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力量与体能训练指导手册
作者：尹彦 出版：人民邮电出版社 日期：2022-12-01 体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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图解游泳基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安 全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法，还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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少儿足球基础技术与训练 传球与接球 全彩图解视频学习版
作者：青少年足球运动研创组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 少儿足球基础技术与训练 由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。传球与接球是一本适用于指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。全书介绍了足球运动中传球和接球的技术要点，通过丰富的高清图片和详细的文字解读，提供了丰富的入门和提高传球与接球技术的练习，并针对5~12岁不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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青少年足球入门教程 全彩图解视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-03-01 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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少儿足球基础技术与训练 防守抢断与守门员技术 全彩图解视频学习版
作者：青少年足球运动研创组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点；通过丰富的图解与详细的文字描述，提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习，并针对5~12岁不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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图解篮球基础技术与训练 视频学习版
作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 《图解篮球基础技术与训练（视频学习版）》由多年篮球执教经验的教练编写，旨在为篮球运动爱好者、篮球运动员等的技术练习提供指导，并为篮球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。《图解篮球基础技术与训练（视频学习版）》介绍了篮球运动的基本动作、球性练习、运球、传接球、投篮、篮板球、基础配合战术和团队配合战术等技术练习及强化方法， ... |
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VBT基于速度的力量训练
作者：[美]农西奥·西尼奥雷[Nunzio Signore] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 VBT基于速度的力量训练介绍了基于速度的力量训练（VBT）的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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水上花
作者：肖复兴 出版：北京少年儿童出版社 日期：2023-04-01 这是著名作家肖复兴首次以体育少年为主角创作的儿童文学新作。曾有过体育记者与教师双重经历的他，十分关注体育少年的成长。小说主人公十岁小姑娘麦穗，偶然与跳水结缘，数年刻苦训练和学习，都咬牙坚持，由于前任教练的急于求成，造成她比赛失利、险些致残，以至中断了跳水生涯。她该如何接受残酷的现实？小说生动细腻描述了一个体育少女成长中 ... |
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少儿足球基础技术与训练 盘带与控球 全彩图解视频学习版
作者：青少年足球运动研创组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-06-01 “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。 本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点，并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织 ... |
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美国国家体能协会运动营养指南 第2版
作者：[美]美国国家体能协会 出版：人民邮电出版社 日期：2023-05-01 美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association，NSCA）与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学 ... |
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运动损伤预防解剖学
作者：[英]戴维·波塔奇[David Potach]、埃里克·梅拉 出版：人民邮电出版社 日期：2023-07-01 全书分为十一个章节，前二个章节介绍了运动损伤的基础知识及预防训练原则，第三章到第九章分别对肩部、髋关节、大腿、膝关节和小腿等不同身体部位的解剖结构、常见运动损伤及针对性预防练习进行了详细讲解，第十章介绍了热身活动的开展方法，第十一章提供了运动损伤预防计划的设计方法与样例。不论是体能教练、健身教练、运动防护师和运动康复师 ... |
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核心评估与训练 核心能力的精准测试与针对性发展 修订版
作者：[美]美国人体运动出版社[Human Kinetics]杰森 出版：人民邮电出版社 日期：2023-09-01 核心训练在保持健康、预防损伤、提升运动表现和康复治疗方面发挥着重要的作用。本书详解核心功能解剖学，如何对客户进行身体评估和功能性测试，及计划设计的基础原理。本书还提供了130余个核心训练动作，涵盖核心耐力和力量训练、核心柔韧性训练、快速伸缩复合训练。无论您是私人教练、力量教练或康复专家，这本书都将帮助您学到核心训练的要 ... |
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