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零焦虑：比瑜伽和冥想更轻松的情绪能量疗法
作者：[美]艾米·谢尔 出版：金城出版社 日期：2021-01-01 焦虑不是问题，真正的问题是导致焦虑的原因，即没有得到处理的情绪能量。治愈焦虑，仅仅做瑜伽、冥想或长时间散步是不够的。本书分享了一些亲测有效的方法，无需借助他人帮助或依靠药物、工具，随时随地自我疗愈。并通过一系列变革性的技法和易于遵循的练习来指导你，可以迅速改变你的生活。区别于一般的对抗焦虑的方法和理念，艾米为我们描绘了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289 
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人体经络使用手册全书
作者：高海波，刘红 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中针对经络的特点，用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和8种简单实用的疏通经脉法。其中包括按摩、拍法、刮痧、艾灸、拔罐、食疗、瑜伽、气功。全书采用图解形式，用表格、流程图展示正文精彩内容，解答文中疑难问题。每 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 261
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佛家名相通释 20世纪佛学经典文库 熊十力著
作者：熊十力 出版：大象出版社 日期：2017-10-01 本书分上下卷。上卷据世亲《大乘五蕴论》、安慧《大乘广蕴论》，依法相思想体系，分条析理，诠释五位百法。下卷据《成唯识论》及窥基《述记》，依唯识思想体系，抉择旨归，搜寻义蕴，讲说唯识诸名相。不分篇章，不立标题，以一名词为一条目，有类佛学辞典或事典，颇便翻阅，实为大乘有宗入门必读课本，探究瑜伽行学派之启蒙书。总之，《佛家名相 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 418
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奇迹的28天子宫排毒
作者：[韩]姜明孜，吴晔 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-05-01 子宫被称为女性的“第二心脏”，对女性的重要性不言而喻。然而传统观念的束缚、医学知识的匮乏，让很多女性对子宫健康的认知存在许多盲区和误区，危害自身而不自知。 针对这些问题，本书从专业角度，用简明的理论和流畅的语言，让女性了解子宫、28天生理周期的含义及注意事项，并通过图文并茂、易学易做的子宫排毒瑜伽、按摩指导，让女性在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 336
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印度佛教史（宗教文化译丛）
作者：[日]马田行啟 著 宋立道 译 出版：商务印书馆 日期：2020-09-01 本书作者马田行啟是日莲宗僧侣，曾在早稻田大学讲授印度佛教史课程。他参与创办了立正大学并任该大学教授，于近现代日本佛教与佛学都有贡献。 本书提纲縶领地呈现了印度佛教发展史。内容涵盖原始的、部派的佛教，以及大小乘成熟形态的佛教。其以缘起论和实相论来总结中观派哲学和瑜伽行派的哲学特点，不但妥贴，且富于启发性。作者认为印度佛 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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马甲线高效训练手册
作者：美猫 出版：人民邮电出版社 日期：2021-06-01 拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的，而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽，而且有可能严重威胁健康状态。马甲线训练手册 由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作，提供了一套完整且系统的瘦腰腹、修炼马甲线的解决方案——从找到腰粗的原因、体态的调整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保养，涵盖了马甲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289
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筋膜导向的普拉提
作者：[美]伊丽莎白·拉卡姆 出版：河南科学技术出版社 日期：2021-06-01 普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。随着运动和康复的发展，又一人体组织——筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络，铺满人体各器官系统，与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用，使普拉提运动更科 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1148
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金大鹏藏书票（书香艺趣丛书）
作者：金大鹏著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-08-01 版画藏书票是艺术品，它充满诗情画意、令人神往，本书所收藏书票全部为艺术家金大鹏创作，有着鲜明的艺术特点： 1.取材鲜活，关注现实生活中的凡人常事：如盘腿打坐做着瑜伽的女子；用文件夹阻挡刺目日光匆忙上班的白领；下班归家，脱在地上沉重的旧皮靴等，都成为他取材描绘的对象，具有浓厚的生活意趣。 2.广采博收，厚积薄发：藏书票幅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 800
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清醒地活：超越自我的生命之旅
作者：[美]迈克尔·辛格[Michael A. Singer]，译 出版：机械工业出版社 日期：2021-08-01 畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍，为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量，这个力量来自于清醒的自我。 面对漫漫人生之旅，我们都会迷茫、焦虑，会不知所措，会被卡住，那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 325
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博弈
作者：林采宜 出版：文化发展出版社 日期：2021-08-01 《博弈》是著名经济学家、人文学者林采宜的小说集，收录了作者近两年的中、短篇小说。 这些中、短篇小说侧重反映了现代都市生活中不同阶层人群的生活状态、心理状态和微妙的人际关系，如婆媳之间的爱怨交杂、保姆和主人之间微妙的主仆关系，以及经济投资圈的各种内幕……同时以出轨、医疗美容、瑜伽塑形等普遍存在的社会现象反映现代都市女性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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大学体育（孙威）
作者：孙威，张向辉 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-09-01 《大学体育》分为体育理论、球类运动、休闲时尚运动、民族传统体育与传统养生术、冬季运动五篇。 其中体育理论篇的内容包括：大学体育概述，科学体育健身、运动损伤及预防，体育文化。球类运动的内容包括：篮球，足球，排球，网球，羽毛球，乒乓球和毽球。休闲时尚运动的内容包括：瑜伽，健身操，形体训练，轮滑运动，旱地冰球和健康体适能。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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素食内外美
作者：陈秋惠 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-09-01 《素食内外美》为大家介绍了一种健康的生活方式，书中综合了作者的成长历程，与读者分享营养理论与心得。针对不同年龄段（7-14岁，14-21岁，21-28岁，28岁以后）分别提出了生活及饮食注意事项，不仅指出问题所在，还为读者贴心设计健康食谱，并辅以瑜伽运动，希望每个看完这本书的读者都可以从日常饮食及生活习惯着手，做到每天 ... |
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体育与健康教程（五年制高职）（郭霞）
作者：郭霞，许丽，苏冠珠 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-06-01 本书主要介绍了五年制高职学生的身心健康与锻炼的关系、科学锻炼方法、田径运动、六大球类运动、体操运动、瑜伽运动、中华传统气功及太极拳运动、体育广角等内容，旨在使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧，养成经常科学锻炼的好习惯，促进大学生身心健康。本书内容简洁、重点突出、任务明确，可程度地满足大学生在体育方面自我发展、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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苏东坡传（精装版）做个有趣的凡人，才是正确的活法。
作者：陈妹 出版：民主与建设出版社 日期：2021-08-01 苏东坡是北宋著名的文豪和政治家，是中国历代文人从政的标志性人物，他文章闻名天下，仕途却历尽艰辛，屡遭迫害，但从未改乐观向上的个性。他集多种身份于一体，是一个秉性难改的乐天派，悲天悯人的道德家，散文诗歌大家，杰出的画家和书法家，还是酿酒的实验者、工程师，甚至还是假道家的反对派、瑜伽术的修炼者，他还是皇帝的秘书，是心肠慈悲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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那朵行走的花（跨度新美文书系）
作者：那朵 著 出版：中国文史出版社 日期：2022-01-01 这是一个喜欢写字、品茗、旅行、冥想的女人的作品，也是一个以梦为马，与瑜伽为伴，主张写随性文字、做知性女人、过简朴生活而具浪漫情思的女人的部散文集，更是一朵行走于世的女人花所呈现和散发的艳丽姿态和浓郁芬芳。本书精选了作家那朵近年创作的散文佳作，共分《此间有我吟》《行走的花朵》《女人的心思》《那朵的守望》四辑。书中既有对童 ... |
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阿掖山下的现象级课堂 ： 茉莉班新教育故事
作者：金丽 等 出版：中国发展出版社 日期：2022-03-01 这是一位一线教师教育教学心路历程的文集。在书中，她记录了和孩子们之间的一个个故事。 作为乡村教师的她，教孩子们吹口琴，跳竹竿舞、跳绳、踢毽子、转呼啦圈、跳舞、做瑜伽，用艺术唤醒孩子的灵性。 她举办萤火虫读书会，从《夏洛的网》到《鲁滨逊漂流记》，用一本本经典童书滋润孩子们的心灵…… 通过阅读本书，你将发现这不仅仅是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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大自然的健身老师 精装绘本
作者：陈旻苹 著 吕有财 绘 出版：甘肃少年儿童出版社 日期：2020-11-01 本书适合3-6岁幼儿阅读，讲述了小磊一家人都很爱运动，每次做完运动之后，都会觉得身心舒畅，脸上挂着灿烂的笑容。他们的运动都和大自然的事物有关：爷爷喜欢练习慢动作的养生操；奶奶喜欢做瑜伽；爸爸是骑单车的高手，假日喜欢骑车到很远的地方；妈妈拿手的是自由式游泳；小狗 Lucky 也会游泳，它喜欢跳进溪水里捡球；在幼儿园，小主 ... |
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冥想：日日静心的活法（乔布斯、比尔盖茨、斯瓦辛格、马云、张朝阳、科比·布莱恩特推崇备至的修心法则）
作者：梁龙蜀 出版：北京时代华文书局 日期：2022-01-01 日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日？ 高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法：冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。 冥想是一种生活 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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我的心灵能量加油站：放松
作者：[西]索菲亚·吉尔 著 [西]玛门·杜奇 著 [西]苏珊娜· 出版：广西师范大学出版社 日期：2022-04-01 这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 122
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我的心灵能量加油站：社交能力
作者：[西]索菲亚·吉尔 著 [西]玛门·杜奇 著 [西]苏珊娜· 出版：广西师范大学出版社 日期：2022-04-01 这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书，分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册，主要服务“遇到烦心事儿的孩子”，通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法，让他们学会放松并集中精神专注自我，让他们多爱自己一些，同时懂得在群体中保持适当的社交分寸，从而获得他人的尊重 ... |
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