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《9小时6腹肌——健力型男计划》香港著名 《9小时6腹肌——力型男计划》香港著名
作者:车志健  出版:广东南方日报出版社  日期:2014-03-01
本书是由著名的专业身教练专门为工作忙碌的都市男性量身定制,只需一对哑铃,每天在家锻炼15分钟,结合科学合理的三餐饮食法,六周即可改善体形。其中详细讲解每个肌肉群的锻炼方法,设有基础动作和加强练习、动态及静态的伸展放松。同时提出“快餐也有益”的黄金饮食法,适当选择和搭配膳食和饮品,令“减重+增肌”事 ...
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售價:NT$ 269

电工电子技术实验教程(普通高等教育“十二 电工电子技术实验教程(普通高等教育“十二
作者:林雪健  出版:机械工业出版社  日期:2014-08-01
林雪、陈建国、吴传武、徐玉珍编写的《电工 电子技术实验教程(普通高等教育十二五规划教材)》 根据高等学校“电工技术”、“电子技术”、“电路 ” 等课程的实验教学要求,设置了验证型实验、设 计型实验、综合性实验和电路仿真。全书共分5章, 主要内容包括:电工电子技术实验基本知识、电工技 术实验、电子技 ...
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售價:NT$ 216

健走功:适合现代人的健走宝典 走功:适合现代人的走宝典
作者:徐蕾,刘晓  出版:中国医药科技出版社  日期:2014-09-01
1992年,世界卫生组织明确指出:“世界上最好 的运动是步行”。作为行走的一种延伸,走 已经逐渐成为一种时尚的身生活方式。由徐蕾、刘 晓编著的《走功(适合现代人的走宝典)》从理论 、功效、方法、实践四个方面论述了走这 一新型身潮流,内容全面,操作简便,非常适合忙 碌的现代都市人群。 ...
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售價:NT$ 268

社区器械健身法 社区器械身法
作者:郭立亚 著  出版:西南师范大学出版社  日期:2009-09-01
《社区器械身法》顺应时代要求,为满足广大农民朋友身锻炼之需而编写。《社区器械身法》文字简洁、图文并茂,精炼实用。全书介绍了常见的社区身器械的主要功能、使用方法、注意事项,力求为全民身和新农村体育文化建设尽绵薄之力。 ...
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倒写汉字健身心 倒写汉字身心
作者:杜宣新 编著  出版:金盾出版社  日期:2014-07-01
倒写汉字是一种前所未有的汉字书写形式,是改变人们思维方式的一种举措,杜宣新著的《倒写汉字身心》通过教你尝试练习倒写汉字,意在唤醒大脑中休眠的神经细胞,等于在大脑重建一个条件反射系统,帮助读者掌握一种智慧身的新方法,从而达到既益神又身的目的。本书所教方法,新颖独特,科学实用,易懂好学,乐在其中, ...
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售價:NT$ 90

设计类专业美术基础教程(第2版)(高等学 设计类专业美术基础教程(第2版)(高等学
作者:文 主编  出版:北京交通大学出版社  日期:2014-05-01
《设计类专业美术基础教程第2版》由文主编,内容分为4章:第一章介绍素描的概念、特点、分类和学习方法,并详细演示结构素描和明暗素描的画法步骤;第二章介绍色彩的基础知识,以及静物色彩的画法步骤;第三章介绍速写的基础知识和画法,主要从人物速写、风景速写和室内设计速写3个角度进行分类讲解;第四章为优秀美术 ...
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售價:NT$ 432

HQ健商:有健康才有一切 HQ商:有康才有一切
作者:龚勋 主编  出版:华夏出版社  日期:2013-01-01
商代表一个人的康智慧及其对康的态度,包含了自我照顾、 康知识、生活方式、康心理和生活技能五大要素。其中,心理康在青 少年成长过程中具有举足轻重的作用。《HQ商有康才有一切》作者 龚勋针对青少年在学校和家庭生活中容易出现的心理康问题,《HQ商 有康才有一切》编者精心选取了 ...
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售價:NT$ 186

葛健豪和她的儿女们 豪和她的儿女们
作者:赵瑞泰 梁红  出版:武汉出版社  日期:2014-03-01
书稿讲述了革命母亲葛豪,在那个“夫为妻纲”、“妻以夫为天”的年代里,用一双小脚走遍天涯、用一片爱心教育子女、用一腔热血追求梦想的传奇故事。书中的人物都是中国革命和建设时期的重要历史人物,通过对他们革命斗争经历的客观记述,全面展现了中国革命道路探索和中国革命斗争过程中的艰难曲折,展现了主人公和各个主 ...
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售價:NT$ 522

弘健砚艺(精) 砚艺(精)
作者:梁弘 著  出版:文物出版社  日期:2012-11-01
《弘砚艺精》作者梁弘将传统砚雕技艺与中国文化艺术相结合,把深厚的书洒、绘画功底与中国传统文化融会贯通,并嫁接到小小一方砚台上,潜心揣摩,精心雕刻。他在制砚的创作中,以意、简、精作为原则追求,砚要有意味、意趣、意境,型制要简朴、大器,物象要少,突出主题部分,砚要有文气。梁弘对“文人砚”的倡导,创 ...
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售價:NT$ 3496

企业直接债务融资操作实务 企业直接债务融资操作实务
作者:葛培 主编  出版:复旦大学出版社  日期:2014-08-01
由葛培编著的《企业直接债务融资操作实务》 由上海张江高科技园区开发股份有限公司总经理葛培 先生主编。与国内较多类似的书籍不同的是,本书 从发行主体的角度来介绍市场上的直接债务融资产品 ,本书除了细数国内较为成熟的一些直接债务融资产 品外,还宏观介绍了直接债务融资的发展情况,相关 的主管机构和中介 ...
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售價:NT$ 405

儿科护理学高级教程(含光盘)精装珍藏本. 儿科护理学高级教程(含光盘)精装珍藏本.
作者:黄人,李秀华 著  出版:人民军医出版社  日期:2014-05-01
黄人、李秀华编著的《儿科护理学高级教程附光盘精装珍藏本高级卫生专业技术资格考试指导用书精》由卫生部人才交流中心《中国卫生人才》杂志社和中华医学会共同组织国内知名专家共同编写,按照国家对高级卫生专业技术人员的专业素质要求,以整体护理为主线,以儿科疾病护理为目标,介绍了护理学总论和儿科护理学发展的新理 ...
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售價:NT$ 1755

21世纪全国高等院校艺术设计系列实用规划 21世纪全国高等院校艺术设计系列实用规划
作者:文,娄建新 主编  出版:北京大学出版社  日期:2011-07-01
《园林景观手绘效果图快速表现技法》作者文、娄建新主要内容包括园林景观手绘效果图快速表现技法概述、园林景观配景手绘表现、住宅庭院设计、优秀园林景观手绘效果图赏析4部分。《园林景观手绘效果图快速表现技法》系统地介绍园林景观手绘效果图快速表现技法的表现技巧,并通过大量的案例图片和示范步骤,形象而直观地阐 ...
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售價:NT$ 399

走出来的健康(药补不如食补,食补不如健走 走出来的康(药补不如食补,食补不如
作者:冯欣源  出版:重庆出版社  日期:2014-02-01
《走出来的康》世界卫生组织(WTO早在1992年就明确指出:世界上最好的运动就是走。科学的走路不仅可以保、瘦身,还能够预防多种疾病,实在是很有百利而无一害!本书告诉你正确的走方法:时间、地点、路线、装备、速度、强度,你选择对了吗? ...
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售價:NT$ 252

小偏方治大病:健骨强身人长寿 小偏方治大病:骨强身人长寿
作者:刘玥  出版:贵州科技出版社  日期:2014-06-01
年龄逐年增加,身体机能却在逐年退化。中老年人如果不好好保养身体,各样疾病便随之而来。为了保护中老年人的康,本书本着食材易得、使用方便、价格低廉、安全有效的原则,精心选取了食疗、按摩、刮痧、拔罐、药酒等多种方法来明志脑、止咳平喘、骨强筋等,对于中老年人多种常见病有很好的治疗作用,堪称中老年养护身 ...
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售價:NT$ 252

微运动:最最简单的塑型健身法 微运动:最最简单的塑型身法
作者:牛国卫  出版:北京大学出版社  日期:2014-10-29
精?瘦?美?谁不想啊,可哪有时间天天去身房啊?不用担心,牛国卫教授专为“懒人们”设计了100多种微运动,只需要利用工作间隙,在办公室就能轻松完成。 《微运动:最最简单的塑型身法》会指导你如何锻炼和放松,并将身融入你每天的工作中,以此来强你的体格。虽然动作不大,却可以保持肌肉的力 ...
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微花园:黑田健太郎的秋冬花园物语(全彩) 微花园:黑田太郎的秋冬花园物语(全彩)
作者:黒田太郎,朱悦玮  出版:电子工业出版社  日期:2014-03-01
本书是作者黑田太郎继推出介绍春夏两季花园物语园艺图书之后的又一力作,是一本主要延续介绍秋冬两季的园艺混搭的实用用书。书中主要介绍了秋冬两季不同种类植物的混搭秘诀,并被作者拍下照片并附有自己的心得。读者可根据书中作者的照片根据自己的需要进行模仿或搭配,也可根据不用的月份,利用时令植物花卉进行种植和搭 ...
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售價:NT$ 538

汽车实用维修手册系列--本田CR-V维修手册 汽车实用维修手册系列--本田CR-V维修手册
作者:谭本忠 主编  出版:化学工业出版社  日期:2013-01-01
本书共有七章,主要包括本车系共有的知识和内容、发动机系统、变速箱系统、ABS(防抱死制动系统)VSA(车辆稳定辅助系统)、空调系统、安全气囊系统、主要电气设备与舒适系统。重点介绍电控方面的知识。附录还介绍了常用维修技术参数、电路图、安全规范作业。本书条理清晰、图文并茂、数据准确、通俗易懂,具有较强的 ...
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售價:NT$ 632

最佳食疗:健脑食疗(改善健忘,延缓脑退化 最佳食疗:脑食疗(改善忘,延缓脑退化
作者:张群湘,黄润波 著  出版:湖北科学技术出版社  日期:2014-12-01
为何脑要注重食疗?《本草纲目》的作者李时珍曾经说:“饮食者,人之命脉也。”脑食物一方面有益智作用,一方面又可以为身体提供必需的营养要素。众多脑方法中,以食疗最为可行,食物在这方面拥有绝对的优势。许多事实证明,长期坚持摄入脑膳食,不但会改变全身的营养状况,改善性情,同时还可以提高智商。 ...
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售價:NT$ 252

儿童健脑益智这样吃就对了——会说话的食疗 儿童脑益智这样吃就对了——会说话的食疗
作者:胡维勤  出版:湖北科学技术出版社  日期:2014-10-30
本书在对儿童脑益智知识进行介绍的同时,推荐有助于儿童脑益智的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的儿童脑益智养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现,让此书成为一本真正会说话的养生书。 ...
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售價:NT$ 268

老年人健脑数独——送给爸爸妈妈的脑白金 上册 老年人脑数独——送给爸爸妈妈的脑白金 上册
作者:北京广播电视台数独发展总部 编著  出版:科学出版社  日期:2014-01-15
数独风靡全球,越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与,又可与家人,朋友互动的益智游戏,或自娱自乐,或与家人、友人互动,在娱乐的过程中增进亲情、友情,感受群体生活的乐趣。另外,对于老年人而言,数独最大的功效在于通过训练脑力,避免如老年性痴呆等疾病,使脑细胞趋于年轻,从而延长寿命。 《老年人 ...
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售價:NT$ 259

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