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养瘦！能吃能睡还能瘦
作者：杨乃华 出版：中医古籍出版社 日期：2017-08-01 事实上，好身材是养出来的。养瘦才是 **瘦身的*高境界一一养生兼瘦身，瘦得又美又健康。把科学的饮食、合理的运动、健康的生活方式结合起来，用健康的态度，培养出一个既能养生又能瘦身的美丽生活习惯，不用节食、不用受罪，自然而然就会瘦下来。只有改变不良生活习惯，甩掉多余脂肪，控制好腰围和体重，才能瘦得健康 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 562 
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一分钟练出魔鬼身材： 韩国健身女神教你60招完美曲线操
作者：[韩] 崔玄真 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-10-01 本书是韩国演艺圈超受欢迎的韩国明星私教独创的1分钟瘦身曲线操，精选了大量塑造身体曲线的体式，这些都是经过作者十多年的运动经验与教学实践所证实的有效体式。不管在什么时间，在什么地方，每个体式都只需坚持1分钟，就能有效塑造优美体态和身材曲线。 流汗运动1小时，不如做1分钟瘦身操！针对时间有限的现代人，再忙每天都能抽出1分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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想瘦就要这样跑：女性专属版（全2册）（《跑步圣经（女性版）》+《跑步减脂》）
作者：[美]克莱尔·科瓦奇克[美]贾森·卡普，张耀霖 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-01-01 《跑步圣经》女性版 这是一本帮助女性跑步者塑造理想身形、打造强韧内心的书。在美国，它凭借全面、系统、科学的内容，指导无数女性成长为强健、自信的跑者；同时，又以严谨负责的态度讨论了女性跑步者会面临的所有问题。畅销15年，重印30余次。 跑步的瘦身功尽人皆知，但怎么跑都不再变瘦的平台期如何突破？如何在瘦身的同时提升体能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 841
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想瘦就要这样跑（全2册）（《跑步圣经第2版》+《跑步减脂》）
作者：[德]赫尔伯特·史迪凡尼[美]贾森·卡普，毛方英 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-01-01 《跑步圣经》第2版 本书包含深入浅出的生理学知识、详细的跑步技术分解图、逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南以及伤痛预防措施，帮助读者全方位提升速度、耐力、灵活性与力量。 人天生就是跑步者，让这本书伴你奔跑一生！ 跑步的瘦身功尽人皆知，但怎么跑都不再变瘦的平台期如何突破？如何在瘦身的同时提升体能？如何才能在吃得饱、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 719
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这样坐月子瘦得快（汉竹）
作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 产后瘦身容易走进哪些误区？ 月子期间也能运动减肥吗？ 产后瘦身从什么时候开始？ 怎么才能让身体恢复的又快又好？ 月子期间怎么吃，能既瘦身又营养？ 哺乳期瘦身会影响哺乳吗？ 照顾宝宝太忙，没时间运动？ 产后瘦身容易走进哪些误区？ 月子期间也能运动减肥吗？ 产后瘦身从什么时候开始？ 怎么才能让身体恢复的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 293
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零基础学正宗瑜伽
作者：曲影 著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-07-01 本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式， 图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对美的追求。 ... |
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边坐月子边瘦身
作者：汪虹 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-05-01 本书针对新妈妈较担心的问题，用较具可读性的方式，详尽地指导新妈妈在产后的瘦身康复。本书一共分为三章，每一章各有侧重，旨在让新妈妈在产后的月子期，正确做到健康瘦身。简单易懂的文字、形象生动的图片以及全面丰富的内容，帮助新妈妈在产后有一个安心舒适的月子期。书中的“专家说”作为产后护理知识的延伸，更专业、更全面地为新妈妈指导 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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低卡料理，30天神奇变瘦
作者：陈珊珊[Tella] 出版：电子工业出版社 日期：2025-03-01 毕业于美国马萨诸塞大学临床实验营养科学专业的陈姗姗（Tella），拥有专业的营养饮食专业背景，回国后一直从事营养饮食、健康瘦身相关的工作。本书包括陈珊珊精心搭配的30天营养早餐、丰富午餐、精致晚餐，每一道佳肴及饮品均配有精确计算的热量和营养素含量，确保每日热量摄入不超标的同时保证口味讨喜、营养均衡。所有菜谱食材简单、易 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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我请小朋友来看戏——任溶溶寄小读者
作者：[苏] 马尔夏克，[苏]施瓦尔茨 出版：浙江大学出版社 日期：2020-07-01 本书收录由我国 儿 童文学翻译家任溶溶翻译 的《十二个月》《雪女王 》两篇苏联童话剧本。 《十二个月》讲述：新 年来临之际，小女王下了 一道命令：谁能采来一篮 雪花，就赏给谁一篮金子 。于是，在大雪纷飞的寒 夜，勤劳善良的艾孩大妞 被继母赶到森林里去采摘 在四月才能盛开的雪花， 一场奇遇也由此展开 《雪女王》讲述：小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 174
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历史的基因：英国
作者：[日]池上俊一 著，吴昊阳 译 出版：广东人民出版社 日期：2021-08-01 英国王室是世界上受关注的王室之一，以一代代别具个性的君王，塑造了英国独特的文化气质。从 “征服者”威廉一世、“狮心王”理查一世，到“海盗女王”伊丽莎白一世、“农夫国王”乔治三世，再到统率“日不落帝国”的维多利亚女王、“超长待机”的伊丽莎白二世，这些“大家长”都以各自的方式，微妙而深刻地影响了国民的一言一行。在本书中，东 ... |
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泥潭农场：聪明的鹅妈妈
作者：[英]迈克尔·莫波格 出版：外语教学与研究出版社 日期：2018-10-01 《聪明的鹅妈妈》包括《老猫莫索普的*后机会》和《鹅女王艾伯丁》两个故事。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 129
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口袋里的外星人：跺脚火箭的逆转
作者：【美】奈特·鲍尔 著 【美】，麦基·潘明顿 绘 出版：接力出版社 日期：2020-12-01 厄尔德星际战舰布满天空，随时可能发起总攻！ 我把乐之饼干、糖果和葵花子献给厄尔德星女王，看到她像白蚁一样疯狂啃食乐之饼干后，我想战争或许可以避免 ... |
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午夜文库 十本书读懂阿加莎（精装纪念版）
作者：[英]阿加莎˙克里斯蒂 著， 郑桥，等 译， 出版：新星出版社 日期：2021-11-01 完整收录十部侦探小说女王阿加莎˙克里斯蒂脍炙人口的经典作品：《无人生还》《东方快车谋杀案》《尼罗河上的惨案》《斯泰尔斯庄园奇案》《罗杰疑案》《ABC谋杀案》《阳光下的罪恶》《底牌》《谋杀启事》《帷幕》。精装纪念版全新修订。 ... |
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蒲蒲兰绘本馆 百鸟衣 中国传统民间故事
作者：常立 陈露 出版：新世界出版社 日期：2022-06-01 采莲女用优美的歌声打动了龙王子，喜结连理。不料，女王抓走了龙王子为自己修王宫。采莲女依龙王子的嘱托织出一件百鸟衣，是否能解救出龙王子呢？本书重述所依据的版本是“林兰童话”中的《龙女》，它并非“纯粹”的“百鸟衣”型故事，而是两种故事类型的杂糅，即“乐人和龙王”与“百鸟衣”，经过现代性的重述后，赋予了新时代智慧与力量。 ... |
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十一号客栈
作者：纪亚利 出版：成都时代出版社 日期：2022-07-01 本书为成人故事画本。画本中的“十一号客栈”其实一直在宇宙中漂流着。瘪嘴苦笑的猫精灵，斜着眼睛瞟人的奇幻兔子，挥舞权杖的女王，这些飘浮在宇宙中的精灵们，似乎是我们每一个人的梦境，抑或是我们希望抵达的远方。梦是它的入口，而它是另一个世界的入口。 ... |
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小猪佩奇认知启蒙互动游戏书-等我长大以后
作者：英国娱乐壹有限公司 出版：安徽少年儿童出版社 日期：2022-08-01 《等我长大以后》 今天，小猪佩奇、乔治以及他们的小伙伴们对“长大以后”的事情非常好奇，总要长大，长大以后想要做什么呢？ 戴上女王的王冠、转转警车的方向盘，看超级英雄飞上天空，还是不满足？那就开始一场职业大换装游戏吧 ... |
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致敬经典 英文原版小说.冰雪奇缘 Frozen（精装绘图有声版）
作者：青橙英语 出版：华东理工大学出版社 日期：2022-11-01 Only an act of true love can thaw a frozen heart.艾莎天生具有呼风唤雪的魔力，这种能力既美丽有危险。在她成为女王的加冕典礼上，她的魔法意外失控，导致整个王国被冰雪覆盖。为了寻回夏天与孤身逃走的艾莎，妹妹安娜展开了拯救一段拯救王国的奇幻之旅。 ... |
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熊蜂骑士：北境的守护者
作者：[德]维蕾娜·莱因哈特，著，曹萌，绘，刘海颖，译 出版：二十一世纪出版社 日期：2022-11-01 随着调查的深入，弗里德里希和大刺发现事情并非如看起来那么简单。原来，北境平安无事，阴谋发动一场全国战争的幕后主使正是眉兰女王本人！识破阴谋的弗里德里希和大刺遭到通缉，被迫向北境逃亡。途中，他们结识了各路朋友，与守护者联盟的首领消除了误会，一起商量讨伐女王、解除战争危机的方案。 ... |
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巴啦啦小魔仙梦幻旋律
作者：漫界文化 编 著作 出版：江苏少年儿童出版社 日期：2016-01-01 这是一套根据同名动画片《巴啦啦小魔仙之梦幻旋律》改编的动画截屏书。《巴啦啦小魔仙之梦幻旋律》为广州奥飞文化传播有限公司出品的童话类动画片，是继《巴啦啦小魔仙之彩虹心石》与《巴啦啦小魔仙之奇迹舞步》后，本作品是第三部动画版。故事主要讲述了魔仙堡是一个神奇的魔法世界，由魔仙女王统领，只有魔仙才能学习魔法，而且要懂得运用所学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 86
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镜子书经典童话绘本（全10册，精装典藏版。国际知名画家手绘，畅销40余国。附赠10本全彩英文书、8张海报）
作者：[德]格林兄弟 等 出版：广东人民出版社 日期：2023-03-01 《镜子书经典童话绘本》共10册，包含《格林童话》《白雪公主》《木偶奇遇记》《冰雪女王》《绿野仙踪》《爱丽丝漫游奇境》《美女与野兽》《人类的故事》《伊索寓言》《拉封丹寓言》10本脍炙人口的童话故事，是每个孩子不能错过的经典。插画大师曼纽拉·阿德雷亚尼运用天马行空的想象，为这些童话故事中的主人公们塑造了全新的形象，用精美的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 3876
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