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产后瘦身操 不做胖妈妈
作者：杨昕谕 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-09-01 《产后瘦身操 不做胖妈妈》专为产后瘦身设计，瘦身操结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等，主在锻炼核心肌群、提升肌力，以达到产后减脂瘦身的目的。 《产后瘦身操 不做胖妈妈》40个局部塑形操，阻击肥胖部位；4组全身进阶组合操，燃脂瘦出S曲线。每天3个动作，产后瘦身不再难。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312 
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大学体育文化与运动教程
作者：郑焕然、程会娜 出版：清华大学出版社 日期：2018-09-01 全书共分二十一章，分为基础理论篇和运动技能篇，涵盖了普通高等学校体育课及课外延伸所需内容。在基础理论篇中，分别介绍了体育文化、运动与健康、艺术与教育、科学锻炼与卫生保健、大学生体质健康测试标准；在运动技能篇中，分别介绍了田径、体操、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术养生和防身术、健美操、体育舞蹈、瑜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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正念的奇迹（2017版）
作者：一行禅师 出版：中央编译出版社 日期：2017-11-01 此书为越南著名禅师一行的代表作，介绍了正念禅修的基本概念、方法，所谓正念，是一种提高专注力，保持思维集中的一种方法，源于印度传统的瑜伽，后被佛教吸收，得到发扬光大，现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行。 行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下无论身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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协和专家+协和妈妈圈干货分享：孕动
作者：马良坤 出版：中国轻工业出版社 日期：2018-12-01 《协和专家协和妈妈圈干货分享孕动》一书，针对孕妈妈健康管理的需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线，按身体的不同部位、孕妇操的不同功效，分别给出相应的运动方式，如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症，预防和改善胎位不正，锻炼骨盆促进分娩书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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菩萨戒研究
作者：彭瑞花 出版：中国社会科学出版社 日期：2019-01-01 本书通过对菩萨戒经典的全面梳理和深入分析，系统研究了菩萨戒的起源、形成、体系和传播，提出了许多很有价值的新观点。本书提出菩萨戒起源于印度大乘佛教，兴盛于中国，成为与小乘戒律并行流传的戒律体系。菩萨戒不仅在中国内地和敦煌地区流传广泛，还传播到韩国、日本等地，成为日本佛教戒律的主体，影响深远。本书首次将菩萨戒分为梵网系、瑜 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 542
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呵呵—中国顽童苏东坡
作者：史钧 出版：国际文化出版公司 日期：2019-02-01 有人说：苏东坡是个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成癖者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。可是 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428
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高职体育教程
作者：张巍 出版：高等教育出版社 日期：2018-12-01 本书融体育理论和实践为一体，以培养应用型、复合型人才为目的，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。全书共分十一单元，内容包括体育锻炼与健康、大学生体质健康测评、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、武术运动。本书突出理论性、科 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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体育与健康·实践教程（第六版）
作者：金其荣 出版：北京大学出版社 日期：2019-05-01 《体育与健康·实践教程（第六版）》以“达标争优、强健体魄”为理念，牢牢把握“充分发展学生的个性，极大地激发学生对体育课的主动性和积极性”为指导思想，以“更好地培养学生的健康意识及在体育项目上的各种技能”为宗旨，以达到“提高终生锻炼的能力，从而能更好地实现素质教育”为目的。 本书在第五版的基础上作了进一步的修订和补充， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 498
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蒙太奇杀手
作者：时雪唯 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-06-01 一起离奇的瑜伽密室杀人案正悄悄在新年凌晨发生。死者心脏遭受致命一刀，凶手在窗户上留下了一张沾满血迹的笑脸。根据监控录像，警察确信：杀手离开时，没走门也没走窗。 穿墙遁地、同时异地作案6桩诡异的连环悲剧掀起城市风波。 凶手化身导演，城市就是片场，演员早已就位这场现实罗生门，谁是观众？谁是演员？谁能最终逃离死亡名单？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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怀孕分娩健身操，生出健康好宝宝
作者：夏华安，韦淑微 出版：广东科技出版社 日期：2019-09-01 本书与视频相结合，介绍孕妇瑜伽、分娩球运动和动感分娩操三大运动的动作要领及禁忌证等。可在孕期及分娩时运用，能有效锻炼肢体、缓解分娩产痛及促进产程进展。通过快、中、慢不同的运动速度产生不同的运动量，让孕产妇得到更适合自己的运动指导，保证孕产妇运动更规范、有效，并且安、合理。本书的三套运动是作者团队经过多年医疗实践的科学总 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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林语堂人生智慧经典套装（精装全8册）
作者： 出版：湖南文艺出版社 日期：2018-09-01 《苏东坡传》本书讲述的苏东坡是一个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成性者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。但是这还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2349
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王恩洋唯识论著集-唯识学丛书（第二辑）
作者：王恩洋 著 出版：崇文书局（原湖北辞书出版社） 日期：2019-09-01 王恩洋的唯识学著作，大致可分为三类，每一类数量都很可观：1. 概论性的著作，2. 专门问题的研究论文，3. 注疏性的著作。其中注疏性的著作，如《二十唯识论疏》《因明入正理论释》《摄大乘论疏》等，后续将单独整理出版。本文集主要选编其唯识概论性和专论性的论著，兹作简要说明： 一、概论性著作：《唯识通论》《法相学》《瑜伽宗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 554
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中期密教注疏与曼荼罗研究
作者：吕建福 主编 出版：中国社会科学出版社 日期：2019-08-01 本辑以中期密教注疏以及曼荼罗造像为主题，分为印度尼泊尔中国藏传密教、中国汉传密教、日本密教、韩国密教四个专题进行讨论，共22篇论文。所谓中期密教是指7世纪以来流行的真言密教和瑜伽密教，8世纪先后传入中国内地和西藏，再由中国内地东传到韩国、日本以及爪哇，出现了一批经轨注疏以及曼荼罗造像，本辑论文即集中反映这两派密教经轨在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1254
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零基础巧取穴位
作者：郭长青 出版：青岛出版社 日期：2019-10-01 本书采用真人立体骨骼图片，配合每个穴位的标准定位和取穴技巧的讲解，让读者 在取穴时一看就懂，一学就会。围绕人体经络、穴位功效、经络疏通以及按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽等健康疗法加以深入浅出地讲解。同时，附加了13种家庭常见病的经络疏通方法，以及健康提示、饮食调养等知识，简洁实用，是家庭保健的常备之选。 ... |
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荣格精选集：东方的智慧
作者：C.G.荣格 出版：译林出版社 日期：2019-09-01 荣格及其分析心理学，与中国和东方文化有着深刻渊源。他本人曾研习汉字，熟读《易经》等中国古代典籍，对于中国文化及其象征有着独到的见解与发挥。《东方的智慧》收录七篇荣格论东方哲学与思想的经典文章，内容涉及中国的阴阳、日本的禅宗、印度的瑜伽等诸多方面。在这些文章中，荣格采用心理学的视角，对东方的智慧进行了重新阐释，强调并升华 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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体态：倾听身体的求救信号
作者：万清，叶佩旭，后浪 出版：中国友谊出版公司 日期：2019-12-01 呼吸受限、消化不良、慢性疼痛、情绪低落很多身体问题都是体态异常导致的，体态和身体的整体功能密切相关，体态异常实际上也是身体多个系统之间的互动关系出现了问题。如果不尽快加以干预，只会不断恶化，形成不良循环。本书两位作者通过线上和线下近千项体态筛查及问题解决案例，结合芭蕾、瑜伽、普拉提和物理治疗的理论知识和实践经验，总结出 ... |
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德式孕产百科
作者：[德]碧尔吉特·格鲍尔·瑟斯特亨， [德]托马斯·菲林格尔 出版：科学技术文献出版社 日期：2019-12-01 《德式孕产百科》是一本由德国产科权威执笔撰写、备受德国妈妈青睐的孕产指南。全书分为5个部分，*部分向读者介绍了孕期每个月胎儿的发育状况和母体的变化，第二部分至第五部分并分别从孕期医疗检查、孕期瑜伽、孕期中准妈妈及家人需要注意的事项、分娩指导与产后恢复及新生儿护理方面给予读者贴心指导。旨在帮助准妈妈、准爸爸们答疑解惑，减 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 491
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我有点害怕 好朋友是草莓味 儿童交友与逆商培养绘本
作者：[西]阿道夫·塞拉 [西]埃斯泰·加西亚 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2019-12-01 《好朋友是草莓味》是一套引自西班牙的原创绘本，共6册，分别为《我们吵架了》《糟糕的野餐》《酸酸甜甜的下雨天》《我有点害怕》《奇怪的客人》《幸好没获奖》。本册中小狐狸菲利波和小刺猬莱奥一起去看流星雨，他们遇到了夜晚在泥坑里泡澡的野猪太太一家，提着小灯笼到处跑的萤火虫，长着尖牙的黑蝙蝠和梦游的青蛙，还有在森林里练瑜伽的动物 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 202
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林语堂经典传记典藏版套盒（苏东坡传+武则天传全2册）
作者：林语堂 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2020-01-01 《苏东坡传》 本书是一部传记，讲述了苏东坡是一个秉性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成性者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 756
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苏东坡传：我只是个有趣的凡人
作者：纪云裳 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2020-03-01 人生缘何不快乐，只因未读苏东坡。对苏东坡这位有趣得要死，有才得要命的诗人，本书带领大众用现代的个人主义视角，和苏东坡本人的轻松人生态度，如同欣赏一件造物者的艺术品一样，来接近苏东波的趣与才。看苏东坡如何在起起落落的人生里，把庸人的苟且，乐呵呵地活成极有品位的诗与远方。筑城造堤、党争流放、作诗做饭、酿酒制墨、画画瑜伽、调 ... |
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