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孕前准备方案（汉竹）
作者：王琪 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-01-01 充分的孕前准备是孕育健康宝宝的*步。遗传、环境、营养、生活方式以及生理、心理等多个方面，都与将来宝宝的健康和智力息息相关，科学备孕，才能安心怀孕。孕前感冒了，会不会影响胎宝宝？避孕药还没停却怀孕了，能不能要？物价飞涨，能养得起宝宝吗？为了怀孕，一定要增加性生活频率吗？半年过去了，还是没有怀孕，难道就是不孕不育*次有孕育 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251 
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瑜伽：初学到高手（汉竹）（升级版）
作者：韩俊 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-01-01 瑜伽学者韩俊女士十年瑜伽经典升级回归！指引你纯粹而高效的瑜伽进阶之路，零基础入门，掌握到精通，本书能满足不同阶段瑜伽练习者的需要。 享受瑜伽课堂式教学体验，从安宁身心、暖身，到训练、冷身，直至休息，从入门到精通，83个经典体位，想要分开练，或者组合成课程，任你自由选择。 循序渐进，指导性强。按照初级、中级到高难度动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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陈式太极拳精华32式（汉竹）
作者：陈以斌 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-01-01 太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式，拳法洒脱自然，大气磅礴；蓄劲如拉弓，发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂，并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图，更有内劲走势诠释陈式太极拳的精髓，以及通过技击运用加深学习和巩固基础拳法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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花草树木图鉴大全（第三版）（汉竹）
作者：王意成 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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坐月子注意事项每日速查（汉竹）
作者：杨虹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-03-01 本书将月子中要注意的饮食、运动、生活细节、宝宝护理等内容，细化到每一天中去。根据妈妈身体上的变化，给出当天的重点养护事项。更有剖宫产妈妈、母乳喂养妈妈的特别注意事项，让妈妈找到适合自己的护理重点。让妈妈轻松坐好月子，告别产后恢复慢、月子病等问题。当然，本书也根据宝宝的发育特点，告知宝宝每日的护理重点，让没有经验的妈妈也 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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宝宝辅食跟我做（汉竹）
作者：袁宝妈妈 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-03-01 从宝宝出生后，父母就开始关心宝宝的饮食健康，希望宝宝能够吃得壮、不生病。本书就是从宝宝的辅食开始，详细地给父母讲解如何科学地给宝宝添加辅食；什么样的食材可以给宝宝尝试；规划不同月龄宝宝的辅食添加计划；在什么时候添加辅食能够既帮助宝宝补充营养，又能预防宝宝过敏，让宝宝吃得好，长得棒。 本书更配有丰富的辅食制作方法，而且 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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晚安，宝贝：睡前胎教故事（汉竹）
作者：一一妈妈 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-05-01 喂故事书长大的宝宝是在爱中成长的，故事里的养分就是爱！ 本书精选130个胎教故事，包括经典的童话故事、生动的成语故事、奇妙的神话传说、有趣的民间故事、励志的名人故事、好看的动画故事每天5分钟，读故事给胎宝宝听，陪伴他在充满爱、智慧与温暖的环境中成长！ 随书附赠130个故事音频和100首胎教音乐。忙碌的时候，扫一扫二 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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斯文在兹：吟诵之路（汉竹）
作者：杨芬 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-03-01 本书以《尚书》所言斯文在兹为吟诵立意，重在阐明其更深广的文化根基。在理论结构上，全书分作上下两篇。上篇吟诵之文，从文的视角切入，深入剖析吟诵的内涵。下篇吟诵之法，注重从法的角度来探索吟诵之路，有助于打开诵读吟咏诗文的一些门径，找到内在的规律与方法，但其背后深层的根基仍不能脱离吟诵之文。上、下篇的构建，是互为补充融贯的， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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享瘦轻食（汉竹）
作者：鱼菲 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-05-01 百万粉丝热捧的美食博主鱼菲分享自己的健身轻食食谱，让你轻松做出饱腹感刚刚好、轻盈无负担的日常美味！ 换掉重口味，轻食不乏味！蔬果沙拉、轻主食、三明治、海鲜肉食、汤品、蔬果汁、茶点和小食轻食可不是一盘草，书中丰盛美妙的食材搭配，让你对轻口味也充满了向往。 作者严格计算每道轻食的热量，保持低热量饮食，保持轻盈状态，与身 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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女人艾灸气色好（汉竹）
作者：王东红 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-06-01 中医认为，女性体质属阴，身体容易虚，虚则寒，寒则湿，湿则瘀。通过艾灸的纯阳之火，可以补充阳气，让气血充足，从而让女人从内而外散发出生机与魅力。 本书艾灸疗法配以真人演示图和取穴图，对于没有中医基础的人来说，也能轻松找准艾灸部位。坚持艾灸，女人暖养更年轻。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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通血管保心脏（汉竹）
作者：肖平喜 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-08-01 想要身体不老，先要血管年轻！ 你知道吗？血管内皮从10岁就开始老化，即使没有明显的症状也不能说明心血管是健康的。远离亚健康，关注心血管。 日常预防三高，心脏、血管才能好。不只是日常的饮食，情绪、睡眠、运动等都与心血管疾病息息相关，从改变生活习惯开始，减轻血管负担。 切实关注老年人心理健康，用真实案例，让心脏疾病与心 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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人体经络穴位传统疗法（汉竹）
作者：刘乃刚 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-09-01 经络是一门学问，不仅讲述了人体内部联系和运行规律，更是我们取穴治病的主要依据。本书收录的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，从基本的循行路线入手，为读者详细地讲解了每一个穴位的精准定位、快速取穴法、功效主治以及一穴多用。 值得一提的是，书中的每一个穴位皆配有人体骨骼图、真人示范图，双图对照取穴，解决读者识穴取 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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十竹斋笺谱日历2020
作者： 出版：中国书店出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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厨房花式排毒餐（汉竹）
作者：熊苗 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-09-01 饮食排毒法是众多的排毒方式中健康、安全的一种方式。 本书首先介绍了排毒的基本常识，让你对排毒有清晰而深入的认识，然后按照五脏排毒、清肠排毒、排毒养颜、排毒瘦身、排毒增强免疫力5个版块展开，食材常见、制作方法简单，让你无需花费过多的时间和精力，就能在一日三餐中拥有健康好身体。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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人体大药房：150个保健穴位（汉竹）
作者：刘乃刚 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-10-01 1.精选穴位人体常用的150个保健穴位。 2.受众全面针对不同人群出现的不同疾病。 3.准确找穴：彩色高清的骨骼定位图和真人演示图，有助于精准定穴、快速取穴。 4.贴心提示：明确穴位的按摩力度、按摩时间和按摩方法。 5.一穴多用：与其他穴位配伍，一穴多用，学会更多的保健方法 6.专家教学：录有取穴视频，由专家 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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乳房子宫卵巢保养全书（汉竹）
作者：王东红 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-10-01 本书结合王东红老师临床看诊经验，对女性乳房、子宫、卵巢、月经、内分泌五个方面容易出现的问题进行了分析，并从饮食、运动、中医疗法等方面给出了对症调养方法。此外还讲解了女人在青春期、孕期、哺乳期、经期、更年期五个时期对乳房、子宫、卵巢的特殊护理，全方位地教女人如何养护好自己的身体。乳房、子宫、卵巢保健是女人一生都要重视的事 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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6周月子餐不重样（汉竹）
作者：刘桂荣 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-01-01 产后，新妈妈和其家人才知道会面临这么多问题 ，没有经验简直是寸步难行，连*普通的做饭似乎都不会了。 为了让新妈妈和其家人不再迷茫，本书从新妈妈临产时开始，就进行了饮食指导。剖宫产妈妈、顺产妈妈分别有不同的饮食和生活照护方法，掌握了坐月子时的照护重点，家人会更省力、省心，新妈妈也能安心、放心地坐月子。除此之外，哺乳妈妈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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小儿推拿大图册（汉竹）
作者：吴云川 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-10-01 这是一本带视频的小儿推拿书，由南京中医药大学教授吴云川亲自编写，是小儿推拿实用操作指南。每个穴位和推拿方法对应一个二维码，微信扫一下，不论是在手机，还是Pad，都能直接观看。跟着视频学，即使从来没接触过小儿推拿，也能轻松学会。 这是一本让你一看就懂的小儿推拿大图册。真人图和骨骼图相搭配，图与穴位一一对应，每个穴位在什 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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怀孕每周吃什么（汉竹）
作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-10-01 很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的小白，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 144
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成功备孕超简单（汉竹）
作者：周鹏军 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-11-01 孕前检查查什么？ 老是怀不上钙怎么办？ 传统的调养方法哪些是科学的？ 身体不太好，对备孕怀孕有没有影响？ 宝宝是每对夫妻爱情的结晶，更是每个家庭的小天使，给即将到来的小天使最好的是每个长辈*殷切的期望。但是与怀孕不同，备孕期的时间线相对模糊，身体没有本质的变化，对谨慎的夫妻来说，如果一直看到各种警告和层出不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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