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女人会吃，才更美：63道美容养颜餐
作者：梅依旧 著 出版：浙江科学技术出版社 日期：2015-03-01 本书以健康地调理身体机能为出发点，以健康的饮食为养颜基础，针对女性补血、补水、滋阴、健脾、排毒、瘦身、调经、祛痘、祛斑、美白等各种需求，详细介绍了63道好做易学、美味诱人的四季美容养颜粥、汤、花草茶等，并介绍了各种自制面膜、自制化妆水、瑜伽、按摩等方法，使会生活的你，无论春夏与秋冬，都能用纤纤玉手调 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 315 
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观照法戒烟手册
作者：文峰 出版：暨南大学出版社 日期：2015-03-01 本书介绍如何应用观照法（类似佛家内观、瑜伽冥想或心理学自我暗示的一种方法）实现戒烟。并设计21天戒烟日记样式，以方便读者按照观照法戒烟的要求步骤进行戒烟。全书包括吸烟的危害、烟瘾的真相、观照戒烟法、戒烟日记等章节，并附有有关佛家内观、心理暗示等一些知识链接。本书具有一定的实用性。由于观照法不借助任何 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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印度六派哲学（创新工程）
作者：孙晶 出版：中国社会科学出版社 日期：2015-01-01 在印度哲学史上，凡承认吠陀圣典的权威性的婆罗门教哲学都被称为正统派哲学，凡否认吠陀圣典的权威性的哲学流派被称为异端派。前者因为共有六派，所以又被称为“六派哲学”。本书对印度的流派哲学进行了系统的考察。这六派包括吠檀多哲学、数论派哲学、瑜伽拍哲学、胜论派哲学和正理派哲学。作者对其起源、主要思想和代表人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 623
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怀孕育儿一点通（汉竹）
作者：刘志茹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-04-01 听说准备要宝宝的男性不能常吃海鲜，是真的吗？” “每次产检都会拿到一大叠报告单，看不懂怎么办？” “都说孕期练过瑜伽的孕妈妈好生宝宝，具体该怎么做呢？” “小宝宝穿多少衣服合适？用不用枕头？” …… 别急，只要翻开此书，这些问题就会迎刃而解。 女人最幸 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 496
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躺瘦：普拉提18招（汉竹）
作者：韩俊 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-05-01 不管你是刚刚接触普拉提，还是一位瑜伽粉，这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作。 每天5分钟，懒人也能瘦，看电视、听音乐、睡不着、起不来，只要躺着动一动，不流汗、不花钱，快速打造明星般火辣身型。书中每个动作都简单易做 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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让身体年轻起来
作者：[日]太田成男 著，石文 译 出版：现代出版社 日期：2015-06-01 人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。 为了提高这种功能，就需要科学的锻炼方法。 人类身体中的能量是从什么地方得来的呢？为了让我们的身体变得更年轻、更健康，到底要怎样做呢? 其实方法很简单，让我们一起加入让身体变得更年轻的行列： ★在极为寒冷的地方锻炼身体 ★学习瑜伽或交谊舞 ★无 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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核心力量迅速提升
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 《核心力量迅速提升》与你分享的内容包括：徒手核心力量提升和器械核心力量提升。徒手练习部分以辅助肌肉拉伸、静态拉伸和瑜伽动作拉伸为主；器械练习部分围绕哑铃、健身球、杠铃、健身带等常见、简单、易获取的辅助锻炼工具展开。 《核心力量迅速提升》将有效训练核心肌肉的方法进行汇总，帮助热爱运动的你，通过提升核 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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24节气养生法
作者：迷罗 著 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-08-01 《24节气养生法》自出版以来畅销百万册。这是此书的再版书。首版在2014年12月到期。这是一本能让您和您的家人都能使用的健康养生书！将传统的经络保健、连百岁老人都能练的瑜伽改良功法以及作者自家祖传食疗方法完美结合的第一书！ 针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 272
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体育与健康（常征）（上册）
作者：常征，肖培君 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-09-01 本书按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写，首先介绍了体育与健康的关系，其次侧重介绍了学生容易掌握的运动，主要包括乒乓球、田径、瑜伽、健美操等运动。本书的编写有益于引导和培养学生掌握一到两项适合自身锻炼的运动项目。 本书通俗 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 164
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体育与健康·实践教育（第五版）
作者：金其荣 主编 出版：北京大学出版社 日期：2015-08-01 :本书在第四版的基础上作了进一步的修订和补充，分十九章对身体素质、篮球、排球、足球、擒拿、健美、游泳、健身瑜伽、武术等项目进行了全面、系统的阐述。全书注重实效，紧扣体育课程的主要目标，重视体育课的文化含量，充分发挥大学生的智力优势，同时突出具体锻炼方法和手段的实际运用，既利于学生学，又利于教师教，具 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 481
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遇见未知的自己
作者：[英] 伊丽莎白詹姆斯[Elizabeth James] 绘 出版：北京联合出版公司 日期：2015-08-01 这是一本通往东方古老艺术的神秘涂色书，图案皆以印度传统风物、艺术为蓝本。绚烂的花朵世界，浓郁热带风情的大象，静修冥想的瑜伽坐像，神奇的曼陀罗，令人无限向往的神秘国度……沉浸于这些绝美的图案，你会和真实的自己短暂相聚，你会越来越感受到来自内心深处的爱、喜悦与平静。让我们一起踏上爱与喜悦的心灵之旅吧，一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414
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大学体育与健康实践性教程（普通高等教育“
作者：李云萍 梅丽华 出版：中国人民大学出版社 日期：2015-08-26 本书是一本适合普通高等教育应用型本科院校学生实用的教材，本教材共分成三个篇章：第一篇体育基本理论知识篇，第二篇运动技能篇，第三篇休闲体育篇，共十章，包括体育锻炼与健康的基本理论知识、大学体育的特点及实践性、体育保健与常见的运动损伤，重点介绍了球类、形体、健美操、健美、瑜伽、体育舞蹈、搏击、武术、游泳 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 349
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一定瘦！
作者：曲影 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-08-01 亚洲瑜伽天后、时尚美体专家曲影传授“一定瘦”的秘密，在于：高效地瘦、健康地瘦、随心所欲地瘦！甩掉体重计！曲线比体重数字更重要！ 通过本书，您将收获：减重，先从改变自己的观念开始；代谢力下降——体重上升的罪魁祸首；懂点营养学——曲影的独家卡路里瘦身课堂；瘦身黄金时间——不可错过的绝佳时刻；会吃不 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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人类意识之源
作者：宫立江 出版：中国广播影视出版社 日期：2015-04-01 本书根据道家思想、瑜伽思想等提出了全新的心理学理论。包括人性五欲、意识、心理、人格、梦、催眠、医学、心理治疗、神话、民族精神等章节。本书认为，人类的行为是由五种意识控制，它们是当前意识、潜意识、原意识、本意识、宇宙意识 ；五种欲望是人类行为的动因，它们是名、利、色、食、睡欲；‘善’是人类文明进步和人 ... |
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健美操
作者：雷耿华 主编 出版：西安电子科技大学出版社 日期：2015-08-01 《健美操》是我校俱乐部教学改革的产物。全书共6章，主要内容包括健身操运动理论与技术、排舞、瑜伽、肚皮舞、啦啦操和健身性健美操训练方法。 《健美操》深入浅出地阐述了健美操教学、训练、健身等内容，既适合于广大青少年学生和健美操、健身操运动爱好者，以及一般的健身初学者学习参考，也适合于学校体育课堂教学。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 141
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那个肥肥的小肚子去哪儿了？
作者：张晔 主编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-09-01 无论男女老少，小肚腩对于每个人都是一件烦恼的事情，不仅不雅观，而且是身体亚健康的表现，张晔主编的《那个肥肥的小肚子去哪儿了》杜绝用节食、抽脂等损害身体健康的方法减小肚腩，用科学合理的饮食配合瑜伽运动来减掉你小肚子上的肉肉，无副作用，用自然、简单、有效的方法，一看就懂、一学就会、一做就瘦，成功的减掉小 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 291
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轻断食的瘦身革命（套装共2册，轻断食+中
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士 著，[英]咪咪·史宾赛 著 出版：广东科技出版社 日期：2014-06-01 《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》 “断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 690
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今夜你不必盛装
作者：苏杭 出版：北京工业大学出版社 日期：2015-11-12 以女人的内在美为出发点，为“不同年龄、不同阅历、不同心态”的女人提供了一整套“安抚心灵的阅读治疗方案”，让女人更懂得爱生活、爱自己，更懂得享受生活，更懂得宽慰自己。文章简短易懂，文词优美，且不空洞，内容积极，充满了正能量。是女人最好的“心灵瑜伽”导师。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 266
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贝尔健身
作者：[英]贝尔·格里尔斯&娜塔莉萨默斯著 李涵嫣译 出版：北京日报出版社（原同心出版社） 日期：2016-01-01 《贝尔健身》是“荒野求生”主持人贝尔首创的综合健身法，三位一体完美融合了“力量、HIIT（高强度间歇训练）和瑜伽”。正以其亲和性和高效性风靡全球，引发了一场关于健身的革命浪潮！ 贝尔格里尔斯，享誉全球的探险节目《荒野求生》主持人，被誉为“站在地球食物链最顶端的男人”，他健康、强壮、勇敢、自信的形象 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 510
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我走了很远的路，才找到家门
作者：余莹 出版：北京联合出版公司 日期：2016-01-01 “旅行者要在每个生人门口敲叩，才能来到自己门前；人要在外面的世界四处流浪，才能最终到达自己内心的殿堂。”80后旅行作家余莹一边踏上印度之旅，探寻瑜伽的真义，一边深入自己的内心，平衡外在的梦想与内在的光明之间的联系，最终认出真正的自己。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 338
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