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崔誠祚（青花魚教練）
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曼联巅峰时期的训练笔记
作者：[荷]雷内·梅乌伦斯滕 著 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-09-01 2007—2013年是曼联历史上最成功的的几年，在6个赛季中夺得1次欧冠、4次英超联赛冠军。本书是由曼联一线队教练雷内·穆伦斯汀根据自己在曼联执教12年（2007—2013）的技战术训练笔记整理而成，除了介绍弗格森的执教理念、原则、管理和战略，雷内·穆伦斯汀的执教理念、发展球员的模式外，还用大量案例深度解析了曼联进攻和 ... |
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因梦致远??我的“玄奘之路”
作者：刘宇 出版：东方出版中心 日期：2022-09-01 本书以日记体的叙事方式，直观展示了一名欠缺运动基础的“中年油腻男”，通过三年坚持长跑的磨砺和锤炼，从“菜鸟”跑者蜕变为长跑爱好者和业余高手的真实历程。 在这三年里，作者通过日复一日的努力，克服各种身心困境，因梦致远，如愿冲进长江商学院A队，征战第十一届华语商学院“玄奘之路”戈壁挑战赛，并与队友一起众志成城、顽强拼搏， ... |
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无价
作者：[美]威廉·庞德斯通[William Poundstone] 出版：浙江教育出版社 日期：2022-10-01 为什么百老汇剧场里价格越高的位置卖得越火？为什么100万美元带来的愉悦感，400万美元才能让它翻倍？为什么有人说得出张国荣的老唱片该比蔡依林的贵2倍，却说不出它到底该卖10块还是1毛?为什么议价时，一定要抢先报价，而且一定要“狮子大开口”？ 在本书中，畅销书作家威廉·庞德斯通揭示了价值的隐性心理学。在心理学实验里，人 ... |
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核心训练彩色解剖图谱
作者：张建 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外，提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图，详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中经 典的核心练习，分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主，同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械，并提供了 ... |
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如何找到更多客户：邦尼销售拓客手记
作者：邦尼 出版：人民邮电出版社 日期：2022-09-01 我们经常能见到这样的销售人员，刚加上好友就发一堆产品资料给你，或者邀请你去参加他们的事业说明会，遇到这种情况，你是什么反应呢？换位思考一下，如果你是一个销售员，你会不会这么做呢？ 当我们只以销售人员的角色急切地想找到并成交潜在客户的时候，或许会偶尔实现业绩增长，但持续增长一定会面临问题，因为我们并没有掌握拓客的本质。 ... |
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敏捷测试价值观、方法与实践——传统测试人员转型宝典
作者：陈晓鹏，顾宇，陈能技 出版：电子工业出版社 日期：2022-10-01 随着近几年敏捷开发方法的流行，市面上已经出现不少与敏捷相关的书籍。但遗憾的是，这些著作大多从开发或项目管理的角度阐述，没有从测试的视角阐述。在敏捷环境下测试该怎么做，测试人员依然没有答案。本书从敏捷与测试相融合的角度出发，通过对文化、组织、流程和实践4 个维度层层剖析，总结出一套从瀑布模型到敏捷模式的转型框架，为广大测 ... |
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球童学
作者：殷志栋 孟梅 出版：首都经济贸易大学出版社 日期：2022-10-01 本书的研究目的，在于客观、深刻地揭示职业球童与商业球童能力的基本内涵，明确球童职业能力的内部结构体系，探索球童职业能力形成过程中各种因素的作用及其内在规律，力图从能力本位的高度构建球童职业能力体系，形成完善合理的人才培养模式。本书的修订是以项目引领、 任务驱动的体例进行的， 在各个课题方面增加了训练检测， 更适合于应用 ... |
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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2022-10-01 缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础的普通人，还是拥有较高 ... |
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如何赢得世界杯
作者：克里斯·埃文斯 作者，张斌 译者 出版：浙江教育出版社 日期：2022-11-01 想看懂世界杯，我们得知道哪些事儿？想赢下大力神杯，只靠球星超常发挥是不是就稳了？ 在世界杯赛场上，你会发现主教练有的在板凳上默默筹划，有的在场外激情指导。为了捧得金杯，Top国家队主教练到底做出了哪些努力？他们率队赢得世界杯的秘诀是什么？ 革命性的战术、天马行空的计划、心理大师班、团队制度建设……从逐梦世界杯到征战 ... |
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领导力阶梯：敏捷领导的五层修炼
作者：[美]比尔·乔伊纳[Bill Joiner]，斯蒂芬·约瑟夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-11-01 在当今复杂多变的环境下，敏捷领导力是成人的一项元能力。本书基于领导者的真实场景，综合内在成长和外在成长双重视角，构建了一个整合的领导力精进模式，即包含五个层次的领导力敏捷度框架，展示了各个敏捷度层次在三个行动领域（关键对话、团队领导、领导组织变革）的具体表现，概括了与各个敏捷度层次相匹配的心智才能与情感才能，指引读者进 ... |
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战胜焦虑的极简训练法
作者：[英]唐·麦克弗森 著何十一 译 出品 出版：中国纺织出版社 日期：2022-11-01 这套方法将帮助你： ? 改变呼吸方式，以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心，获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态，摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心，激发脑力值，增强你的适应力和复原力。 ? 通过大脑调控，增强免疫力。 ? 改善睡眠，做好准备迎接 ... |
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呼吸的力量
作者：［意］米凯·马里奇[Mike Maric]译者：谭澄澄 出版：中国友谊出版公司 日期：2022-10-01 人们一天内的呼吸次数为2万次左右，如果能充分利用每一次呼吸，这将释放多么巨大的健康能量啊！懂得好好呼吸的人少之又少，而本书作者米凯·马里奇正是其中之一。 自由潜水世界冠军、医学教授、呼吸教练米凯告诉我们：正确呼吸是获得美好生活的第一步！在本书中，米凯倾囊相授十种独家呼吸诀窍，可应对不同困扰并适应日常需求，适用者不分年 ... |
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领导者的冰山
作者：曹宇红 出版：国家开放大学出版社 日期：2022-11-01 这本书的“桑子”有7颗。 第1章“自我超越，永无止境”。从一些体育健儿、商业领袖和传奇人物中，我们能够感受到，他们外在的成就固然卓越，但内心的能量更加强大，不断经历着内在的“自我超越”。他们的“内在冰山”也曾晃动过、混乱过，但最终，通过细致觉察和快速调适，他们一次次完美地超越了自我。 第2章“管理情绪”。在一系列案 ... |
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青少年信息学奥赛培优教程——入门篇（修订版）
作者：刘小刚 出版：浙江大学出版社 日期：2022-12-01 读代码千行不如自己编写一行，想算法千遍不如动手实现一遍。本书是一批全国信息学竞赛金牌教练十数年如一日打磨出来的信息学奥赛经典教材，其中不仅拥有系统而完善的理论知识，还配套了专属在线题库，实属全国信息学奥赛参赛选手，CSP非专业级软件能力认证考试备考学生，C 初学者的必备良书。 本书开篇深入浅出地说明了信息学奥赛是什么 ... |
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极致驾控：摩托车骑行技术全书（原书第2版）
作者：[美]李·帕克斯[Lee Parks] 出版：机械工业出版社 日期：2022-12-01 李·帕克斯（Lee Parks）作为出色的摩托车教练兼道路赛车手，以清晰易懂的风格写作，揭开了专业人士所使用技巧的神秘面纱、展示了如何将技巧应用于街道和赛道骑行、解释了恐惧和专注的心理动力，以及如何真正驾控摩托车。 本书为您提供发展成为熟练、有成就且更安全的街头摩托车骑手所需的技术和知识，高质量的照片、详细的说明和专 ... |
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筋膜手法实用指南：意大利Stecco筋膜手法介绍和应用
作者：[芬]图里亚·罗马拉 ， [芬]米卡·皮尔曼 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-01-01 本书以科学的研究证据为基础，全面介绍如何应用Luigi Stecco创建的筋膜手法。本书向手法治疗师、医师、患者、运动训练教练及想要了解和学习筋膜手法的人介绍了关于筋膜的充足的知识。这本书内容排版很有逻辑性，前3章介绍了筋膜手法的发展历史、筋膜解剖学( 第2 章) 和生理学( 第3 章)，其他章节则主要围绕筋膜手法技术 ... |
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伴你上青云
作者：行知 出版：中国言实出版社 日期：2023-01-01 小说聚焦跆拳道这一独特的体育竞技运动，聚焦中国基层体育工作者中的跨界教练和陪练运动员这一特殊群体，描写了年轻的跆拳道运动员在这些无名英雄的帮助和陪伴下成长成才的感人故事。作品以细腻的情感纠葛刻画心灵碰撞、爱情追梦的曲折，也以精彩紧张的竞技场面和独特经典的技术动作展示抓取人心，更以激昂澎湃的爱国情怀凸显了民族自信和新青年 ... |
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中场对话：大国足球的反思与探索（里皮、白岩松、苏炳添推荐，张路作序）
作者：王健舒 白宇飞 出版：上海人民出版社 日期：2023-01-01 本书由取经名帅、问道青训和求解专项三个部分组成，作者结合了采访、调研与客观事件的整理，通过与国际一流水准的足球从业者对话，探讨了中国足球应如何走上良性发展的道路。 第一部分，作者关注了大约20位在中国有执教经历的世界一流教练或国内资深足球人，通过专访获取他们的经验与看法，这些人包括里皮、斯科拉里、博阿斯、吴金贵、孙继 ... |
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高光时刻： 畅享职场人生的30个实用工具
作者：徐婉益 出版：机械工业出版社 日期：2023-02-01 你是想在职场发光发热的小白吗？你是期望在晋升机遇前“百发百中”的上进员工吗？ 你是在融入新团队的挑战前束手无策的新任管理者吗？ 这本书将击碎你与职场工具之间的“壁垒”，以图表结合的形式，融入包括金字塔原理、目标管理、教练技术、OKR思维和4D领导力系统等在内的各种顶级管理学经典方法论，配合通俗透彻的文字讲解，为你呈 ... |
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图解游泳运动从入门到精通 视频学习版
作者：陈慧佳 出版：人民邮电出版社 日期：2023-02-01 本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙 ... |
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