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节气瘦身法
作者：彭燕婷 出版：青岛出版社 日期：2018-06-01 这是一本针对24节气设计的、养生与瘦身合而为一的中医养瘦书。美女中医师教你在正确的时机，通过喝茶、按摩、微运动等方式，促进机体排毒、增加身体代谢、消除机体水肿，从而起到多吃少动也不胖的良好效果。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259 
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一杯神奇的蔬果汁
作者：找到自己专属的蔬果汁，不胖不病不衰老 出版：中国纺织出版社 日期：2018-09-01 一台榨汁机 各种蔬菜、水果=各类对症蔬果汁，瘦身、降火、养发、美白，对症挑选适合您的那一款， 春夏秋冬，二十四节气，按照节气养生，喝出健康，小朋友、青少年、孕妈妈，各类人群，随意挑选， 一杯神奇的蔬果汁。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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孕产育儿百科（共10册）——健康月子
作者：路博超 出版：青岛出版社 日期：2018-11-01 本书是一本指导产妇坐月子的图书。对象是月子期和产后恢复期女性，内容丰富，涉及科学饮食、乳汁管理、运动保健、居家生活、疾病护理、情绪调整、美容瘦身、性生活等方面，提供详尽的月子餐和月子补救方案。文中配有彩图，赏心悦目。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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扫码看刮痧
作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2018-10-01 本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录多种常见病症的的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详细。 ... |
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动机心理学：克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则
作者：[美]罗曼·格尔佩林 著，张思怡 译 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-03-01 下面的场景，你是否会感同身受？ 毕业在即，却拖着不想写论文；总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却一次又一次复吸；为了打游戏可以废寝忘食；嗜睡，一天要睡十小时 这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。 《动机心理学》作者罗曼格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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生酮燃脂必备小食
作者：【英】玛蒂娜?，什拉耶洛娃 著，李音 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-06-01 从本书中你将学会如何制作101款必备小食，包含坚果酱、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。本书中的必备小食，因为它们的脂肪含量占80%以上，全部采用优质脂肪和天然食材制作而成，而且它们的外形大多呈圆球状，形似一颗圆圆的炸弹，还在燃脂方面大有作为，所以又被称之为脂肪炸弹。这些脂肪炸弹非常适合想要瘦身减脂的人群，以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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人效冠军：高质量增长的先锋
作者：李祖滨，汤鹏 出版：机械工业出版社 日期：2020-12-01 本书在中国企业人效管理现状研究的基础上，分析了影响中国企业人效的核心要素，构建了德锐咨询人效提升模型。本书指出了企业提升人效首先从人开始，提供了组织瘦身与进化和打造精益流程的方法，给出不同行业、发展阶段企业提升人效的差异化指导意见，帮助企业在互联时代赢得人效战，实现组织持续发展。基于对几百家公司的实战总结，作者筛选出1 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 414
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以舞育人，以文化人——北京舞蹈学院附中立德树人德育文集
作者：张立军 出版：文化艺术出版社 日期：2021-04-01 十三五期间，北京舞蹈学院附中根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》《北京舞蹈学院“十三五”事业发展规划》等文件精神，深入学习贯彻党的教育方针，遵照学院对附中“三基”定位与“瘦身精养”的办学指导思想，附中党政领导班子结合附中自身的办学实际情况，对学校在“十三五”期间的发展规模与具体任务做出了明确 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 348
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把身体调养成你想要的样子
作者： 出版：东方出版社 日期：2021-02-01 工作压力大、饮食不规律、熬夜、饮酒已经成为当下都市年轻职场女性的日常，这样的生活方式让失眠、便秘、胃痛等成为伴随她们的难言之隐，同样瘦身、美白、抗氧化等也是年轻女生关注的热点话题，能否通过生活习惯和饮食来解决这些问题呢？ 本书通过照片、手绘的方式，让女性在趣味中认识自己的身体，提倡女性顺应人体生物规律去安排生活和作息， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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王族作品系列：荒野中的猎鹰
作者：王族 出版：湖南少年儿童出版社 日期：2021-05-01 《荒野中的猎鹰》叙述了驯鹰发源地阿合奇里的驯鹰过程。驯鹰人从悬崖半腰的鹰巢中捕到幼鹰，带回家中将其蒙住眼睛驯化。驯鹰先后要经过熬鹰、勒腰、瘦身等过程。驯鹰成功后，主人带鹰外出捕猎或参加比赛。从此，鹰的一生皆与主人相伴。作者在一位驯鹰人家中居住下来，目睹了驯鹰的漫长全程。作品讲述猎鹰高飞，猎鹰技巧，鹰之死，鹰对世界的抗争 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 162
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大作家小童书系列（10本套装）
作者：[法]，马歇尔·埃梅，等 出版：人民文学出版社 日期：2021-06-01 套装 大作家小童书系列（10本）定价409 大作家小童书：伊塔马历险记 大作家小童书：世界是圆的 大作家小童书：彩绘本堂吉诃德 大作家小童书：晚安，长颈鹿 大作家小童书：鲁蒂想赖床 大作家小童书：九月公主与夜莺 大作家小童书：简的小毯子 大作家小童书：猫咪躲高高 大作家小童书：鲁特伯格故事 大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 2372
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美容营养学（修订版）
作者：贾润红， 出版：科学出版社 日期：2012-02-01 本书通过讲解健康平衡的营养膳食，以及合理利用美容食物和膳食原则，注意宜忌食物，以预防、治疗机体营养素缺乏或过剩所致的症状和与美容相关的疾病；从而由内到外达到美容、美发、减肥瘦身、美肤健体、延衰驻颜，维护人体整体美，以增进人的活力、美感和提高生活质量。 本书适合于营养专业、食品专业、医学美容等高职高专学生作为教材使用， ... |
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
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佛系减糖（同时喂饱身体和灵魂的无压力减糖书，享受就瘦！）
作者：[中国大陆]曼蒂妈咪 出版：华龄出版社 日期：2022-03-01 《佛系减糖》是一本倡导低糖饮食的健康生活书。全书本着轻松控糖、一盘就搞定一餐的原则，提供了60道低糖盘餐和54道低糖配菜，帮助读者打造健康易瘦的体质，让读者在享受美食的同时，轻松变瘦。 书中针对读者的不同需求，提供了3种减糖方案：激瘦限糖餐、无压少糖餐和佛系减糖餐。不管是想要快速减重，还是喜欢吃淀粉的人，都能在身体和 ... |
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沈石溪动物小说经典爱藏版（4册）
作者：沈石溪 著，童趣出版有限公司 编 出版：人民邮电出版社 日期：2017-06-01 沈石溪动物小说经典爱藏版是沈石溪创作35周年的纪念珍藏版，封面由国际大奖画家绘制，将经典内容、大气装帧与生命智慧完美融合。套书包含四部长篇力作《狼国女王》《红豺》《雪域豹影》《五彩龙鸟》，分别围绕母爱力量、家庭伦理、超越种族、生存智慧的主题展开故事。其中，《狼国女王》《红豺》获国内外出版大奖。 ... |
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精灵梦叶罗丽第4季·光之翼 暗之翼
作者：河北精英动漫文化传播股份有限公司著，北京北舟文化传媒有限公司 出版：河北科技出版社 日期：2017-08-01 《精灵梦叶罗丽》讲述了一群普通的孩子因为获得了具有魔法的叶罗丽娃娃而进入了梦幻世界的故事。一个与人类世界平行的魔法世界，邪恶的女王统治着这里，她妄想占领人类世界，将人类变成奴隶。阻挡她的就是保护人类的叶罗丽仙子们。一群胆小懦弱的普通孩子因为获得了叶罗丽娃娃而具有了魔法，进入了魔法世界与女王展开了激烈 ... |
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精灵梦叶罗丽第4季·她是我的麻烦
作者：河北精英动漫文化传播股份有限公司著，北京北舟文化传媒有限公司 出版：河北科技出版社 日期：2017-08-01 《精灵梦叶罗丽》讲述了一群普通的孩子因为获得了具有魔法的叶罗丽娃娃而进入了梦幻世界的故事。一个与人类世界平行的魔法世界，邪恶的女王统治着这里，她妄想占领人类世界，将人类变成奴隶。阻挡她的就是保护人类的叶罗丽仙子们。一群胆小懦弱的普通孩子因为获得了叶罗丽娃娃而具有了魔法，进入了魔法世界与女王展开了激烈 ... |
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精灵梦叶罗丽第4季·塔罗牌的时间
作者：河北精英动漫文化传播股份有限公司著，北京北舟文化传媒有限公司 出版：河北科技出版社 日期：2017-08-01 《精灵梦叶罗丽》讲述了一群普通的孩子因为获得了具有魔法的叶罗丽娃娃而进入了梦幻世界的故事。一个与人类世界平行的魔法世界，邪恶的女王统治着这里，她妄想占领人类世界，将人类变成奴隶。阻挡她的就是保护人类的叶罗丽仙子们。一群胆小懦弱的普通孩子因为获得了叶罗丽娃娃而具有了魔法，进入了魔法世界与女王展开了激烈 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 115
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精灵梦叶罗丽第4季·我来找回你的未来
作者：河北精英动漫文化传播股份有限公司著，北京北舟文化传媒有限公司 出版：河北科技出版社 日期：2017-08-01 《精灵梦叶罗丽》讲述了一群普通的孩子因为获得了具有魔法的叶罗丽娃娃而进入了梦幻世界的故事。一个与人类世界平行的魔法世界，邪恶的女王统治着这里，她妄想占领人类世界，将人类变成奴隶。阻挡她的就是保护人类的叶罗丽仙子们。一群胆小懦弱的普通孩子因为获得了叶罗丽娃娃而具有了魔法，进入了魔法世界与女王展开了激烈 ... |
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精灵梦叶罗丽第4季·仙境的雪花
作者：河北精英动漫文化传播股份有限公司著，北京北舟文化传媒有限公司 出版：河北科技出版社 日期：2017-08-01 《精灵梦叶罗丽》讲述了一群普通的孩子因为获得了具有魔法的叶罗丽娃娃而进入了梦幻世界的故事。一个与人类世界平行的魔法世界，邪恶的女王统治着这里，她妄想占领人类世界，将人类变成奴隶。阻挡她的就是保护人类的叶罗丽仙子们。一群胆小懦弱的普通孩子因为获得了叶罗丽娃娃而具有了魔法，进入了魔法世界与女王展开了激烈 ... |
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