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普拉提教程：初学到高手（第二版）
作者：韩俊 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449 
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普拉提基础
作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容，适合 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 360
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健身解剖图解501：普拉提训练
作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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普拉提塑型私教全书
作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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普拉提全书
作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 806
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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怪咖教室：3 心理小学堂
作者：王淑芬 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2020-05-01 第三册《3心理小学堂》以心理学为关键词，以了解心理学，培养同理心为宗旨展开故事情节，讲述了怪咖学生和怪咖老师之间的校园故事。每一章独立讲述一个小故事，讲述了蕴含刻板印象、破窗效应、巴南效应、霍桑效应等心理学知识。除了正文，本书还设计了附录，以闯关答题的形式，增加文本的互动性。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 108
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怪咖教室：2 我们班很科学
作者：王淑芬 出版：浙江少年儿童出版社 日期：2020-05-01 第二册《2我们班很科学》紧扣科学的主题，讲述了各种怪咖尤其是科学怪咖的校园故事。每章独立讲述一个事件，寓科学知识普及于有趣的故事中，介绍了诸如大脑构造、脸盲症、阿兹海默症、蝴蝶效应、间冰期等知识，知识科学严谨，行文生动活泼。除了正文，本书还设计了附录，以闯关答题的形式，增加文本的互动性。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 108
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双语译林：西尔维娅·普拉斯诗集
作者：西尔维娅?普拉斯著 胡梅红译 出版：译林出版社 日期：2016-09-01 本书是美国女诗人西尔维娅普拉斯的诗集，以其最具代表性的诗集《艾丽尔》为主，兼收其他诗歌。西尔维娅普拉斯在1963年2月11日自杀时，在书桌上留下了一个黑色的弹簧活页夹，里面是四十首诗作的手稿合集，集子最初的起名是《爱丽尔和其他诗》。后来由其丈夫休斯根据该手稿顺序进行了整理和删减，并于1965年和19 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 246
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OM!印度
作者：蔡彤宇[著] 出版：暨南大学出版社 日期：2015-01-20 《OM！印度》是私体验旅行丛书之一。 作者自2003年至今，九次行走印度，行摄数万张图片，发表多个印度旅游专题文章。书中汇集了近50个印度经典景区的介绍，30个印度文化要义的讲解，以及500多张精美图片，堪称是一本关于印度旅游、文化和摄影的指南。 印度文化博大精深，如果您对印度感兴 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 564
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湖北宜城跑马堤东周两汉墓地
作者：武汉大学 等 出版：科学出版社 日期：2018-04-01 1989～1999年，湖北省文物考古研究所和宜城市博物馆发掘了宜城市白庙村跑马堤墓地东周至两汉时期墓葬155座。东周时期楚墓等级较高，出土青铜器带有“竞之?k之少鼎”铭文。两汉时期墓葬出土有鼎、壶、蒜头壶等青铜器和仓、井等模型陶器，其中不少出土遗物具有较高的艺术水准。跑马堤墓地与楚皇城遗址相关，这两处遗存体现了东周至两 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1430
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新东方 莫斯科的小提琴
作者：[俄]安德烈·普拉东诺夫 著 池济敏 译 出版：四川人民出版社 日期：2023-08-01 本书为普拉东诺夫中短篇作品集。普拉东诺夫卓越的写作才能，几乎影响了所有的苏联作家。连海明威在荣获诺贝尔文学奖时也承认，普拉东诺夫对自己的创作影响最大。他有着透彻的观察力与预见力，对时局的判断在今天看来显得尤为冷静与前瞻。可是因其语言的艰涩、思想的隐晦和命运的曲折，他也被公认为是俄罗斯最神秘、被研究得最不透彻的作家之一。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 337
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废柴巫师六部曲（我们废柴有力量，历尽挫折照样狂！看废柴巫师的生活哲学，历尽挫折依然能让生命怒放！）
作者：[英]特里.普拉切特 著 出版：河南文艺出版社 日期：2020-06-01 欢迎来到特里普拉切特的幻想世界。 1983年，传奇作家普拉切特创作了《废柴巫师》，由此开始打造自己的幻想世界。这个世界充满超凡的想象，百无禁忌的幽默，令人欲罢不能的快乐还有一个不会魔法、嘴皮子功夫一流，擅长逃跑的废柴巫师！ 他是高等魔法学校的毕业生，却不会魔法；他没有固定工作，靠耍嘴皮子混口饭吃；他遇到麻烦事只知道 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1308
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新手死神2：灵魂收割者（读《新手死神》就像看一场生命的狂欢，一日看尽一生的喜怒哀乐！）
作者：[英]特里·普拉切特 著 出版：河南文艺出版社 日期：2020-06-01 欢迎来到特里普拉切特的幻想世界。 传奇作家普拉切特凭借自己多达41本的系列幻想作品，不仅横扫了各项幻想文学大奖，还将书籍销售终身贡献奖英国书店的救世主等非典型荣誉尽收囊中。他的作品构建了一个以现实世界为基础，却更荒诞戏谑的镜像世界。这个世界充满超凡的想象，百无禁忌的幽默，令人欲罢不能的快乐。这里有专注科研的巫师，有摇 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 240
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新手死神3：摇滚乐队（读《新手死神》就像看一场生命的狂欢，一日看尽一生的喜怒哀乐！）
作者：[英]特里·普拉切特 著 出版：河南文艺出版社 日期：2020-06-01 欢迎来到特里普拉切特的幻想世界。 传奇作家普拉切特凭借自己多达41本的系列幻想作品，不仅横扫了各项幻想文学大奖，还将书籍销售终身贡献奖英国书店的救世主等非典型荣誉尽收囊中。他的作品构建了一个以现实世界为基础，却更荒诞戏谑的镜像世界。这个世界充满超凡的想象，百无禁忌的幽默，令人欲罢不能的快乐。这里有专注科研的巫师，有摇 ... |
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新手死神5：时间盗贼（读《新手死神》就像看一场生命的狂欢，一日看尽一生的喜怒哀乐！）
作者：[英]特里·普拉切特 著 出版：河南文艺出版社 日期：2020-06-01 欢迎来到特里普拉切特的幻想世界。 传奇作家普拉切特凭借自己多达41本的系列幻想作品，不仅横扫了各项幻想文学大奖，还将书籍销售终身贡献奖英国书店的救世主等非典型荣誉尽收囊中。他的作品构建了一个以现实世界为基础，却更荒诞戏谑的镜像世界。这个世界充满超凡的想象，百无禁忌的幽默，令人欲罢不能的快乐。这里有专注科研的巫师，有摇 ... |
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新手死神4：拯救老爹（读《新手死神》就像看一场生命的狂欢，一日看尽一生的喜怒哀乐！）
作者：[英]特里?，普拉切特 著 出版：河南文艺出版社 日期：2020-06-01 欢迎来到特里普拉切特的幻想世界。 传奇作家普拉切特凭借自己多达41本的系列幻想作品，不仅横扫了各项幻想文学大奖，还将书籍销售终身贡献奖英国书店的救世主等非典型荣誉尽收囊中。他的作品构建了一个以现实世界为基础，却更荒诞戏谑的镜像世界。这个世界充满超凡的想象，百无禁忌的幽默，令人欲罢不能的快乐。这里有专注科研的巫师，有摇 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 252
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新手死神五部曲（套装全5册）（读《新手死神》就像看一场生命的狂欢，一日看尽一生的喜怒哀乐！）
作者：[英]特里·普拉切特 著 出版：河南文艺出版社 日期：2020-06-01 欢迎来到特里普拉切特的幻想世界。 传奇作家普拉切特凭借自己多达41本的系列幻想作品，不仅横扫了各项幻想文学大奖，还将书籍销售终身贡献奖英国书店的救世主等非典型荣誉尽收囊中。他的作品构建了一个以现实世界为基础，却更荒诞戏谑的镜像世界。这个世界充满超凡的想象，百无禁忌的幽默，令人欲罢不能的快乐。这里有专注科研的巫师，有摇 ... |
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万国之子
作者：[印尼]普拉姆迪亚·阿南达·杜尔 出版：四川文艺出版社 日期：2023-06-01 《人世间》是印尼著名作家普拉姆迪亚?阿南达?杜尔的长篇小说，也是其闻名世界的代表作“布鲁岛四部曲”的第二部。故事接续《人世间》展开。安娜丽丝被带往荷兰，不幸丧命，罗伯特也死在美国，温托索罗姨娘连失两子，遭受沉重打击。明克结识特鲁诺东索等爪哇土著实地农民，深入了解了底层人们的现实生活，又遇到中国晚清的革命志士许阿仕，受其 ... |
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德国简史（没了啤酒和足球，德国还剩什么？一本书读懂两次世界大战发动者的前世今生。）
作者：[美]玛丽?，普拉特?，帕米利 出版：北京理工大学出版社 日期：2020-07-01 一个曾两次发动了世界大战的国家，是如何从先天不足成为实力强国的？ 《德国简史》是美国历史学家玛丽?普拉特?帕米利的经典著作之一。全书共分为20章，从印欧迁移、日耳曼民族等一直到德意志帝国的建立，还包括查理曼大帝、亨利四世、路易十四等德国有名的统治者，以时间为线索，讲述德国历史的发展进程。作者用擅长的手法，用具体的历史 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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