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瘦身女王
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“女王”日记：我把青春还给你
作者：叶芊 出版：广东经济出版社有限公司 日期：2021-01-01 这个有点二的叶女王老师，脑子里除了上课、学生之外，还有一大堆淘之不尽的鬼点子不，是金点子，这些金点子，把这群精力爆棚、思维活跃、情绪多变的初中娃弄得服服帖帖的。这本《女王日记》其实就是一部秘籍，嘘，一般人我可不告诉他的哟！ 作为一名从业十余载的青年教师，作者叶芊一直在她的教学工作中实践着赏识教育。尊重学生天性、既铁腕 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220 
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家政女王玛莎?斯图尔特的缝纫百科
作者：[美]《玛莎?，斯图尔特的生活》 编辑部 译者：苏 莹 出版：中国纺织出版社 日期：2021-04-01 无论您是刚刚购买了自己的*台缝纫机，还是已经拥有丰富的缝纫经验，《家政女王玛莎斯图尔特的缝纫百科》所呈现出的丰富创意，一定会令您感到爱不释手，大开眼界。本书将为您讲解家庭缝纫爱好者所需的全部技法，以及另外五种历史悠久的手工技艺贴布、拼布、刺绣、染布和印花。除此之外，还精选出150件实用美观的缝纫作品进行逐步讲解，每件作 ... |
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第一位走向断头台的女王：玛丽·斯图亚特传
作者：[奥地利]斯蒂芬·茨威格 出版：华中科技大学出版社 日期：2021-07-01 玛丽·斯图亚特（1542-1587），刚出生不久即登上苏格兰之王的宝座，同时也是英国王位的继承人之一。因为她身份的特殊，被英国和法国同时求亲。后来她绕过英国人的重重阻挠抵达法国，在法国王室度过了童年时光，并于17岁那年成为法国王后。 但她的生活从18岁开始急转直下。登上后位第二年，法国国王去世，她被迫退位，离开法国回 ... |
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女仆女王小女人
作者：杜书妍 出版：中国广播影视出版社 日期：2017-12-01 缘分天成，出身优裕的女孩钟可依和家境艰难的林思宽相爱了，这段纯真的感情不染世俗尘埃，但是挚爱的亲人们却成了他们的困扰。这其中包括像女仆一样照顾家人的思宽姐姐静雨，还有可依母亲梅秋灵这个女王般的控制狂，也自然而然卷入了女儿家的战役，此外林家养女也就是思宽的小姑姑，她美貌而自知，十足一个娇滴滴的小女人，同样充分发挥着火上浇 ... |
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向上吧，女王
作者：宁遇 著 出版：青岛出版社 日期：2019-07-01 设计系校花夏安，遭遇计算机系才子陈森，被宠成了人人羡慕的公主。 从校服到婚纱，她以为他会为她遮风避雨，却不曾想，所有的风雨都是他带来的。 五年后的他，已经成为IT精英，她却只能在她的角落仰视他越走越远 既然走远，那她也要优雅转身，做不了公主，就做自己的女王！ 可是，当她坐在她自己一手打造的时尚帝国里，她的前夫又 ... |
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穿搭女王
作者：恩妮校长著 出版：中国商业出版社 日期：2022-08-01 穿搭时尚是年轻人的事吗？我从不这样认为。近年来，虽然人们生活水平不断提高，但人们的穿衣打扮的品位却并没有明显的提高。 我觉得在经济水平较为发达的时期，这不是没什么衣服穿的经济问题，而是观念和专业知识的问题。这也是我写本书的初衷，希望越来越多的人能重视穿搭，重视形象带给自己的影响力。 ... |
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世界童话翻翻书 冰雪女王
作者：呦呦童 出版：电子工业出版社 日期：2024-07-01 这是一部源自丹麦童话作家安徒生的经典故事，这个故事不仅是一个关于友谊、爱和勇气的故事，还探讨了人性中的善恶与选择。通过格尔达和加伊的冒险，我们看到了人性的光辉，也感受到了爱与勇气可以战胜一切困境的力量。本系列丛书将经典童话故事与翻翻结合，纸上小剧场展现在眼前，给孩子一个不一样的童年阅读体验。超多小机关，将枯燥的平面阅读 ... |
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安妮女王时代的英格兰：拉米伊战役与英苏联合（安妮女王时代三部曲之二）
作者：乔治·麦考莱·屈威廉 出版：中国法制出版社 日期：2024-04-01 安妮女王统治时期是英国近代历史发展的关键时期。本书主要讲述了布伦海姆战役之后，通过直布罗陀保卫战和拉米伊战役，西班牙王位继承战争的战局被扭转，法军遭受重创，英格兰获得了在欧洲的新地位。对内安妮女王斡旋于两党之间，力排众议推行自己的政策，对外英格兰与苏格兰达成联合，签署了《联合条约》，大不列颠正式形成。 ... |
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女王传奇——欧洲12位女王的荣耀与宿命
作者：让·德卡尔 著 出版：西南师范大学出版社 日期：2017-07-01 历史有时候掌握在女人手中。在此，我决定讲述12位女王的命运。 让德卡尔（JeandesCars 在人类历史的进程中，国王、皇帝、君主这类名词从来都是男性的专利，但从14世纪开始，女王在欧洲王朝中诞生了。在世界几大文明中，唯独欧洲拥有众多合法的女性君主，尤其在没有女权的君主制时代是一个罕见的现象。 ... |
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瘦身行动指南：奇效5：2轻断食+轻疗愈2：敲敲瘦（套装2册）
作者：[英]凯特·哈里森，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：当代中国出版社 日期：2021-11-01 瘦身行动指南：《奇效5:2轻断食》 《轻疗愈2：敲敲瘦》套装2册 ... |
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产后瘦身全攻略
作者：张慧 出版：中国医药科技出版社 日期：2018-07-01 本书分为七章，即做好重塑窈窕的准备、不同部位不同瘦身法、产后瘦身必须吃的营养食物、产后瘦身饮食小诀窍、产后瘦身运动、产后瘦身沐浴、中医产后瘦身。本书结合了饮食、运动、中医等方法，让新妈妈科学的进行产后瘦身，书中各法简单易行，实用安全。 ... |
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轻断食：要瘦身先戒糖
作者：麦克尔?，莫斯利 出版：中国友谊出版公司 日期：2021-03-01 《轻断食：要瘦身先戒糖》，是麦克尔莫斯利博士对轻断食研究的进阶版，提出了戒糖的新理念，并且经过上万名轻断食粉丝验证的科学健康的瘦身方法，让你既可以享受美食，又能轻松瘦身。 麦克尔莫斯利博士认为，营养学常规建议正在遭受前所未有的抨击。无数研究证明，低脂饮食的方法起不到健康瘦身的效果，并且也难以坚持。低脂饮食正在土崩瓦解 ... |
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瑜伽冠军的瘦身瑜伽
作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-08-01 这本瑜伽书从女性角度出发，详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身塑形的目的。本书阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等，从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽，同时提供较为有效和针对性的瑜伽 ... |
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瑜伽让你完美瘦身
作者：曲影 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 瑜伽导师曲影以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书《瑜伽让你完美瘦身》。作者将自己10年瑜伽纤体经验一次性公开，科学揭示了瑜伽瘦身的秘密，帮助我们选择适合自己的纤体瑜伽，随时随地练习瑜伽，从头到脚完美瘦身，塑造魔鬼身材。 ... |
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无器械瘦身塑形：打造完美曲线的4周运动方案
作者：崔诚祚 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-01-01 这是一本教你在家就能甩掉脂肪、美体塑形的女子健身书。全书围绕瘦身塑形设置了每天10分钟的4周健身计划。根据自身体能和运动目标，每天可以从1~4阶段运动中选择适合自己的类别。书的*后还特别设置了分部位健身Best3，可以根据自己的需要集中打造某一部位的线条。 ... |
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断食：预防和逆转疾病的营养科学革命+轻断食：正在横扫全球的瘦身革命（全2册）
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士[英]咪咪·史宾赛 著 谢佳真 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2019-05-01 ◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》、《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自由。——《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。——《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮 ... |
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瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的 ... |
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减糖健康餐：3日、5日、7日阶段瘦身食谱
作者：好食可 著 出版社：重庆 出版：重庆出版社 日期：2023-03-01 《减糖健康餐：3日、5日、7日阶段瘦身食谱》是一本依不同的减糖程度和目的，设计出3日、5日、7日和荤素搭配的多重减糖餐组合的科学减糖菜谱。 本书破解了一般人对减糖存在的疑问，提出了科学的减糖执行办法，给予大众正确减糖不伤身的好方法，同时分类整理了各类减糖好食材，精准设计出200余道减糖餐，让读者可以依照不同的需求和目 ... |
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自然瘦身小百科
作者：董泽宏 出版：山西科学技术出版社 日期：2017-06-01 董泽宏编著的《自然瘦身小百科》以中医学和现代科学理论为指导，以自己能够操作、对身体不造成任何伤害和痛苦，不需经费投入或投入很少经费为原则，使人在轻松愉快中达到健康、美丽的双重目的。 文章以问答形式介绍按摩疗法、足疗法、饮食疗法、拔罐疗法，简单介绍刮痧疗法、桑拿疗法、八段锦、跳绳、行走等减肥方法，适 ... |
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减肥瘦身怎么吃
作者：杨毅玲 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-04-01 《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编，在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上，从中医学和营养学角度，收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，全面涵盖了各类减肥饮食品类。术后还附入减肥的简易运动方法。 本书素材丰富，科学准确，可供上班族及相关肥胖患者查阅参考。 ... |
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