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轻食彻底改变了我 113道减脂轻食料理
作者：贝太厨房 著 出版：化学工业出版社 日期：2019-05-01 低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的时尚轻食，你肯定不能错过。 113 道沙拉、主食、小菜、汤饮，还有专业营养师和健康达人告诉你真正的轻食生活方式， 并教你组合出适合自己的每日餐饮，无论是学生还是上班族，减肥人士还是健身人群，都可以 找到适合自己的饮食结构。 食材简单，轻松上手，热量明晰。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 428 
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敲除疼痛这样做就对了：轻疗愈+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册）
作者：[美]尼克·奥特纳 出版：当代中国出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 《轻疗愈：敲除身材焦虑》 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 534
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幽韵雅集·古诗词选：杖轻：小园闲步杖藜轻》
作者：孟祥静 编著 出版：太白文艺出版社 日期：2020-09-01 有书云：香令人幽，酒令人远，茶令人爽，琴令人寂，棋令人闲，剑令人侠，杖令人轻，麈令人雅，月令人清，竹令人冷，花令人韵，石令人隽，雪令人旷，僧令人淡，蒲团令人野，美人令人怜，山水令人奇，书史令人博，金石鼎彝令人古。 说尽世间之韵事也。 杖，在古代文人笔下，不仅仅是一种工具，更有着丰富的文化内涵。无数文人雅士在诗词曲赋 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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遇见你好高兴（独家宠爱01）
作者：轻寒 出版：花山文艺出版社 日期：2017-11-01 因为关淮，阮小冕梦想成为知名女鞋设计师。 也因为关淮冷漠毒舌，阮小冕不仅失去面试机会，更遭遇了狗血淋头。没想到一次热心助人，就让关淮主动邀请她做自己的实习助理。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 215
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当然是选择喜欢他
作者：轻寒 出版：花山文艺出版社 日期：2018-04-01 都说这是个看脸的世界，颜值即正义，但对于这一点，余鲤深恶痛绝。所以当余鲤知道男朋友宋凌微喜欢的就是她的脸，呵呵，当然是狠狠教训了他一顿后分手！ 八年后，意外在保镖公司相遇，对方竟成了自己的同事兼上司。面对他死皮赖脸的求复合，余鲤决定用武力令对方放弃，却发现，自己好像打不过他了 年年，这世上好看的皮囊千千万万，而令我 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 213
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司南·逆鳞卷
作者：侧侧轻寒 著 出版：长江出版社 日期：2022-03-01 行宫欢宴，静水逆流， 一场瀑布水帘掩映下的凶案，使得整座金陵城陡然肃杀。 凶手逃遁，姐妹绮霞平白蒙冤，司南亦被迫卷入其中。 无端横祸接踵而至，官员溺死、钱塘怒潮、蓬莱血海…… 她与朱聿恒二人携手查案，而桩桩件件祸事的线索， 尽皆指向了江湖组织青莲宗及其背后错综复杂的关系网。 这一切，世事洞明的拙巧阁主 ... |
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小学生轻阅读-江苏名篇
作者：《小学生轻阅读》编写组 编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-12-01 阅读可以带来智慧的享受，使我们的视野更加开阔，使我们的人生更加充实。对于小学生来说，阅读是学好语文的基础，也是写好作文的前提。 然而，当前小学生的阅读状况却不容乐观。究其原因，有信息爆炸、载体多元、娱乐过度、游戏诱惑等诸多方面的影响，也有市场上的某些图书较少给小学生带来阅读乐趣这一因素。 在自由 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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装配式轻质墙板技术及质量通病防治
作者：南通装配式建筑与智能结构研究院 出版：中国建筑工业出版社 日期：2022-08-01 内容紧贴装配式建筑轻质墙板行业发展，全书介绍了轻质墙板相关基础知识，按照轻质墙板种类的不同，分别讲解了各类轻质墙板的生产及安装技术，最后又通过实际施工案例的形式，分析生产、运输、成品保护、安装、后期装修等过程中，墙板可能存在的质量问题，以及问题的处理方案及防治措施。本教材共分六章，主要内容包括轻质墙板产品概述、轻质墙板 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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车辆电动化与智能化进程中的轻量化设计——挑战、路径与方法
作者：雷飞 出版：华中科技大学出版社 日期：2022-06-01 本书从新能源汽车和智能网联汽车的典型特征出发，分析车辆在电动化和智能化进程中面临的新的设计问题；以节能、安全和高效为目标，从系统角度阐述轻量化的内涵，对机械领域、电气领域、能源领域、智能控制领域的相关问题进行分析。本书具体内容包括复杂物理系统的分析与设计、面向智能系统的广义轻量化、电驱动系统轻量化设计方法、车辆结构轻量 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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日日轻食：低油少糖的减脂家常菜
作者：沙小囡 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-03-01 《日日轻食：低油少糖的减脂家常菜》精选150道家常轻料理食谱，利用各种小妙招减少油、盐、糖，轻调味、重食材。食谱包括主食、蔬食、肉食、汤饮、甜品等，让读者能够无负担、无压力地减脂，更健康地生活。 ... |
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汽车轻量化——材料、工艺与设计
作者：王刚、安玉民、刘海涛 出版：清华大学出版社 日期：2021-11-01 本书以世界汽车轻量化技术迅猛发展为背景，全面系统地阐述了汽车轻量化材料、加工制造工艺及连接技术和轻量化设计等先进理念和实施路径，论述了各部分之间的相互关系及发展趋势，并描述了各类新材料、新工艺及新技术在汽车轻量化中的应用。 ... |
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轻化工程专业英语（郑春玲 ）
作者：郑春玲 主编，袁爱琳，张正宇，孙戒 副主编 出版：化学工业出版社 日期：2020-10-01 《轻化工程专业英语》共分五部分,*部分系统介绍了轻化工程专业涵盖的有机化合物的英文命名体系和方法；第二部分强调了轻化工程领域需重点关注的有机化学、高分子化学、表面化学等基础化学学科的专业英语知识；第三部分为轻化工程纺织化学与染整、助剂与添加剂、皮革、造纸等相关研究方向的科技阅读材料；第四部分为与轻化工程专业相关的应用性 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 221
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轻创业：低成本打造小而美公司
作者：施有朋 [ 出版：台海出版社 日期：2019-01-01 没背景、没资源、没资金如何创业？《轻创业》打破你的陈旧想法，告诉你只要善于利用新平台和新机遇，轻创业就能实现从0到1的转化。什么是轻创业？轻资本，小规模，低风险。 本书是作者施有朋几年的创业实操方法论，从取势、明道、优术三个环节，阐述轻创业的理念和方法。他以自己与朋友的创业项目为例，详细、具体地告诉大家草根如何通过轻 ... |
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新能源汽车轻量化材料与工艺
作者：牛丽媛，李志虎，熊建民 等 编著 出版：化学工业出版社 日期：2020-08-01 本书适应当前新能源汽车轻量化的技术需要，全面解读了新能源汽车各系统的轻量化选材、工艺设计和应用关键点，为新能源汽车制造正向开发提供基础。 全书分4篇，详细阐述了轻量化材料应用的现状、存在的技术问题；对三电系统、车身系统、内外饰系统和底盘系统的轻量化技术的发展趋势、应用实例进行了详尽的分析；介绍了轻量化材料开发应用时需 ... |
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浙西地区山地蔬菜轻简绿色高效生产与病虫害防治技术
作者：夏秋，江德权，王宏航，毛土有 编 出版：中国农业科学技术出版社有限公司 日期：2022-07-01 《浙西地区山地蔬菜轻简绿色高效生产与病虫害防治技术》分五部分阐述和介绍山地蔬菜生产技术，首章介绍当前领先的蔬菜轻简生产技术的技术原理和要点事项，第二章介绍从全市生产实践中总结提炼的成熟的蔬菜绿色生产技术，第三章介绍社会经济生态等综合效益突出的各类高效生产模式，第四章介绍常见病虫害及防治方法，第五部分附录介绍了有关山地蔬 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 243
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28天减脂瘦身轻食计划
作者：李晖 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-10-01 轻食就是沙拉、断食、不吃主食？ 本书作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发，设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单，每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐，香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。所选食材都能轻松购买，制作过程简单易学，标注的热 ... |
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新能源汽车节能与结构轻量化
作者：丛书 主编 毕结礼，王文槿 本书 主编，袁煜材，吕国成 出版：机械工业出版社 日期：2020-08-01 本书主要介绍了汽车结构轻量化与节能的重要性、汽车轻量化的发展背景、国内外汽车轻量化发展现状、我国汽车轻量化的发展战略、各种材料（如高强度钢、碳纤维、铝合金等）及对应处理工艺对促进汽车轻量化发展的重要性，以及发动机、车身、底盘、传动系统、电气系统、空调和电动机、动力蓄电池等总成的轻量化实现路径等内容。书中设有“学习指南” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 235
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铁路泡沫轻质土路基研究与实践
作者：孙红林，陈尚勇，杨莹 出版：人民交通出版社 日期：2021-12-01 本书依托杭州东站扩建深厚软土泡沫轻质土路基工程和商合杭铁路肥东站高填帮宽泡沫轻质土路基工程的实践及其科研成果，详细介绍了泡沫轻质土的工程特性、深厚软土泡沫及高填帮宽轻质土路基试验研究、铁路泡沫轻质土路基设计方法、现浇泡沫轻质土施工工艺与质量控制，总结形成了现浇泡沫轻质土路基施工关键技术及其施工工艺与质量控制要点，以期为 ... |
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轻断食自然瘦不反弹
作者：徐锦溪 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-05-01 轻断食是一种健康的饮食方式，以5:2（一周5天正常进食，2天轻断食）断食法著称。它与节食减肥不同，自然瘦不伤身，也更容易坚持。 本书营养师将带你了解什么是轻断食，常见问题有哪些，轻断食期间吃什么，怎样搭配？并详细地制定出一周七天的饮食方案，每天特制一日三餐食物推荐，加可替换餐单，86种食材、175道美食任你选。同时，营 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 231
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