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林桂如,鍾雅婷等著
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低糖生酮：科学减重与慢病逆转 陈俊旭 著 生酮饮食、饮食计划、低糖饮食、 减重、低碳水、稳定血糖、素食者
作者：[美]陈俊旭 著 出版：华龄出版社 日期：2025-07-01 这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄入并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体进入生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352 
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趣味舞蹈教学设计 扫码附赠视频 “帅萌趣味舞蹈知识绘本”系列的配套用书 武巍峰、胡伟 著
作者：武巍峰、胡伟 著 出版：上海音乐出版社 日期：2025-07-01 趣味舞蹈教学设计》围绕“帅萌趣味舞蹈知识绘本”系列展开，该系列以生活中备受儿童喜爱的狗、猫、猴、鼠、熊等小动物形象作为舞蹈表现对象，以舞蹈学科为关键载体，巧妙融合美术、音乐、戏剧、体育、语文、英语等多学科知识，为儿童精心打造一场别开生面的跨学科艺术盛宴。本书全方位引领儿童踏上从认识、涂画、模仿、体验到创造的奇妙舞蹈之旅 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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风起红楼 （ 增订本） 苗怀明 著
作者：苗怀明 著 出版：凤凰出版社 日期：2021-01-01 这是一本新意迭出的新红学研究简史，王国维、蔡元培、胡适、顾颉刚、俞平伯、鲁迅、陈独秀、汪原放、周汝昌、李希凡、蓝翎围绕这些20世纪红学研究史上绕不开的人物，作者广搜材料，探赜索隐，直言不讳，以随意而不随便的随笔体，梳理还原了《红楼梦》这部天书在现代中国走过的传奇历程。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 394
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心脏一直怦怦地跳个不停 Keykney 著
作者：Keykney 著，朴海铃 译 出版：湖南文艺出版社 日期：2023-11-01 《心脏一直怦怦地跳个不停》是一本治愈系绘本。 韩国插画师KeyKney在网上开辟的漫画互动栏目：不管有什么千奇百怪的问题，都能机智地给出答案，并且画下来。 他用漫画来回应人们在生活中遇到的困惑和细小情绪的变化，真实还原了人生中的很多场景，解析面对问题时应该如何对待。不管是伤感的、奇怪的、恶搞的……他都用心对待，给出 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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二十世纪音乐记谱法 [美]科特·斯通 著
作者：[美]科特·斯通 著 出版：上海音乐出版社 日期：2024-02-01 本书是一部权威且全面的音乐记谱法指南，专门针对二十世纪音乐中涌现的各种创新记谱技术进行了深入探讨。由于现当代音乐作品在创作理念和演奏技法上的不断革新，传统记谱法已经难以满足对新声音、新表达的精确描述。因此，本书聚焦于传统记谱法无法表达的新记谱技术。这些技术很大程度上源自现当代音乐作品在创作、演奏技法上突破了传统音响的局 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 704
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陪孩子走稳人生第一步 景致著
作者：景致[景致园长]著 出版：浙江教育出版社 日期：2024-05-01 解决幼升小阶段家长真正的困扰 作业太多做不完、孩子学习跟不上 注意力不集中，坐不住，做事磨蹭 遇到困难就放弃，依赖大人来帮忙 易紧张、害羞，不敢当众表现自己 生活自理能力不足，处处需要照顾 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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凉宫春日的剧场（赠珠光卡片2张，精美pvc透卡1张）谷川流著 系列全新作 超人气轻小说
作者：[日]谷川流 著， [日]伊东杂音 绘， 藏喜 译 出版：百花洲文艺出版社 日期：2024-12-01 故事讲述拥有神之力的主人公凉宫春日，为找出未来人、外星人、超能力者、异世界人并与他们一起玩耍，建立了SOS团。巧合的是，被春日找来的SOS团团员，除了阿虚，都各自拥有超常的身份。朝比奈实玖瑠是未来人、长门有希是外星人、古泉一树是超能力者，但春日却对此全然不觉，每天都带着团员们东奔西走寻找神秘事件。 “勇者春曰啊——” ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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蓝色时期.13-14（赠烫金纪念画卡×2+便笺×12+书签×5）山口飞翔著 热血美术漫画
作者：[日]山口飞翔 著，《蓝色时期》翻译组 译 出版：湖南美术出版社 日期：2024-12-01 矢口八虎顺利升上大二，新学年中，他不断应对新美术课题的挑战，不断碰壁，也不断得到激励。校外，八虎接触到一个名为“No Marks”的艺术团体，各类从事艺术创作的人来来去去，相互交流。在那里，八虎邂逅了团体代表不二桐绪，获得了很多灵感与对美术的新认识，但也感到迷茫。终于，八虎在课题讲评中大放异彩，被教授们赞赏。 随后， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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音乐表演艺术探秘 扫码赠送音频 张小羽 陈默也 译 [美]罗伯特·德马雷 罗伯特·汉密尔顿著
作者：张小羽 陈默也 译 [美]罗伯特·德马雷 罗伯特·汉密尔顿著 出版：上海音乐出版社 日期：2024-11-01 《音乐表演艺术探秘》是一本前所未有的新书，它揭示了将普通表演提升为真正的艺术表演的途径。本书作者结合史料，揭秘音乐的演绎如何接近大师作品本身的崇高境界，对如何提升作品演绎的艺术性，提供了一些切实可行的具体方法。更为难能可贵的是，本书辅之以作者亲身演奏和解读的作品音频，生动且具说服力。这本书不仅适用于钢琴专业的同学，也适 ... |
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被开拓的诗世界 程千帆 莫砺锋 张宏生 著 凤凰出版社（原江苏古籍出版社）
作者：程千帆，莫砺锋，张宏生 著 【，封面题签，程千帆】 出版：凤凰出版社 日期：2020-08-01 《被开拓的诗世界》共收入程千帆、莫砺锋、张宏生合作的关于杜诗研究的十一篇论文，着重探讨了杜诗研究领域中的三个重点问题：一是杜甫在古典诗歌发展过程中的作用问题，二 是杜甫本人创作的发展过程问题，三是前人称杜诗为集大成的问题。通过深入研究，本著认为杜甫之所以被称为诗国的集大成者，*重要的意义不在于承前而在于启后。古典诗歌 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 468
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图解面诊手诊 快速破解面诊手诊秘密
作者：于雅婷，孙平 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书详细介绍了面诊手诊基础知识，多种常见疾病的面诊、手诊方法，以及常见疾病的手疗法和穴位疗法，让读者能够学到简单而实用的诊病技巧，并且能直观地诊断自身病痛，选择合适的方法，有效去除病灶，预防疾病的发生。 ... |
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高血压饮食看这本就够了（铜版纸印刷）
作者：杨玲，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书*的特点在于：从吃入手，从日常饮食的角度出发，指导读者学会科 学地吃，有技巧地吃，让高血压在科学饮食面前低头！ 本书涵盖了细数60 种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不吃药的降压疗法等内容，旨在帮助读者通过日常饮食调理稳血压，保 ... |
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图解小疗法大健康一学就会（扫码看视频）
作者：于雅婷，高海波 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书前两章主要介绍中医的基础知识和九种安全可靠、疗效明显的中医疗法，第三章教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛，第四章到第十章重点介绍内科、外科、神经系统、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的中医疗法。本书把图、文、表有机结合起来，向读者展示中医疗法的过程、步骤以及对症取穴等，让读者能够一学就会。 ... |
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图解腰腿病特效自疗一学就会（扫码看视频）
作者：赵鹏，于雅婷 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书为读者详细讲述了保养腰部与腿部的诀窍。图文详解，按中医疗法和现代疗法分别介绍了治疗腰腿病的有效方法。易看易学易上手，全方位呵护下肢健康。 ... |
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腰腿病特效自疗全书
作者：赵鹏 于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！全书主要从中医传统疗法和现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛和下肢病，其中包括穴位疗法、按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法；并详细介绍了治疗各种腰痛 ... |
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小疗法大健康全书
作者：于雅婷 高海波 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书遵循中医学的理法方药，选取日常生活中人们容易患上的常见病，对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述，还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法，教你运用中医疗法解决生活中的常见小病痛。每种病症都选择了简单适用的中医疗法，简单易操作、在家即可进行。本书在对症中医疗法部分不仅清楚地介绍了对症取穴知识，还用图 ... |
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超简单面诊消百病全书
作者：于雅婷 高海波 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中对面部诊断法做了系统、详尽的介绍，内容分为基础和实践两个部分，基础部分将您带进面诊的氛围中来，教给您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现出来，方便您在短时间内掌握自我诊 ... |
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超简单手疗消百病全书
作者：高海波，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！ 书中介绍了相关的手诊手疗基础知识，内容详尽且通俗易懂，并详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法，让读者不仅可以学到简便实用的诊病技巧，还可以学到这种疾病的手疗方法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 261
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黄帝内经养生智慧全书
作者：于雅婷，孙平 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘，梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将 ... |
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常见病特效自疗全书
作者：刘红，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是能够帮助你自诊疾病，自疗病症的*选择。书中甄选了大量生活中*常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信现代医学，看好它见效快的特点，你就可以选择在身体不适后按图索骥，买药回来自己吃；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么你就可以多读中医治 ... |
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