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梶本修身
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低耗社交 ： 避免人际关系疲劳的秘诀：避免人际关系疲劳的秘诀
作者：[日]梶本修身 出版：东方出版社 日期：2023-02-01 日本疲劳医学第一人梶本修身新作，专门解决现代人“人际关系疲劳”的苦恼。 ... |
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高效睡眠：快速修复身体疲劳术：快速修复身体疲劳术
作者：[日]梶本修身 出版：东方出版社 日期：2023-02-01 日本疲劳医学第一人梶本修身新作，写给睡醒后仍感到疲劳乏力的人的睡眠法。 ... |
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隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目
作者：梶本修身 出版：东方出版社 日期：2020-10-01 认识隐性疲劳，也提醒我们重新审视自己和生活，认同自我，感受幸福，倾听冲动与直觉，这些很重要，*重要的是，感觉疲劳了，就毫不犹豫放下一切去休息吧，像动物一样。 ... |
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活力体质：及时消除疲劳感
作者：[日]梶本修身 出版：东方出版社 日期：2023-09-01 充满活力，是在职场、人生中脱颖而出的关键 日本疲劳医学第一人梶本修身的脑科学成果 及时修复疲劳，变成神采奕奕的自己 ... |
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