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石井直方
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肌肉百科全书
作者：[日]石井直方 出版：人民体育出版社 日期：2013-02-01 想变得强壮。想要塑造美丽的身体。这些好像就是近乎人类本能的欲望。而能够满足这些欲望的，是约占体重三分 ... |
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拉伸全书：上班族必看的肌肉伸展训练图解
作者：【日】石井直方 主编，[日]荒川裕志 著，王爽威 译 出版：人民邮电出版社 日期：2015-06-01 日本健美健身界畅销书作者荒川裕志又一经典力作，畅销书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化 ... |
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无器械肌肉训练：减脂、健身、塑形
作者：[日]比嘉一雄 著，宋天涛 译 出版：青岛出版社 日期：2015-08-01 日本*专业、*畅销健身书籍！东京大学运动科学系专业健身教练比嘉一雄出品，*简单、*实用的科学锻炼肌肉 ... |
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