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| 內容簡介： |
本书以图文并茂的形式，由经验丰富的妇产科专家提供最全面、系统和权威的孕期指导。自出版以来，深受广大读者喜爱，伴随万千读者及其家庭度过了他们的幸福孕程。
这本修订后的《孕妈妈全程生活指导·新版》，秉承第一版“让图书更精彩，让关爱更细致”的特点，在修订原有内容的基础上，更增加了孕前的身体调整以及更加具体的胎教内容。此外，还有许多细节化的小提示让孕妈妈倍感贴心，也让孕期生活更加多彩，宝宝的健康更有保障。
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| 目錄：
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第一部分 孕前准备
第一章 夫妻双方要做好孕前计划
神秘的孕育过程
最佳受孕ABC
怎样检测排卵期
生男还是生女
宝宝长大会像谁
宝宝血型可预知
怎样推测预产期
孕前身体检查
夫妻双方都要谨慎用药
准爸爸的优生原则
第二部分 怀孕初期的生活指导
第一章 怀孕第1个月
妈咪宝贝的状况
孕妈妈的健康生活方式
怎么知道自己怀孕了
保护好你的胎宝宝
孕1月营养素需求和饮食方案
日常饮食注意补充叶酸
哪些食物不宜多吃
良好胎教从受孕开始
接受过胎教的宝宝具有以下特点
老祖先的胎教．一点也不过时
让丈夫也参加到胎教中来
幸福是什么
第二章 怀孕第2个月
妈咪宝贝的状况
孕妈妈的健康生活方式
至关重要的第一次产前检查
孕2月营养素需求和饮食方案
摄取食物中的”脑黄金”维生素E
应对孕早期孕吐反应
优质环境，为宝宝提供健康的生长环境
……
第三部分 孕中期的生活指导
第四部分 怀孕后期的生活指导
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| 內容試閱：
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第一部分 孕前准备
理想的受孕必须具备良好的身心健康状态、融洽的夫妻感情、和谐的两性关系、安全舒适的周围环境以及宽松稳定的经济条件。准爸爸妈妈，你们都准备好了吗？
第一章 夫妻双方要做好孕前计划
神秘的孕育过程
孕育一个新生命，是令人称奇和神秘的体验，一个精子和一个卵子的相遇，究竟要经历怎样的历程，它们之间究竟有着怎样的缘分呢？现在，就让我们一起来探索这个神秘的生命诞生过程吧！
卵子和精子的生成
卵子是从女性出生开始自体内携带而来，一个女性一生中约有200万个原始卵泡。随着身体的成长，卵子的数量逐渐减少。女性一生中排出的卵子大约有500个左右，双侧的卵巢以28天为周期，每次排出一个成熟的卵子。卵子在输卵管中存活18-24小时，如果未能与精子相遇结合就会萎缩死亡，子宫内膜剥落后随血液排出体外，也就是月经。
男性进入青春斯后，男性生殖器的中心——睾丸产生精子。精子从男性的阴茎中随精液射入阴道，摆动着一条长长尾巴到达输卵管。一次射精会排出3-6毫升左右的精液，含有大约2亿个精子，其中约100万个精子可以顺利到达卵子所在的地方。
排卵
月经初期卵巢内的卵泡开始发育，其中的一个会完全成熟。大约2周后，成熟卵泡最终破裂，排出卵子，这就是排卵。
……
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