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| 內容簡介： |
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神农氏尝百草，始有医药。因以草木入药为最多，故取名本草。中草药分布，厂泛，其生长顺天之时序，应地之高下，含藏四气五味。中药防病治病、保健养生的道理在于取其气，或取其味，以药之阴阳偏陸，调和身体的阴阳偏盘偏表，达到调养脏腑、通畅血脉、平衡阴阳、延年益寿的目的。
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| 關於作者： |
吴圣贤
1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任、中华中医药学会脑病专业委员会委员、中华医学会健康管理分会抗衰老专业学组委员，主持和参加“863
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| 目錄：
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第一篇 杜仲
一、“杜仲”的故事
二、杜仲的功效
1.除腰膝之疼
2.疗足跟之痛
3.治疗夜尿频多
4.辅助安胎
5.平稳降血压
6.延年益寿
三、解字养生——筋
四、历代本草论述精选
第二篇 肉苁蓉
一、沙漠人参
二、肉苁蓉的功效
1.补肾壮阳
2.补肾强腰
3.固肾治尿频
4.润肠通便
5.平稳血压
6.补肾安眠
7.消解子宫肌瘤
8.延年益寿
三、解字养生——精
四、历代本草论述精选
第三篇 地黄
一、名医张熟地
二、代表方：六昧地黄丸
三、地黄的功效
1.防治糖尿病
2.改善骨质疏松症
3.控制更年期综合征
4.治疗复发性口疮
5.古方治痛痱
6.凉血止咳血、鼻衄
7.清心可安神
8.治疗荨麻疹
9.治疗类风湿性关节炎
10.延年益寿
四、解字养生——滋
五、历代本草论述精选
第四篇 刺五加
一、宁得一把刺五加，不用金玉满车拉
二、刺五加的功效
1.抗疲劳
2.治疗神经衰弱、失眠
3.治疗紧张性头痛
4.辅助治疗抑郁症
5.辅助治疗糖尿病
6.减轻放化疗毒副反应
7.辅助治疗冠心病
8.辅助治疗老年慢性支气管炎
三、解字养生——志
四、历代本草论述精选
第五篇 白芍
一、白芍的传说
二、牡丹为王芍为相
三、养血柔肝话白芍
1.缓中止胃痛
……
第六篇 川芎
第七篇 白术
第八篇 百合
第九篇 五味子
第十篇 麦冬
第十一篇 决明子
第十二篇 金银花
第十三篇 女贞子
第十四篇 淫羊藿
第十五篇 酸枣仁
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| 內容試閱：
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第一篇 杜仲
二、杜仲的功效
5.平稳降血压
高血压病在中国的发病率很高，中国现在有1亿人以上的高血压病患者，相当于平均每三个家庭，至少有一个高血压病患者。在这么多的高血压病患者中，只有一半的人知道自己得了高血压病，另外50％的人根本不知道。
知道自己有高血压病的人，很大一部分并不重视自己的血压，特别是症状不明显的，不能坚持服药，也没有把血压降到正常范围。
事实上，高血压病的危害非常大，主要对心、脑、肾这些重要器官造成危害。长期高血压可以导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭；影响到大脑可以导致高血压性脑出血、脑梗死；影响到肾脏会出现肾功能衰竭、尿毒症。高血压病如果得不到有效治疗，10年之内，几乎100％的病人会得上述一种或几种疾病。我们国家心脑血管疾病的发病率居高不下，与高血压病的预防宣传和控制不到位有着密切的关系。
西医在高血压病的治疗上发展很快，有很多种类的降压药可供选择。但是在这个病的治疗上，还存在着不少问题。
比如，血压刚刚开始升高，高压135、140毫米汞柱了，还没到高血压病的诊断标准，怎么办?家里人有患高血压病的，自己人到中年，总是担心会得高血压这个病，怎么预防?血压一直不稳定，吃降压药就低了，但不舒服，不吃降压药又高起来，怎么办?降压药越吃越多，血压控制还是不理想，怎么办？
……
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