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編輯推薦： 卫生部、科技部送卫生科普知识下乡工程 內容簡介： 本书结合农民日常生活，针对农民群众存在的常见精神心理问题，介绍了六方面的知识：①介绍了心理和心理健康的基本知识；②介绍了心理健康的维系与保健知识；③纠正不科学的落后的精神健康观念；④认识一些农村常见的精神疾患，以便于早期发现和治疗；⑤介绍了怎样处理精神健康问题的方法和措施；⑥精神健康问题答疑解惑。 目錄： 一 让您了解心理和心理健康 　1．什么是心理 　2．什么叫健康 　3．什么是心理健康 　4．心理健康的重要意义 　5．心理健康与精神健康是一回事吗 　6．哪些因素会影响心理健康 　7．如何知道心理是否健康 　8．农民朋友，您做过心理健康检测吗 二 心理健康问题的预防和保健 　1．老年人睡前要注意什么 　2．失眠的自我调节 　3．抑郁症的自我调节 　4．多吃水果对情绪和睡眠有益 　5．心理健康平时要重视 　6．精神疾病重在预防 　7．如何拥有良好的心理素质 　8．怎样调节不良情绪 　9．如何减少不良事件对心理健康的影响 　10．哪些情况易发生自杀行为及其预防 　11．认识老年期抑郁症 　12．影响青少年心理卫生的社会因素有哪些 　13．青少年逆反的原因及表现 　14．如何帮助少年儿童顺利度过逆反期 　15．何谓更年期综合征 　16．如何顺利地度过女性更年期 　17．如何及早发现老人精神异常 　18．癔症如何防治 　19．保持心理健康要做到哪些 三 纠正不科学的心理健康观念 　1．长期服用抗抑郁药物副作用很大吗 　2．抗精神病药物中含有激素吗 　3．严重失眠会让人“发疯”吗 　4．中药对治疗精神分裂症比西药好吗 　5．搞迷信、巫术可以治疗精神疾病吗 　6．抗抑郁药有依赖性吗 　7．精神疾病一定遗传吗 　…… 四 让您认识一些常见的精神疾病 五 教您怎样早期发现和正确处理精神健康问题 六 为您的精神健康答疑解惑

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