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內容簡介： 本书是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件《中医体质分类与判定》标准的使用手册。大量图片、图表，方便读者快速判定自身体质，从而制订相宜的健康方案，简明易懂。 目錄： 第一章　人体体质概论 　引言　体质具有个体差异性 　一、大千世界，人各不同 　二、体质是怎样形成的 1．先天因素是体质形成的基础 2．后天因素可以使体质发生变化 　三、体质的几个特点 1．体质以先天遗传为基础 2．体质是动态可变的 3．体质具有相对的稳定性 4．复杂因素造就了体质多样性的特征 5．体质的趋同性使分类成为可能 6．体质是可以调节的 　四、体质是形神相关、天人合一的生命过程 1．体质是按时相展开的生命过程 2．体质与形神相关 3．体质与天人合一 　五、古代医家如何认识体质 1．《黄帝内经》是中医体质认识的源头 2．历代医家对体质理论的应用 　六、体质就在我们身边 1．分辨体质，治病求本 2．体质养生，预防保健 3．体质美容，有的放矢 第二章　亿万人群分九种 第三章　体质辨识治未病 附录 內容試閱： 2009年4月9日，在人民大会堂，我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件《中医体质分类与判定》标准正式对外发布。作为该标准的牵头编写人和主要起草人，王琦教授在会上重点介绍了中医体质的９种类型：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。 为了更好地让老百姓把握自己的健康，王琦教授特别精心著写了这本《人分九种——人体体质辨识与养生》。本书可以说是《中医体质分类与判定》标准的使用手册。在书中，针对各种体质，结合真实病例展开分析，图文并茂且详细地阐述了各种体质特点，并提供专业而实用的保健要点等。语言生动有趣，将标准中的理论知识通俗化、直接化、形象化，教您如何读懂自己的身体，并为您量身定做了适宜您本人的个性化养生方案。希望大家从我做起，从现在做起，在具体的实践中掌握健康的主动权！

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