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編輯推薦： 不吃药也能防治心脑血管病！ 內容簡介： 本书是旅美著名运动医学专家姚珍杲教授结合中国传统医学和现代运动医学向广大心脑血管病患者介绍防治高血压病、冠心病、脑血管病及血脂异常的四种不吃药疗法：“第一篇有氧代谢疗法，第二篇 传统保健疗法，第三篇 饮食疗法，第四篇 睡眠疗法” 關於作者： 姚珍杲，男，1927年出生于湖南邵阳，青少年时期，跟随叔叔学习中医，在舅父指导下练武术和气功。1949年毕业于中国国立师范学院。后任中国湖南省老年体疗保健中心主任、湖南体育运动学院学术顾问等职。20世纪50～90年代，曾在国内报刊上发表数十万字的文章，出版过5部体育教育与运动医学专著。现旅居美国，在美国科罗拉多大学、科罗拉多中医学院等高校及医疗中心讲学治病。 目錄： 第一篇　有氧运动疗法 第二篇　传统保健疗法 第三篇　饮食疗法 第四篇　睡眠疗法 附篇 作者简介

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