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編輯推薦： 坐月子是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期 安心坐月子，重拾好身体，收获好体质 从容地投入到育儿新生活 關於作者： 岳然，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕一日一页》《育儿一日一页》《怀孕知识百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评 目錄： 目录 Part 1 健康饮食，调理好体质 Part 2 产后护理，恢复好身心 Part 3 精心照护，安度月子期 Part 4 养颜塑身，还原好状态 Part 5 远离月子病，保持好身体

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