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內容簡介： 《大学生心理健康教育21世纪高职高专心理健康教育系列精品教材·公共素质课系列》遵循“理论阐述必需和够用，内容组织新颖和鲜活”的编写原则，基于大学生心理活动过程，把心理健康教育的基本理论、基本方法传授给学生，使学生能够树立正确的心理健康观念。书中所采用的案例新颖、典型，与课程教学所需的知识点和能力点衔接、配合较为紧密，有助于培养学生利用所学知识分析、解决心理问题的能力。 目錄： 第一章遨游心灵海洋——如何正确认识自己心理状态 第一节什么是心理健康 第二节新生适应心理 第二章漫步学习殿堂——如何自我调适学习心理 第一节高职学生学习心理概述 第二节常见的学习心理困扰及调适 第三章调色情绪脸谱——高职学生情绪管理 第一节大学生的情绪发展特点 第二节大学生常见不良情绪及调节 第四章架起沟通桥梁——如何建立良好的人际关系 第一节人际交往中常见的心理问题 第二节建立良好的人际关系 第五章导航爱情之舟——如何保持健康的恋爱与性心理 第一节高职学生恋爱心理特征 第二节高职学生性心理特征 第三节如何提高恋爱能力 第六章穿越激流险滩——如何应对心理挫折 第一节挫折心理问题及产生原因 第二节常见挫折心理行为反应及调适 第三节心理危机干预 第七章描绘职业彩虹——如何自我调适择业心理 第一节择业心理表现 第二节择业心理调适策略 第三节职业生涯规划 习题答案 参考文献

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