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內容簡介： 《老老恒言》，老年养生著作。五卷。清代曹庭栋撰。书中收集了众多前人的养老理论与方法，涉猎著作达300多种。作者编成此书时，年已75岁。他边引前人论述边谈亲身体验，对试之有效的方法极力推荐，对前人论述不尽完善处也多阐述自己的看法。全书前四卷论述老年人起居寝食的养生理论与方法。第五卷粥谱，收录百种食疗粥方。 目錄： 卷一 　安寝 　晨兴 　盥洗 　饮食 　食物 　散步 　昼眠 　夜坐 卷二 　燕居 　省心 　见客 　出门 　防疾 　慎药 　消遣 　导引 卷三 　书室 　书几 　坐榻 　杖 　衣 　帽 　带 　袜 　鞋 　杂器 卷四 　卧房 　床 　帐 　枕 　席 　被 　褥 　便器 卷五 　粥谱说 　择米第一 　择水第二 　火候第三 　食候第四 　上品三十六 　中品二十七 　下品三十七

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