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內容簡介： 现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体，还要具备健康的心态，较强的社会适应能力。这种综合指标的考量，要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食，拥有健康的身体，还要了解相关心理知识，提高自身的心理素质。 “女大十八变”，女人在不同的生理周期，身体和心理上都会发生很大的变化，加之要经历新婚、孕产等特殊阶段，差距很大，没有充分的准备和了解，一旦出现问题是很难应对的． 基于此，我们编写了《女性健康小百科》这套丛书。本套丛书共分为《女性生理小百科》《女性青春期小百科》《女性新婚小百科》《女性孕育小百科》 《女性美容美体小百科》 《女性更年期老年期小百科》。这六本书从女性不同生理周期入手，全面阐述各期的保健知识及技能。只要认真阅读，细细品味，并付诸实践，一定会受益匪浅，实现健康与美丽的人生! 目錄： 生理变化 　什么是女性更年期 　女性更年期的三个阶段 　女性更年期的生理变化 　老年期形体的改变 　老年期感官功能的改变 　老年期消化系统功能的改变 　老年期呼吸系统功能的改变 　老年期循环系统功能的改变 　老年期泌尿系统功能的改变 　老年期内分泌系统功能的改变 　老年期神经系统功能的改变 心理保健 　心理自查：你属于哪一型? 　更年期、老年期女性的心理变化 　更年期女性的心理调适 　老年期女性的心理调适 　更年期、老年期性心理变化 　更年期、老年期性心理调适 　…… 饮食保健 日常生活保健 运动与休闲保健 防病与用药

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