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內容簡介： 最不容错过的美女修炼宝典，最适合中国女性体质的养生书，每个女人都应拥有的变美秘籍。 以28天生理周期为主线，告诉你每天应该做什么，不应该做什么，由内而外进行调理，让你美丽又健康! 丰胸、瘦腿、养护卵巢、祛痘、补血、美白、排毒、除皱……面面俱到、无微不至地教你28天修炼成美女! 目錄： Cycle l 生理前期 第1天，缓解经期疼痛 今天心情表 今天性欲 今天身体私语 今天美容保养 今天美体行动 今天健康解读 经期解读 解读经期疼痛 第2天，私部瘙痒不要慌 今天心情表 今天性欲 今天身体私语 今天美容保养 今天美体行动 今天健康解读 月经期异味 选择私部护理产品 月经期的私部瘙痒 第3天，防止私部疾病 今天心情表 今天性欲 今天身体私语 今天美容保养 今天美体行动 今天健康解读 小心私部疾病困扰 第4天，保暖防寒注意养生 今天心情表 今天性欲 今天身体私语 今天美容保养 今天美体行动 今天健康解读 让皮肤更加美丽的方法 …… Cycle　7 月经前期 內容試閱： 拿天心情表 易怒指数☆ 今天虽然会在经期疼痛的影响下心情不爽，但是也不至于像个随时会爆炸的炸弹一样让周围的人战战兢兢。即便是偶尔的情绪低落，但是这样的情绪来得快，消失得也快，你再也不用因为一件小事而大发雷霆。 是不是有所谓的经前期综合征呢? 虽然是有经前期综合征一说，但这可是来月经前的事情了。伴随着月经来潮，你的雌性荷尔蒙水平也随之慢慢回升，到未来的第13天，积极乐观、开朗的情绪将会慢慢主导你的思维。 今天性欲 在月经周期第l天，尽管有着经期的疼痛、青春痘，身体也有些浮肿，但事实证明性欲已经开始缓慢地增强。不过要注意，虽然说自己有性欲，但是却不代表很容易就达到性高潮呢! 在今天，充血的子宫和你体内不断升高的雌性荷尔蒙、睾酮水平使你产生了这种渴望。即使这两种荷尔蒙的水平仅仅是轻微的升高，它们也足以让你体内加速产生性驱动，让你产生不顾一切去获取性快感的想法。 ……P002

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