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編輯推薦： 著名中医教你使用拉筋拍打巧治常见百病。只需要熟悉人体经络走向以及养生要穴的分布，学会对症拍打相应的经络穴位，就能达到舒活经络、养护健康的目的，从此百病不生，健康自在到天年。 內容簡介： 中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版。选题最经典，版本最优；内容最全，规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案，一看就懂，一学就会，有病治病，无病强身，让全民得健康！ 著名中医教你使用拉筋拍打巧治常见百病。只需要熟悉人体经络走向以及养生要穴的分布，学会对症拍打相应的经络穴位，就能达到舒活经络、养护健康的目的，从此百病不生，健康自在到天年。“筋长一寸，寿延十年”，本书将帮助读者根据自身需要选择拉筋拍打方，有效地帮助读者治病疗疾、美容养颜、救急保命、提升精力、强身健体、延年益寿。 目錄： 第一章 重拾传统 拉筋拍打养生大法 第二章 筋长一寸，寿延十年——拉筋，国人健康长寿的保健之法 第三章 妙用牛角松筋术，健康天天住你家 第四章 形形色色的拉筋妙方，一场与筋肉的对话 第五章 错位是一种筋伤，正骨帮你寻回健康 第六章 从头到脚的解结松筋术，全方位的养生大计 第七章 循经拍打几分钟，全身上下都轻松 第八章 认清穴位，精准拍打更健康 第九章 美丽面容窈窕身，多用拉筋拍打养生 第十章 天天用点拉筋拍打法，全家老少健康不求人 第十一章 用拉筋拍打，启动身体大药房

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