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內容簡介： 《孕妈妈最想要的孕期指导全书畅销升级版》内容囊括准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。帮助孕妈妈健康顺利地度过40周的艰辛孕程，养育一个健康聪明的宝宝。《孕妈妈最想要的孕期指导全书畅销升级版》为初为父母的你们提供最全面、最系统、最权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周。 關於作者： 杨保军，1989年本科毕业于中山医科大学，2000～2003年硕士研究生毕业于首都医科大学临床医学院，1990年至今任北京天坛医院妇产科医生。 目錄： 第一章积极备孕 14·作好心理准备 14·周全的孕前计划 15·成功受孕的基本要求 15·调整到健康的生活方式 16·测量基础体温，预知排卵日 17·孕前5大类检查项目 18·影响精子质量的因素有哪些 19·卵子的产生及栖息地 20·孕前要了解准爸爸的血型 21·患哪些遗传病的夫妻不宜生育 21·最佳年龄组合 22·具备积极的生育态度 23·避开压力，快乐怀孕 24·孕前积极储备营养 25·了解孕前饮食原则 26·孕前不宜缺钙 27·补充叶酸要趁早 27·上班族女性的孕前饮食 28·运动能提高身体素质 29·有氧运动是最有效的孕前运动方式 30·孕前养成散步的习惯 30·选择最佳时机受孕 31·记录基础体温 32·阻止感染，孕期注射预防针 34·关于怀孕这点事儿的QA 第二章早孕期（妊娠0～3个月） 42·妊娠第1个月（0—4周） 43·母体变化大公开一怀孕1个月（0～4N） 44·胎儿280天成长变化：当精子遇上卵子 44·怀孕早期征兆 45·在家验孕 46·妇科检查异常提示可能流产 47·先兆流产 …… 第三章中孕期（妊娠4～6个月） 第四章晚孕期（妊娠7～10个月） 第五章分娩早安排 第六章产后护理 第七章了解新生儿

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