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『簡體書』养生轻图典--本草纲目中的纯天然食材对症养生速查全书

書城自編碼: 2277852
分類: 簡體書→大陸圖書
作者: 赵广香,张伟,双福
國際書號(ISBN): 9787122194602
出版社: 化学工业出版社
出版日期: 2014-04-01

頁數/字數: 232页
書度/開本: 16开

售價:NT$ 358

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精选100种常见易得的纯天然食材,品种丰富而全面。


详讲每种纯天然食材的释名、气味、功能主治、选购、保存、宜忌、对症食疗方、特效偏方。


纯天然食材的对症调理和四季养生法。


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內容簡介:
《养生轻图典:本草纲目中的纯天然食材对症养生速查全书》精选《本草纲目》中常见实用的纯天然食材,按照《本草纲目》中草部、谷部、菜部、果部、木部分类方式进行分类,对每种食材从释名、气味、功能主治、选购、保存、宜忌、对症食疗方、特效偏方全方位解析,更包括纯天然食材的对症调理和四季养生法,让读者轻松掌握《本草纲目》的纯天然食材的养生内容,指导健康生活。


而书中更对适合全家人不同体质的补益食材进行了分类展示,以便读者查找和使用。
目錄
第一章 纯天然食材大观园
纯天然食材大观.园
纯天然食材的四性、五味必知
纯天然食材的五行与五色
纯天然食材四季养生注意事项
不同体质的特征以及最佳补养食材
纯天然食材的配伍原则
第二章 本草纲目单味纯天然食材养生
菜部(蔬菜类)
白菜
白萝卜
菠菜
冬瓜
葱一
胡萝卜
黄瓜

韭菜
苦瓜
苦菜
莲藕
南瓜
莴苣
木耳
茄子
水芹
鱼腥草
山药
生菜
丝瓜

芜菁
香菜
油菜
荸荠
芋头
谷部(五谷类)
扁豆
黄豆
小米
大麦
黑豆
赤小豆
豌豆
……
第三章 纯天然食材对症饮食调理
第四章 纯天然食材四季养生法

 

 

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