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『簡體書』身体好比啥都好3:(洪昭光等百位专家的健康忠告)

書城自編碼: 2354018
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 《健康时报》编辑部 编著
國際書號(ISBN): 9787200104622
出版社: 北京出版社
出版日期: 2014-05-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 230/200000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 252

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編輯推薦:
1本书,100位健康专家
如洪昭光、殷大奎、胡大一、武留信、于康、张晔、王宜等。
1本书,200条健康常识
如雾霾天怎么保护肺,空气污染分楼层吗,怎么正确选择止痛药,怎么保护关节等。
与其他两本相比,没有任何重复的内容。书中涉及普通大众的衣食住行,包括饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇、心理篇,是一本最实用的健康宝典。
內容簡介:
全书分为饮食篇、养生篇、疾病篇、运动篇和心理篇。每篇分别讲解相关的养生知识和医学常识。饮食篇中有饮食结构的建议和营养学的知识,比如如何识别食品添加剂等,都是与日常生活息息相关的内容。养生篇中讲在不同季节选用不同的养生方法,比如防感冒、调理失眠等。疾病篇讲了五官科疾病、肾病、呼吸道疾病等日常生活中的注意事项,实用性很强。运动篇讲了时下最流行的大步走以及一些因人而异的运动方式选择,并且说明了在做运动时的注意事项以保证安全。心理篇讲了老人的心理问题,以及普通人的抑郁问题等现代人高发的一些疾病,同时告知大家在日常生活中应如何预付、辅助治疗等。
關於作者:
《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报,创办于2000年1月6日,全国发行,是我国健康生活服务类报纸中受众量最大、影响力最强的报纸之一。《健康时报》编辑部人才济济,已在我社出版《身体好比啥都好:百位专家的健康提示》《身体好比啥都好2:百位专家的健康忠告》两书,反响甚好。
目錄
第一篇 饮食篇
第二篇 养生篇
第三篇 疾病篇
第四篇 运动篇
第五篇 心理篇

 

 

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