登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 更生：中国文明与人文精神重塑 》 售價：NT$ 755 《 四海之内：中国历史四十讲 》 售價：NT$ 454 《 万亿低空：技术核心篇 低空经济 》 售價：NT$ 500 《 逃离邪恶（中译本首-次出版 普利策奖得主厄内斯特·贝克尔遗作 《拒斥死亡》姊妹篇） 》 售價：NT$ 500 《 萤火虫全球史072：图说中世纪医学简史 》 售價：NT$ 383 《 汉字中国：承载三千年中华文化的瑰宝 》 售價：NT$ 199 《 自我救赎：战胜复杂性创伤的行动指南 》 售價：NT$ 301 《 罗马和平新版 古代地中海世界的暴力 征服与和平 汗青堂丛书109 》 售價：NT$ 541

建議一齊購買： + NT$ 359 《断食》 + NT$ 48 《墨点字帖·学前写字*汉字描红 2（全国首创—学前字帖，适合幼》 + NT$ 236 《图解健康系列--高血压看这本就够了》 + NT$ 141 《全脑益智立体手工. 恐龙大乱斗》 編輯推薦： 美梓编写的《瑜伽与冥想大全全彩图解版精》是为了使读者全面了解瑜伽，涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处，使读者达到身心俱修、超越自我的境界。 內容簡介： 《瑜伽与冥想大全全彩图解版精》讲述了：瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有助于改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的，既修身又养性的锻炼方式。 冥想是瑜伽练习一个非常重要的方面，是练习瑜伽的终极目的，其本质是一种想象性的心理治疗方法，属于精神层面的修习，用于调心。通过冥想训练，帮助深陷重重压力之下的现代人释压，定心，重获身心自由，找寻到爱、快乐和幸福的真谛。 对于深受众多“文明病”侵扰的现代人来说，瑜伽汇聚瑜伽姿势与冥想的精髓，正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方式。本书从瑜伽的历史到分支流派，从瑜伽的基本体位法到呼吸法、凝视法，再到更高层次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，是一部真正意义上的瑜伽与冥想大全，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，达到身心俱修、超越自我的境界。 目錄： 第1篇　瑜伽 　第一章　瑜伽基本知识 什么是瑜伽 瑜伽的起源 瑜伽的流派 灵体、灵轮与灵量 收束法 凝视法的应用 呼吸法 练习瑜伽的着装、工具 练习的地点、时间 瑜伽饮食 　第二章　瑜伽基本体式 　第三章　瑜伽套路 第2篇　瑜伽、普拉提、健身球 　第一章　瑜伽-普拉提 　第二章　瑜伽和健身球 第3篇　瑜伽疗法 　第一章　呼吸系统疾病的瑜伽疗法 　第二章　神经内分泌系统疾病的瑜伽疗法 　第三章　心血管系统疾病的瑜伽疗法 　第四章　消化系统疾病的瑜伽疗法 　第五章　生殖泌尿系统疾病的瑜伽疗法 　第六章　脊柱疾病的瑜伽疗法 　第七章　淋巴系统和免疫系统疾病的瑜伽疗法 第4篇　瑜伽和冥想 　第一章　何为冥想 　第二章　身心的准备 　第三章　动用五官感觉 　第四章　日常冥想练习

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.