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編輯推薦： 通过阅读本书，读者可以更好地理解“工作”本身的 意义，更好地理解“高效能”与工作愉快、生活幸福的关系， 并掌握提高工作效能的相关方法。　 內容簡介： 《效能心理学——挖掘你内在的潜力》从心理学的角度出发论述工作效能。一个人想做的工作、能做的工作、应该做的 工作可能并不一致。对这三种工作的选择不同，就会影响一个人对工作的喜爱程度。如果 对工作本身抱有负面的情绪，势必会影响到工作效能。　 本书适合企业管理人员、人力资源工作者、培训师、管理咨询师使用。　 　 關於作者： 北京华通管理咨询公司总经理，企业经营管理、项目策划咨询实战派专家，对组织经营管理、企业群体行为等问题颇有研究，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。由于工作需要，作者近10年潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。　 目錄： 前言　 　 01你想做，你能做，你应该做 .................................................1　 概述：区分理想与现实 ............................................................................. 2 　 “想做”与“能做”的差距 ..................................................................... 3 　 “应该做”与“想做”的差距 ................................................................. 7 　 让效能带动潜力 ....................................................................................... 12 　 高效能需要的心态 ................................................................................... 16　 　 02经验惯性害了谁 ...................................................................21　 概述：经验依赖的利与弊 ....................................................................... 22 　 经验主义至上 ........................................................................................... 23 　 一意孤行的代价 ....................................................................................... 26 　 虚幻的乐观 ............................................................................................... 29　 无计划的恶果 ........................................................................................... 32 　 别患上“路径依赖症” ........................................................................... 36 　 管好你的自尊心 ....................................................................................... 40　 　 　 03为什么你只做确定的事情 ...................................................45　 概述：确定性依赖是否值得借鉴 ........................................................... 46 　 渴望安逸的人性 ....................................................................................... 47　 逃避恐惧 ................................................................................................... 51　 自我设限 ................................................................................................... 55 　 认知的局限性 ........................................................................................... 59　 压力与激情 ............................................................................................... 63　 从小的成功开始 ....................................................................................... 65　 　 　 04专注的力量 ...........................................................................71　 概述：你的时间都用在哪里了？ ........................................................... 72　 时间管理 ................................................................................................... 73　 控制注意力 ............................................................................................... 78　 吸引力法则 ............................................................................................... 83 　 倦怠感从何而来 ....................................................................................... 87 　 协调工作与生活 ....................................................................................... 93　 　 　 05致命的不是失败 ...................................................................97　 概述：是什么妨碍你高效能地工作？ ................................................... 98 　 习得性无助 ............................................................................................... 99 　 拒绝情绪污染 ......................................................................................... 105 　 杜绝任何越轨行为 ................................................................................. 110　 避免固着行为 ......................................................................................... 113　 警惕应激反应 ......................................................................................... 118　 　 06勇敢地接受事实 .................................................................123　 概述：面对事实是解决问题的第一步 ................................................. 124 　 “不甘心”式的悲剧情怀 ..................................................................... 125 　 赶走不必要的自卑 ................................................................................. 129　 清楚自己的工作角色 ............................................................................. 132　 敢于承担责任 ......................................................................................... 136 　 完美主义是一种负担 ............................................................................. 140　 　 　 07合作是怎样影响效率的 .....................................................143　 　 概述：孤军奋战没有成功可言 ............................................................. 144　 拒绝恶性冲突 ......................................................................................... 145　 竞争是合作的一部分 ............................................................................. 149　 小心“群体惰化” ................................................................................. 153 　 有互动反馈才有合作 ............................................................................. 156 　 不可忽略的“非正式群体” ................................................................. 160　 　 　 08积极的体验才能带来高效能 .............................................167　 概述：高效能是一种成就体验 ............................................................. 168　 提升“自我效能感” ............................................................................. 169 　 “亲和力”是效能的润滑剂 ................................................................. 172 　 “内酬动机”更持久 ............................................................................. 176 　 “延迟满足”可使你收获更多 ............................................................. 180　 参考书目..............................................................................................185　 后 记..................................................................................................186

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