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| 內容簡介： |
您知道么，千百年来，“南（nā）无（mó）阿（ē ）弥（mí ）陀（tuó）佛（fó）”这句流传最广、影响最大的神奇佛号，改变了无数人的命运，因为这是释迦牟尼佛唯一一次主动开示，任何人都能学以致用的修心修行方法。
今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、紧张，生老病痛，都容易让我们心烦意乱；这时候，无论您是否有宗教信仰或佛学根基，都应该读一读佛经，修身养性，净化心灵，从而更自然从容，更积极乐观，遇到任何事都能坦然笑对。
本书是超级畅销书《不焦虑的活法：金刚经修心课》的升级实践版，将教给您简单易学、随时随地都行之有效的修心方法，您的内心定力就会迅速增强，焦虑一扫而空！
翻开本书，马上掌握最简单易学、最快速有效的焦虑消除法！从此生死无惧，内心强大平静，完美活出您想要的人生！
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| 關於作者： |
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费勇，被当红明星陈坤誉为心灵导师。生于六十年代，暨南大学知名教授，潜心研读《金刚经》《坛经》《法华经》《阿弥陀经》二十余年，开创性地将这四大佛经与日常生活中最常见负面情绪紧密相连，帮助更多读者汲取佛法智慧，释放工作压力，缓解心灵疲劳。其经典代表作《不焦虑的活法：金刚经修心课》《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》长期稳居全国各大书店畅销书排行榜，是当下中国最畅销的身心灵佛法励志系列书，读者好评如潮。
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| 目錄：
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自 序 为什么默念“阿弥陀佛”就能离苦得乐 001
你为什么会焦虑？如何才能不焦虑？ 002
你有过不确定感和无助感吗？ 004
迅速消除焦虑的最好方法 006
学前课 16分钟读懂“阿弥陀佛”的来历和故事 008
人人都能学以致用的修心方法 008
迷茫彷徨时，不如安心做好手头的事 010
阿弥陀佛是这样诞生的 013
实现这四十八个愿望中的任何一个，
你的人生会从此不同 018
不论世界多黑暗，你一定能抵达净土 028
普通人念佛的三种法门 030
只要这样做，你就会无惧死亡 032
第一部分 不焦虑的活法（实践篇）：阿弥陀佛修心课
第1课 当你开始“相信” ，改变就会降临 039
没有信，一切佛法的功德不生 040
莲池大师：千信则千生，万信则万生 043
希望总在你最绝望时降临 045
直面痛苦才能治愈痛苦 048
极乐世界的真实面目 051
能够带来八种利益的水 054
极乐世界里没有生存问题 057
八条通向正道的路 059
刹那即永恒，当下即全部 064
净土法门的六种信 066
第2课 如果你的梦想没有实现，说明你的愿望还不够强烈 068
愿望决定人生方向 069
阿弥陀佛知道你的愿望 071
发愿能激发你的潜能量 073
适合现代人的发愿文 076
一句话解决工作瓶颈 081
拿破仑临终前的小愿望 084
净土宗祖师如何面对死亡 086
普通人应该如何面对死亡 089
第3课 千佛万佛，为什么要念“阿弥陀佛”？ 091
何时何地适合念佛 092
四种日常的念佛方法 095
神奇的“南无阿弥陀佛” 097
第4课 佛陀教你一学就会的13种观想方法 099
活得累，学观想 100
一学就会的13种观想方法 102
第5课 阿弥陀佛是一条船，载渡我们到生死彼岸 122
罪业深重者如何获得救赎 123
相信、发愿、念佛、行善，一个都不能少 126
专注于一件事，总会有所成就 129
人人都有一颗菩萨的心 136
美好生活的十二宏愿 139
抵达净土的道路 143
第二部分 《佛说阿弥陀经》注音版全文及白话讲解 147
特别附录 《佛说阿弥陀经要解》 170
讲解者：净土宗第九代祖师蕅益大师
翻译者：姚秦三藏法师鸠摩罗什
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| 內容試閱：
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◆这本书为那些无法选择的人生而写。无法选择，不如，当下安下心来，每个当下，你无法做很多事情，但一定可以心中有佛。教授还是门房，这个单位或那个单位，不重要；重要的是每个当下都老老实实做一个人，不要让外在的职务职业主宰了你。是的，就那么简单，不一定改变环境，就在当下，老老实实做一个人。（本书作者费勇教授）
◆无论多么痛苦或多么愉悦的事情，都是你生命的一部分，不要抱怨，专注脚下每一步，享受一呼一吸。你所遭遇的一切，不论好还是坏，都是你生命生发出来的花和果，都是你生命的某个契机，意味着新的开始，新的积累。（摘自本书003页）
◆莲池大师说：“千信则千生，万信则万生。”相信是种子，相信什么，你的世界就有可能开什么花，结什么果。（摘自本书044页）
◆在你烦恼的时候，不要绝望，看着落日的方向，那里并不是黑暗，而是光明，照亮着一个没有烦恼的世界。这是在两千五百多年前，在舍卫国祇树给孤独园，释迦牟尼佛对他的弟子说的。没有人问他，他自己用很坚决的语气说的：从这里往西方，大约经过十万亿佛土，有一个名叫极乐的世界。（摘自本书047页）
◆佛陀也曾经教导他的弟子，对于那些不信佛教的人，不要去强求，不要执意地去说服他们。他们信或者不信，你只管你自己相信，只管你自己弘法。不要争论，因为争论往往引起纠缠。（摘自本书134页）
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