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內容簡介： 巫家艺以内劲吊，卡，挤与寒雀步为主要技法，重在精，气，神之练用，松柔舒展，顺随走化，以增强体质，健康长寿为宗旨。其以弱御强，以柔克刚的拳路，在武林中独树一帜，更适宜于弱势人群健身自卫。书中首次公开了巫必达祖师遗留的巫家内诀，对其中的金拳秘诀进行。 關於作者： 张文鼎老先生为湖北省内家养生名家，“巫家艺”正宗传人王重光之大弟子，杨式太极拳在湖北省的重要传承者。 张文鼎老先生不仅内家武学修为非凡，亦对佛、道、儒学研究颇深。2012年5月，康复医疗部恭请张文鼎老师结合近六十年内家养生体会，继续为大家讲解“传统养生”知识。

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