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建議一齊購買： + NT$ 531 《美国糖尿病协会糖尿病完全指南》 + NT$ 268 《协和医院专家教你吃对不生病--糖尿病吃什么宜忌速查》 內容簡介： 相信与训练病患“自我管理”的能力，是糖尿病治疗的核心理念，也只有病患能落实自我健康管理，才能得到持久稳定的良好控制。这本书以提供正确知识、理清错误观念，教导运用技巧为主，涵盖了糖尿病预防与治疗的各个层面，强调“做对这些事”，就能有效预防和管理糖尿病。 關於作者： 游能俊：台湾糖尿病教学会理事长；游能俊诊所，101年糖尿病健康促进机构。多次来大陆交流全新糖尿病管理模式。 识、理清错误观念，教导运用技巧为主，涵盖了糖尿病预防与治疗的各个层面，强调“做对这些事”，就能有效预防和管理糖尿病。 目錄： 目录： ［自我检测篇］ 第一章 为什么糖尿病会找上我 1 认识血糖 肝糖是提供人体血糖的银行金库 017 调节血糖的关键是胰岛素 019 胰岛素需与接受体配合作用 020 会影响血糖的激素不只胰岛素 020 2 如何知道自己的血糖代谢与有无糖尿病 以空腹血糖来检定血糖代谢是否正常 021 喝糖水来检查血糖代谢状况 021 如何觉察自己罹患糖尿病 022 3 认识糖尿病 第1型糖尿病 023 第2型糖尿病 023 妊娠型糖尿病 025 其它型糖尿病 026 4 得知罹患糖尿病哪些检查是不能少的 刚得病与往后每年至少该做一次的检查 027 每次看病该做的检查 028 每3～6个月该做的检查 028 5 糖尿病的并发症 加速血管硬化引起心脏病、脑中风、脚中风 029 视网膜病变与白内障危害灵魂之窗的健康 029 糖尿病引发肾病变 030 神经病变手脚发麻 031 神经病变引起消化系统不良与低血压 031 神经与血管病变引起性功能障碍 031 感染会让伤口愈合困难 032 ［不发病知识篇］ 第二章 如何预防糖尿病及糖尿病引起的并发症 1 哪些族群是糖尿病高危险群 容易罹患第1型糖尿病的族群 035 容易罹患第2型糖尿病的族群 035 容易罹患糖尿病的孩童与青少年族群 036 容易罹患糖尿病的高龄族群 036 2 如何避免成为糖尿病一族 肥胖的人要减重 037 足量运动改善代谢功能 037 健康饮食 039 规律作息 041 3 糖尿病的好发因子 年纪 042 高血压 042 高血脂 045 4 一旦有了糖尿病，就一定要小心的并发症 糖尿病急性并发症 045 糖尿病慢性并发症 047 ［控制血糖篇］ 第三章 掌握身体的数字密码 1 诊断出糖尿病后的第一个数字密码，掌握住，血糖好控制 血糖值 053 自我测血糖 054 自己量血糖的时机 058 2 糖化血色素 060 3 血压 062 ……

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