登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2025年04月出版新書

2025年03月出版新書

2025年02月出版新書

2025年01月出版新書

2024年12月出版新書

2024年11月出版新書

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

『簡體書』自控力:掌控情绪提高效率的31条法则

書城自編碼: 2528466
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志情商/情绪管理
作者: 张为娜 著
國際書號(ISBN): 9787113196721
出版社: 中国铁道出版社
出版日期: 2015-03-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 222/176000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 324

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
长棍格斗
《 长棍格斗 》

售價:NT$ 551.0
梵高·笔记(方尖碑)精选梵高传中的金句 以及部分较为少见的梵高素描作品 带有笔记风格 兼具记事本 盖章本 素描本等多种功能
《 梵高·笔记(方尖碑)精选梵高传中的金句 以及部分较为少见的梵高素描作品 带有笔记风格 兼具记事本 盖章本 素描本等多种功能 》

售價:NT$ 199.0
生命 生存 生活:道家人生哲学智慧
《 生命 生存 生活:道家人生哲学智慧 》

售價:NT$ 607.0
货币的社会生命(社会学新知)
《 货币的社会生命(社会学新知) 》

售價:NT$ 755.0
自闭症学生职业教育创新实践研究
《 自闭症学生职业教育创新实践研究 》

售價:NT$ 347.0
明清士大夫的“书籍之交”
《 明清士大夫的“书籍之交” 》

售價:NT$ 454.0
反本能2:从精神内耗到情绪自由
《 反本能2:从精神内耗到情绪自由 》

售價:NT$ 254.0
一蔬一饭 食愈记
《 一蔬一饭 食愈记 》

售價:NT$ 296.0

建議一齊購買:

+

NT$ 374
《情商》
+

NT$ 276
《做自己就很好》
+

NT$ 106
《情商决定未来》
+

NT$ 266
《活出感性——直面脆弱,拥抱不完美的自己》
+

NT$ 315
《睡眠正能量》
+

NT$ 326
《自信力:成为最好的自己(第二版)》
編輯推薦:
你想成为拥有好情绪和高效率的自控达人吗?
那么快来读这本一读就懂、一学就会的、一用就成功的《自控力——掌控情绪提高效率的31条法则》吧!
本书将为你解读这31条心理学法则,教你控制住情绪,提高工作效率。
跟失控说拜拜,向低效率作告别。摆脱拖延症,从现在开始转变吧!
內容簡介:
人们常常会为“自己控制不了自己”而苦恼。与“自控力”最密切相关的学科当数心理学。《自控力——掌控情绪提高效率的31条法则》一书从心理学角度出发,让人们明白如何才能控制住自己,是最有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的31个原则, 用故事、案例等通俗易懂的方式,为读者解答“如何才能增强自控力”。
關於作者:
张为娜,笔名曼汀,心理学硕士,心理咨询师。专注于大众心理分析和个案的心理咨询工作。对社会大众的心理困境涉入较深,在洞悉各种心理现状的基础上,倡导放下自我、轻松体验的生活观,以构建积极、乐观的心理世界。组织过数十次心理学讲座,参与编写了多部心理学著作。
目錄
一 合理性情绪

二 认知偏差

三 应激反应

四 归因模式

五 期望水平

六 评估情绪

七 自我效能感

八 控制感

九 行动改变情绪

十 越轨行为

十一 习得性无助

十二 路径依赖

十三 内酬动机

十四 权力动机

十五 亲合本能

十六 压力水平

十七 延迟满足

十八 差别感受

十九 环境氛围

二十 社会惰化

二十一 社会传导

二十二 群体监督

二十三最近发展区

二十四 控制注意力

二十五 刺激一反应

二十六 森田疗法

……

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.