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| 編輯推薦： |
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本书是—本教你如何管理时间的书，通过通俗易懂的文字、生动活泼的案例系统阐述了时间管理的理论和方法，并特别介绍了几个目前在国内外得到广泛应用的时间管理方法。 时间管理水平的高低，直接决定着人生价值与事业成败；怎样成为时间的主导，而不“奴隶”；怎样排除各类干扰，避免影响效率；怎样做到第一、成为高效能的优秀人士……成为自己的管理大师，再也不必为每天忙不完的事情烦恼，让工作与生活都更加完美……
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| 內容簡介： |
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时间管理水平的高低，直接决定着人生价值与事业成败；怎样成为时间的主导，而不是“奴隶”；怎样排除各类干扰，避免影响效率；怎样做到第一、成为高效能的优秀人士…… 本书就是这样一本教您管理时间的书，通过通俗易懂的文字、生动活泼的案例，系统阐述了时间管理的理论和方法，并特别介绍了几个目前在国外得到广泛应用的时间管理方法。本书教您如何成为自己的管理大师，再也不必为每天忙不完的事情烦恼，让工作与生活都更加完美……
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| 關於作者： |
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李晨（Carly Li，卡莉莉）,85后大龄童心女青年，现居中国和美国两地，商业地产研究人，国际购物中心协会ICSC会员，投资人。曾保送上海交大，美国密西根大学经济学统计学学士，密西根大学Ross商学院工商管理硕士，是美国最年轻的MBA+CFA之一。曾为美国万豪酒店集团、美国圣约瑟医疗系统、北美银行卡公司做过战略策划和研究，为中国美国商会编写中美欧中小企业发展政策相关白皮书等。曾为《经济学人周刊》（The Economist）旗下The Intelligent Life专栏作者，美国文化系列书《美国细节》联合作者，撰文也见于《史密森杂志》Smithsonian Magazine和《虎嗅》。曾任美国密西根大学上海交大校友会会长、密西根州交大校友会董事。热爱美食、旅游、养生、时尚、理财、学习、新知。
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| 內容試閱：
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没有目标，哪来的劲头
目标是让我前进的动力。
—穆罕穆德?阿里（拳王）
我们都知道目标在时间管理和人生规划中是很重要的，那么，什么样的目标才是更容易实现又让人具有成就感的“好”目标呢？
一般来说，我们在设立目标时可以遵循SMART 原则。SMART 原则在1981年由G. T. Doran 在《哈佛商业评论》中首次提出，已经风靡了30 多年。SMART原则指出，一个好的计划，应该包含或者考虑下面几个因素：
S—Specific（详细的：计划必须详细具体，而不能空洞抽象。如果可以，尽量列出目标任务中的时间、地点、人物、事情、原因和可能遇到的限制和要求。
比如这样： 我打算明年9 月在上海考GMAT， 为申请商学院做准备。
因为节日的暴饮暴食让我长胖许多，影响健康，所以我
要通过跳有氧操减肥。
而不是这样： 我打算将来考GMAT。
我要减肥！
M—Measurable（可以衡量的：只有制订可以衡量的计划，才能知道自己执行得好不好，自己的目标能不能实现。比如这样： 我打算GMAT 考到700 分或以上。我打算减掉10 公斤。而不是这样： 我打算GMAT 考一个不错的分数。我想比现在瘦一点。
A—Attainable（可以实现的）：我们当然都希望把目标定得高一点，获得的成就大一点。但很多事情虽然要全力以赴还是要量力而行的。目标定得太不现实而难以达到的话会让人沮丧，丧失信心和行动力。
比如这样： 通过一个星期的复习，把GMAT 成绩从上次考试的700
分提高到740 分。
（已经很瘦了）打算减重2 公斤左右。
而不是这样： 打算从0 基础，复习一个星期把GMAT 考到800 分。
（已经很瘦了）还打算减掉20 公斤。
R—Relevant（有意义 相关的：一个任务和目标要尽可能对自己、对团队、对公司有意义。有些目标任务即使分开来看是不错的，但未必能与你想要的或者公司想要的最终结果一致。假设你的公司或者你自己希望短时间内提高自己在会计学上的技能和知识，那么在这段时间如果报名参加心理学的课程就不是那么相关，尽管学习心理学本身是很不错的。
比如这样：为了给自己充电，扩大人际网络，我打算申请MBA，报
考GMAT。而不是这样： 我打算每天在家看3 个小时娱乐节目。T—Time-bound（有时限的：一个好的目标必须有时间的限定，如果没
有截止日期那么这个目标就可能被无限期延后，而有了时间的压力才会让人更集中精力去完成这个任务。比如这样： 我打算在6 个月以后考GMAT（并给自己报名）。我打算在3 个月内减10 公斤。而不是这样： 我打算将来考GMAT。我打算将来减肥。（将来到底有多远？）这个看似很简单的SMART 原则，在实践中被证明很有用。下次要制订计划的时候，不妨想一想SMART 原则。
小练习
用SMART原则给自己设定一个目标，或者看看可不可以完善一下已经制定的目标，看看能不能在规定的时间里实现它。
目标是有期限的梦想。
—拿破仑?希尔（管理学大师）
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