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編輯推薦： 责任编辑推荐 《动养生》阅读指南 第一章　超越体育运动的健身良药 第二章　动作健身总指导 第三章　由表及里动养生五件套 第四章　机能养护——钻石级动作 第五章　官能增强——黄金级动作 第六章　从内到外——健康依次得 第七章　从头到脚——健康全到位 第八章　生活动作最健身 第九章　上班族的办公室养生动作 第十章　健身+美体+减肥 第十一章　情侣情趣保健动作 第十二章　器具健身与美体 第十三章　水中健身运动 第十四章　反常健身动作 內容簡介： 每个女人都渴望幸福的生活，在追求幸福的道路上，一个好帮手胜过千言万语的祝福。然而，快节奏的生活却让人们没有时间停下来思考生活中最琐碎、最平常的小事，特别是身为现代都市中的家庭主妇，白天忙着工作，业余时间还要为家务琐事操劳，生活变得繁重不堪。尤其是在遇到一些生活小难题的时候，又不知道如何巧妙地处理和解决。本书正是这样一本帮助您解答生活中各种小难题的实用书籍。本书从服饰美容、科学饮食、疾病防治、家居收纳、快乐厨事、休闲娱乐、节约之道、意外事件等几大方面入手，分门别类地介绍了实用生活小常识、小窍门。日常家务中总有想不到的困难与麻烦，您需要的正是本书这样一位全能助手，为您提供全方位的生活服务，让您更加得心应手地应付家事，轻松自如地解决问题。 關於作者： 高玉琪，养生专家，医学博士。从事临床工作近20年，有较丰富的临床经验，曾救治了大量急危重症患者，获90医院优秀医务工作者，并多次获嘉奖。在核心期刊发表论文20篇，主编和参编著作多部，2009年获山东省科技进步三等奖一项。 目錄： 责任编辑推荐 《动养生》阅读指南 第一章　超越体育运动的健身良药 第二章　动作健身总指导 第三章　由表及里动养生五件套 第四章　机能养护——钻石级动作 第五章　官能增强——黄金级动作 第六章　从内到外——健康依次得 第七章　从头到脚——健康全到位 第八章　生活动作最健身 第九章　上班族的办公室养生动作 第十章　健身+美体+减肥 第十一章　情侣情趣保健动作 第十二章　器具健身与美体 第十三章　水中健身运动 第十四章　反常健身动作

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