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內容簡介： 马汴梁编写的《便秘自我调治》分两篇，上篇介 绍大肠的解剖及生理功能，便秘的病因和分类，便秘 的检查与诊断标准等相关知识。下篇介绍便秘的调治 方法，包括生活调摄、西药治疗、中医辨证治疗和单 方验方治疗、饮食疗法、药茶疗法、灌肠疗法、肛门 纳药疗法、耳针疗法、按摩疗法、敷脐疗法等。内容 丰富，方法科学实用，适合于便秘患者和基层医生阅 读。 目錄： 上篇 了解便秘的相关知识 一、了解大肠的解剖及功能 一大肠是由哪些部分组成的 二大肠有哪些功能 二、便秘的病因和分类 一什么叫器质性便秘 二什么叫功能性便秘 三如何区别功能性便秘和器质性便秘 四什么叫继发性便秘 五什么叫慢性习惯性便秘 六什么叫急性便秘 七什么叫慢性便秘 八什么叫意想便秘 九中医对便秘的分类和病因病机的认识 十中医学认为便秘的基本病机是什么 十一中医对便秘的辨证 十二饮食不当会造成便秘 十三便秘与心理因素有关联 十四为什么便秘女性多于男性 十五容易发生便秘的五大人群 十六胃下垂患者易发生便 十七脑卒中患者易发生便秘 十八产后易发生便秘 十九情绪变化可致便秘 二十只吃蔬菜、水果也会便秘 二十一便秘常见的八大原因 二十二老年人便秘的原因 二十三根据病变部位将便秘分为哪三类 二十四便秘引起的危害和主要症状 三、便秘的检查与诊断 一消化道压力测定 二消化道通过能力测定 三其他常见的辅助检查 四便秘的诊断标准 下篇 便秘的调治措施 一、生活调摄和一般性治疗 一良好的排便习惯和生活规律化对治疗便秘的作用 二用按摩法引发便意 三膳食纤维是体内清道夫 四腹肌运动防治便秘 五倒立对防治便秘有好处 六练腹式呼吸对治疗便秘有益 七老年人便秘药物的选用 八习惯性便秘的治疗原则 二、辨证施治疗法 三、中药小方疗法 四、中成药疗法 五、西药疗法 六、饮食疗法 一有助通便的主食 二有助通便的果品 三有助通便的菜品 四有助通便的汤品 五有助通便的粥品 六有助通便的面点 七、药茶疗法 八、药酒疗法 九、灌肠疗法 十、肛门纳药疗法 十一、针刺疗法 一单穴疗法 二对穴疗法 十二、耳针疗法 一耳针基本知识 二耳穴针刺法 三耳穴压迫法 十三、拔罐疗法 一拔罐的种类 二拔罐疗法操作 三常用治疗便秘拔罐方 十四、艾灸疗法 一艾灸操作知识 二便秘常用艾灸方 十五、按压疗法 一按压疗法操作 二便秘常用按压方 十六、刮痧疗法 一刮痧基本知识 二便秘常用刮痧方 十七、穴位贴敷疗法 十八、敷脐疗法 一敷脐疗法的作用 二敷脐疗法的注意事项 三便秘常用敷脐方 十九、按摩疗法 一按摩的基本手法 二便秘常用按摩法 二十、穴位埋线疗法 二十一、熏洗疗法 一坐浴熏洗法及注意事项 二便秘常用熏洗方 二十二、足浴疗法 二十三、刺血疗法 一刺血疗法的作用 二刺血的方法 三刺血疗法的禁忌 四便秘刺血常用穴位 二十四、养生功疗法 一养生功治疗便秘的作用 二养生功治疗便秘的方法

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